Haddii joodarigu u adag yahay intii suurtogal ah, sariiraha weyn ayaa kuu sheegi doona

Qore: Synwin- Furaash khaas ah

Waxaa jira dad badan oo u maleynaya in dadka barigu jecel yihiin inay ku seexdaan joodariyaal adag. Furaashku ma u adag yahay intii suurtogal ah? MAYA! Joodariyaasha aadka u adag dhab ahaantii ma dabooli karaan baahida qalooca jidhka bini'aadamka. Dadka ku jiifa waxay ka dhigi doonaan dhexda hawada oo aan si fiican u taageeri karin. Si loo taageero laf dhabarta, laf-dhabarta waa in lagu taageeraa murqaha dhabarka hoose, si ay laf-dhabartu mar walba ugu jirto xaalad qallafsanaan iyo kacsanaan, laf-dhabarta iyo murqaha dhabarka hoosena lama dejin karo habeenkii oo dhan. Furaashku ma u jilicsan yahay intii suurtagal ah? Sameeyaha joodariga ayaa kuu sheegaya: Maya! Furaash aad u jilcan ayaa lumi doona isla marka qofku jiifsado. Joodarigu wuxuu beddelaa qalooca caadiga ah ee laf dhabarta bini'aadamka, taasoo keenta in laf dhabarta ay leexato ama maroojiso. Muruqyada iyo seedaha ku habboon ayaa la adkeeyay, joodariga cinjirka ah si buuxda uma nasan karo oo nasan karo muddo dheer, taasoo keentay dareenka dhabarka iyo xanuunka lugaha. Qofka ku jiifa furaash aad u adag waxa uu culays ku hayaa afarta dhibcood ee madaxa, dhabarka, barida iyo cidhibta, laakiin jidhka intiisa kale ayaan si buuxda u qotomin, laf-dhabartuna waxa ay ku jirtaa xaalad qallafsanaan iyo kacsanaan ah. Saamaynta nasashada laf dhabarta iyo nasashada murqaha, soo kaca oo weli dareemaya daal.

Ku seexashada joodarigan oo kale muddo dheer waxay culays weyn saaraysaa murqahaaga iyo laf dhabarta waxayna dhaawici kartaa caafimaadkaaga. Sidee ku saabsan furaash wanaagsan? Joodari ku dareensiiya raaxo. Dhab ahaantii, waxaa jira laba heer oo waaweyn oo loogu talagalay joodariga kuwaas oo dadka ka dhigi kara inay dareemaan raaxo: mid waa in lafdhabarta lagu hayn karo si toos ah oo loo kala bixin karo iyada oo aan loo eegin meesha uu qofku ku seexdo; Midda kale waa in cadaadiska uu siman yahay, jirka oo dhanna si buuxda ayuu u nasan karaa marka uu ku jiifo.

Dooro joodariga saxda ah iyadoo loo eegayo dhererkaaga, miisaankaaga, iyo meesha aad seexanayso. Marka xigta, aan ka hadalno sida loo doorto joodariga. Markaad dooranayso joodariga, waa inaad doorataa joodari dhexdhexaad ah, adag ama adag oo dheeraad ah iyadoo loo eegayo dhererkaaga iyo miisaankaaga. Guud ahaan, dadka intooda badan waxay ku habboon yihiin furaashyo adag oo dhexdhexaad ah, taas oo ah, furaashyada adag ee dhexdhexaadka ah, halka dadka miisaankoodu u dhexeeyo 60kg ilaa 70kg ay ku habboon yihiin furaashyada "adag", kuwa miisaankoodu ka badan yahay 80kg waa inay doortaan furaashyo "adag". Furaash adag.

Intaa waxaa dheer, caado sidoo kale waa shay aad u cabsi badan, marka lagu daro dhererka iyo miisaanka, laakiin sidoo kale in la tixgeliyo booska hurdada. Haddii aad caadaysatay in aad seexato oo ay adagtahay in lagu saxo wakhti gaaban, waa in aad doorataa furaash ku haboon hadba sida aad u seexanayso. Haddii aad jeceshahay inaad u seexato dhinacaaga, waxaad isku dayi kartaa furaash yar oo jilicsan, kaas oo u oggolaanaya garbaha iyo miskaha inay hoos u dhacaan isla markaana taageero siiya qaybaha kale ee jirka isla waqti isku mid ah; Kuwa caadeystay inay dhabarka u seexdaan waxay dooran karaan joodari yar oo adag, gaar ahaan qoorta. Bixi taageero ka wanaagsan dhexda iyo dhexda; dadka caadooyinka u nugul waa inay doortaan joodari adag oo ay isticmaalaan barkin hoose si ay u yareeyaan cadaadiska qoorta.

Xirfadlayaasha dukaamada caanka ah qaarkood waxay sidoo kale bari doonaan martida habka ugu fudud ee lagu cabbiro joodariga. Habkani waa inuu ahaado mid khibrad leh oo si geesinimo leh loo tijaabiyo. Marka hore dhabarka u jiifso, gacmahaaga u fidi qoorta, dhexda iyo miskaha ilaa bowdada oo u fidi gudaha si aad u aragto haddii meel bannaani jirto; dabadeed dhinac u rog oo isku tijaabi jidhka si la mid ah Haddii uu jiro farqi u dhexeeya qaybta qalloocan ee qalooca iyo furaashka, haddii kale, waxay caddaynaysaa in furaashku uu la siman yahay qalloocyada dabiiciga ah ee qoorta, dhabarka, dhexda, miskaha iyo lugaha qofka marka uu seexanayo, markaa furaashku wuxuu noqon karaa mid dhexdhexaad ah oo jilicsan. .