Se o colchão for o mais duro possível, o grande fabricante de camas lhe dirá

Autor: Synwin– Colchão personalizado

Muitas pessoas pensam que os orientais gostam de dormir em colchões duros. O colchão é o mais duro possível? NÃO! Colchões muito duros não conseguem atender às necessidades da curvatura do corpo humano. Pessoas deitadas sobre ele farão com que a cintura fique pendurada no ar e não consigam sustentá-la bem. Para dar suporte à coluna lombar, a coluna deve ser sustentada pelos músculos da parte inferior das costas, de modo que a coluna esteja sempre em um estado de rigidez e tensão, e a coluna e os músculos da parte inferior das costas não podem ficar relaxados a noite toda. O colchão é o mais macio possível? O fabricante do colchão diz: Não! Um colchão muito macio cederá assim que a pessoa se deitar. O colchão altera a curvatura normal da coluna vertebral humana, fazendo com que ela se dobre ou torça. Os músculos e ligamentos relevantes ficam tensos, e o colchão de látex não consegue relaxar e descansar completamente por muito tempo, resultando na sensação de dor nas costas e nas pernas. Uma pessoa deitada em um colchão muito duro só sente pressão nos quatro pontos da cabeça, costas, nádegas e calcanhares, mas o resto do corpo não fica totalmente apoiado no chão, e a coluna fica em um estado de rigidez e tensão. O efeito do descanso da coluna e do relaxamento muscular faz com que você acorde ainda se sentindo cansado.

Dormir em um colchão como esse por muito tempo pode sobrecarregar seriamente seus músculos e coluna, além de prejudicar sua saúde. Que tal um bom colchão? Um colchão que faça você se sentir confortável. Na verdade, existem dois padrões principais para um colchão que pode fazer as pessoas se sentirem confortáveis: um é que a coluna pode ser mantida reta e esticada, não importa a posição de dormir da pessoa; o outro é que a pressão é igual e todo o corpo pode ficar totalmente relaxado ao deitar nele.

Escolha o colchão certo de acordo com sua altura, peso e posição de dormir. A seguir, vamos falar sobre como escolher um colchão. Ao escolher um colchão, você deve escolher um de firmeza média, firme ou extra firme, de acordo com sua altura e peso. De modo geral, a maioria das pessoas se adapta a colchões com dureza média, ou seja, colchões com dureza moderada, enquanto pessoas que pesam entre 60 kg e 70 kg são adequadas para colchões "duros", e aquelas que pesam mais de 80 kg devem escolher colchões "duros". Colchão "endurecido".

Além disso, o hábito também é algo muito assustador, além da altura e do peso, mas também é preciso considerar a posição para dormir. Se você está acostumado a uma posição de dormir e é difícil corrigi-la em pouco tempo, você deve escolher um colchão adequado de acordo com sua posição de dormir. Se você gosta de dormir de lado, pode tentar um colchão um pouco mais macio, que permita que os ombros e quadris afundem e ofereça suporte para outras partes do corpo ao mesmo tempo; quem está acostumado a dormir de costas pode escolher um colchão um pouco mais firme, principalmente para o pescoço. Proporciona melhor suporte para a cintura e a cintura; pessoas com hábitos propensos devem escolher um colchão mais firme e usar um travesseiro mais baixo para minimizar a pressão no pescoço.

Profissionais de algumas lojas especializadas em marcas também ensinarão aos hóspedes a maneira mais fácil de medir colchões. Este método deve ser experimentado e tentado com ousadia. Primeiro, deite-se de costas, estique as mãos até o pescoço, cintura e quadris até as coxas e estique-as para dentro para ver se há algum espaço; depois, vire-se para um lado e experimente o corpo da mesma maneira. Se houver um espaço entre a parte rebaixada da curva e o colchão, caso contrário, isso prova que o colchão está alinhado com as curvas naturais do pescoço, costas, cintura, quadris e pernas de uma pessoa durante o sono, então o colchão pode ser considerado moderadamente macio e duro. .