Boya matiresi naa le bi o ti ṣee ṣe, olupese ibusun nla yoo sọ fun ọ

2022/07/21

Onkọwe: Synwin–Aṣa matiresi

Ọpọlọpọ eniyan lo wa ti wọn ro pe awọn ara ila-oorun fẹ lati sun lori awọn matiresi lile, matiresi naa le bi o ti ṣee ṣe RARA! idorikodo ni afẹfẹ ati pe ko le ṣe atilẹyin daradara. ẹhin isalẹ ko le wa ni isinmi ni gbogbo oru. Se matiresi ti o rọ bi o ti ṣee ṣe?Ẹniti o ṣe matiresi sọ fun ọ: Rárá! Awọn iṣan ti o yẹ ati awọn iṣan ti wa ni wiwọ, ati pe matiresi latex ko le ni isinmi ni kikun ati isinmi fun igba pipẹ, ti o mu ki rilara ti ẹhin ati irora ẹsẹ. Eniyan ti o dubulẹ lori matiresi ti o le pupọ nikan ni o gba titẹ si awọn aaye mẹrin ti ori, ẹhin, ibadi ati igigirisẹ, ṣugbọn ara iyokù ko ni ilẹ ni kikun, ọpa ẹhin naa wa ni ipo lile ati Ipa ti isinmi ọpa ẹhin ati isinmi iṣan, ji dide tun rilara rẹ.

Sisun lori matiresi bi eleyi fun igba pipẹ le fi ipalara nla si awọn iṣan ati ọpa ẹhin rẹ ki o ba ilera rẹ jẹ. Bawo ni nipa matiresi to dara? Matiresi ti o jẹ ki o ni itara. Ni otitọ, awọn iṣedede akọkọ meji wa fun matiresi ti o le jẹ ki awọn eniyan ni itunu: ọkan ni pe ọpa ẹhin le wa ni titọ ati ki o nà laibikita ipo ipo sisun ti eniyan wa; ekeji ni pe titẹ jẹ dogba, ati awọn gbogbo ara le ni isinmi ni kikun nigbati o dubulẹ lori rẹ.

Yan matiresi ti o tọ ni ibamu si giga rẹ, iwuwo ati ipo sisun, lẹhinna jẹ ki a sọrọ nipa bi o ṣe le yan matiresi kan. Nigbati o ba yan matiresi kan, o yẹ ki o yan ile-iṣẹ alabọde, ti o duro tabi matiresi ti o ni afikun gẹgẹbi iga ati iwuwo rẹ. Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ eniyan ni o dara fun awọn matiresi pẹlu lile alabọde, iyẹn ni, awọn matiresi pẹlu líle iwọntunwọnsi, lakoko ti awọn eniyan ti o wọn laarin 60kg ati 70kg jẹ o dara fun awọn matiresi “lile,” ati awọn ti o ṣe iwọn diẹ sii ju 80kg yẹ ki o yan awọn matiresi “lile”. . Àiya" matiresi.

Ni afikun, iwa tun jẹ ohun ẹru pupọ, ni afikun si giga ati iwuwo, ṣugbọn tun lati ṣe akiyesi ipo sisun. Ti o ba lo si ipo sisun ati pe o nira lati ṣe atunṣe ni igba diẹ, o gbọdọ yan matiresi ti o dara gẹgẹbi ipo sisun rẹ. Ti o ba fẹ lati sun ni ẹgbẹ rẹ, o le gbiyanju matiresi diẹ diẹ, eyiti o jẹ ki awọn ejika ati ibadi le rì sinu ati pese atilẹyin fun awọn ẹya ara miiran ni akoko kanna; awọn ti o mọ lati dubulẹ lori ẹhin wọn le yan matiresi ti o fẹsẹmulẹ diẹ, nipataki fun ọrun Pese atilẹyin ti o dara julọ fun ẹgbẹ-ikun ati ẹgbẹ-ikun; awọn eniyan ti o ni itara yẹ ki o yan matiresi ti o lagbara ki o lo irọri kekere lati dinku titẹ ọrun.

Awọn akosemose ni diẹ ninu awọn ile itaja pataki iyasọtọ yoo tun kọ awọn alejo ni ọna ti o rọrun julọ lati wiwọn awọn matiresi. Ọna yii gbọdọ ni iriri ati gbiyanju ni igboya. Ni akọkọ dubulẹ lori ẹhin rẹ, na ọwọ rẹ si ọrun, ẹgbẹ-ikun ati ibadi si itan ki o na wọn si inu lati rii boya aaye eyikeyi wa; lẹhinna yipada si ẹgbẹ kan ki o gbiyanju ara ni ọna kanna Boya aafo wa. laarin awọn recessed apa ti awọn ti tẹ ati awọn matiresi, ti o ba ko, o fi mule pe awọn matiresi ni ibamu pẹlu awọn adayeba ekoro ti ọrun, pada, ẹgbẹ-ikun, ibadi ati ese ti a eniyan nigba orun, ki awọn matiresi le ti wa ni wi pe. jẹ niwọntunwọnsi asọ ati lile..

PE WA
Kan sọ fun wa awọn ibeere rẹ, a le ṣe diẹ sii ju ti o le fojuinu lọ.
Fi ibeere rẹ ranṣẹ

Fi ibeere rẹ ranṣẹ

Yan ede miiran
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Ede lọwọlọwọ:èdè Yorùbá