Phụ nữ mang thai không nên sử dụng nệm mềm

Tác giả: Synwin– Nhà sản xuất nệm

Một số người thích sử dụng nệm mềm hơn để thoải mái. Trên thực tế, điều này không tốt cho sức khỏe của cột sống. Đối với phụ nữ mang thai, không nên sử dụng nệm quá mềm. Do trọng lượng của thai nhi, nước ối, tử cung và ngực to ra sau khi mang thai làm tăng sức chịu tải của cột sống của bà mẹ tương lai, độ cong về phía trước của cột sống và eo lớn hơn so với trước khi mang thai. Nếu nệm quá mềm khiến bà bầu khó ngủ thì sẽ không tốt. Mặt đất nâng đỡ cột sống, khiến các khớp cột sống mệt mỏi không thể được nghỉ ngơi đầy đủ. Về lâu dài, cột sống sẽ bị đau do mỏi, biến dạng và chèn ép các dây thần kinh cột sống, không chỉ gây đau đớn cho bà bầu mà còn ảnh hưởng đến công việc và giấc ngủ hàng ngày, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, con người cần thường xuyên trở mình trong khi ngủ, việc trở mình này giúp lan tỏa sự ức chế vỏ não và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nếu nệm quá mềm, vào giai đoạn giữa và cuối thai kỳ, cơ thể bà bầu tương đối cồng kềnh, khiến việc trở mình trở nên khó khăn. Khi bà mẹ tương lai nằm ngửa, tử cung to ra sẽ chèn ép động mạch chủ và tĩnh mạch chủ dưới, làm giảm lượng máu cung cấp từ tử cung đến thai nhi. Đồng thời, nó cũng sẽ gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch ở chi dưới, âm hộ và trực tràng của mẹ: bảy triệu chứng chèn ép ở tư thế nằm nghiêng phải Biến mất, nhưng thai nhi có thể chèn ép niệu quản phải của mẹ. Trong khi đó, tư thế nằm nghiêng về bên trái là phù hợp nhất với phụ nữ mang thai, nhưng nếu duy trì tư thế này trong thời gian dài, bà bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi trở lại.

Do đó, Nhà máy Nệm Phật Sơn khuyến cáo các bà mẹ tương lai đang sử dụng nệm mềm nên chuyển sang nệm lành mạnh có độ cứng nhất định. Những năm gần đây, nệm màu nâu ngày càng phổ biến, độ cứng phù hợp hơn với phụ nữ mang thai.