Цяжарным жанчынам нельга карыстацца мяккімі матрацамі

Аўтар: Сінвін– Вытворца матрацаў

Некаторыя людзі аддаюць перавагу выкарыстоўваць мяккія матрацы для камфорту. Насамрэч, гэта не вельмі добра для здароўя хрыбетніка. Цяжарным жанчынам не рэкамендуецца выкарыстоўваць занадта мяккія матрацы. Паколькі вага плёну, околоплодных вод, павялічаная матка і грудзі пасля цяжарнасці павялічваюць нагрузку на пазваночнік будучай маці, выгін пазваночніка і паясніцы наперад большы, чым да цяжарнасці. Калі матрац занадта мяккі для сну цяжарных жанчын, гэта будзе не вельмі добра. Зямля падтрымлівае пазваночнік, таму стомленыя суставы пазваночніка не могуць належным чынам адпачыць. У доўгатэрміновай перспектыве пазваночнік будзе адчуваць боль з-за стомленасці, дэфармацыі і сціскання спіннамазгавых нерваў, што не толькі прынясе боль цяжарным жанчынам, але і паўплывае на штодзённую працу і сон, тым самым уплываючы на развіццё плёну. Акрамя таго, людзям трэба часта пераварочвацца падчас сну, і такое пераварочванне дапамагае распаўсюджванню тармажэння кары галаўнога мозгу і паляпшае якасць сну.

Калі матрац занадта мяккі, у сярэднім і познім тэрмінах цяжарнасці цела будучай маці адносна грувасткае, што абцяжарыць пераварочванне. Калі будучая маці ляжыць на спіне, павялічаная матка будзе здушваць аорту і ніжнюю полую вену, што паменшыць кровазабеспячэнне маткі да плёну. Адначасова гэта таксама выкліча варыкознае пашырэнне вен ніжніх канечнасцяў, вульвы і прамой кішкі маці: сем сімптомаў здушвання ў правым бакавым становішчы Знікае, але плод можа здушваць правы мачаточнік маці. Для параўнання, левы бок найбольш падыходзіць для цяжарных жанчын, але калі такое ж становішча захоўваецца працяглы час, будучая маці зноў адчуе стомленасць.

Таму фабрыка матрацаў Фошань рэкамендуе будучым жанчынам, якія карыстаюцца мяккімі матрацамі, перайсці на здаровы матрац пэўнай цвёрдасці. У апошнія гады большай папулярнасцю карыстаюцца карычневыя матрацы, па цвёрдасці больш падыходзяць для цяжарных жанчын.