မွေ့ယာက တတ်နိုင်သမျှ မာကျောသလား၊ ကုတင်ထုတ်လုပ်သူကြီးတွေက သင့်ကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ရေးသားသူ- Synwin- စိတ်ကြိုက်မွေ့ယာ

အရှေ့တိုင်းသားတွေဟာ မာကျောတဲ့ မွေ့ယာပေါ်မှာ အိပ်ရတာကို နှစ်သက်တယ်လို့ ယူဆသူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မွေ့ယာက တတ်နိုင်သမျှ ခက်သလား။ မဟုတ်ဘူး! မာကျောလွန်းသော မွေ့ယာများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ် ကွေးညွှတ်မှု၏ လိုအပ်ချက်များကို အမှန်တကယ် မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါ။ လှဲလျောင်းနေသူများသည် ခါးကို လေထဲတွင် တွဲလောင်းကျစေပြီး ကောင်းကောင်းမထောက်ပံ့နိုင်ပေ။ ခါးကျောရိုးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်၊ ကျောရိုးကို အောက်ပိုင်းကြွက်သားများဖြင့် ပံ့ပိုးပေးရမည်၊ ထို့ကြောင့် ကျောရိုးသည် အမြဲတမ်း တင်းမာမှုနှင့် တင်းမာမှုအခြေအနေတွင်ရှိပြီး ကျောရိုးနှင့် ကျောအောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို တစ်ညလုံး မပြေလျော့နိုင်ပါ။ မွေ့ယာက တတ်နိုင်သမျှ ပျော့နေသလား။ မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူက သင့်ကိုပြောပြသည်- မဟုတ်ဘူး! ပျော့လွန်းတဲ့ မွေ့ယာက လူတစ်ယောက် လှဲချလိုက်တာနဲ့ ပျော့သွားလိမ့်မယ်။ မွေ့ယာသည် လူ့ကျောရိုး၏ ပုံမှန်ကွေးညွှတ်မှုကို ပြောင်းလဲစေပြီး ကျောရိုးကို ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ကျစ်စေပါသည်။ သက်ဆိုင်ရာ ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို တင်းကျပ်စေပြီး စေးမွေ့ရာသည် အပြည့်အဝ အနားယူပြီး အချိန်အကြာကြီး မအနားယူနိုင်သောကြောင့် ခါးနာခြင်းနှင့် ခြေထောက်နာခြင်းတို့ကို ခံစားရစေသည်။ မာကျောလွန်းသော မွေ့ယာပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသူသည် ဦးခေါင်း၊ နောက်၊ တင်ပါးနှင့် ဒေါက်ခြေများပေါ်တွင်သာ ဖိအားကို ခံနိုင်သော်လည်း ကျန်တစ်ကိုယ်လုံးမှာ အပြည့်အဝ မခိုင်ခံ့ဘဲ ကျောရိုးသည် တောင့်တင်းပြီး တင်းမာနေသည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်။ ကျောရိုးကို အနားယူခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် နိုးလာချိန်တွင် မောပန်းနေသေးသည်။

ဤကဲ့သို့ မွေ့ယာပေါ်တွင် အချိန်ကြာကြာ အိပ်ခြင်းသည် သင့်ကြွက်သားများနှင့် ကျောရိုးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ မွေ့ယာကောင်းကောင်းနဲ့ ဘယ်လိုလဲ။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့် မွေ့ရာ။ တကယ်တော့၊ လူတွေကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ မွေ့ယာအတွက် အဓိက စံနှစ်ရပ်ရှိပါတယ်- တစ်ခုမှာ ကျောရိုးကို ဖြောင့်ဖြောင့် ဆန့်တန်းထားနိုင်ပြီး လူတစ်ယောက်ဟာ ဘယ်လိုပဲ အိပ်နေပါစေ၊ နောက်တစ်ခုက ဖိအားက ညီမျှပြီး လှဲလျောင်းတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အပြည့်အဝ ဖြေလျှော့ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်၏ အရပ်၊ အလေးချိန်နှင့် အိပ်သည့် အနေအထားအရ မှန်ကန်သောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်ပါ။ ပြီးရင်တော့ မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။ မွေ့ယာရွေးချယ်ရာတွင် သင်၏ အရပ်နှင့် အလေးချိန်အရ ခိုင်ခံ့သော၊ ခိုင်ခံ့သော သို့မဟုတ် ခိုင်ခံ့သော မွေ့ယာကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် လူအများစုသည် အလယ်အလတ် မာကျောသောမွေ့ယာများအတွက် သင့်လျော်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အလယ်အလတ် မာကျောသောမွေ့ယာများ၊ အလေးချိန် 60 ကီလိုနှင့် 70 ကီလိုဂရမ်ကြားရှိသူများသည် "မာကျောသော" မွေ့ယာများအတွက် သင့်လျော်ပြီး အလေးချိန် 80 ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသောသူများသည် "မာကျောသော" မွေ့ယာများကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ မာကျောသောမွေ့ရာ။

ထို့အပြင်၊ အလေ့အထသည် အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပြင် အိပ်ပျော်နေသော အနေအထားကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသော အရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာ အိပ်နေတဲ့ အနေအထားကို ကျင့်သုံးပြီး အချိန်တိုအတွင်း ပြုပြင်ဖို့ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် သင့်အိပ်စက်တဲ့ အနေအထားအရ သင့်တော်တဲ့ မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ရပါမယ်။ သင့်ဘေးမှာ အိပ်ရတာကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် ပခုံးနဲ့ တင်ပါးတွေကို နစ်မြုပ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို တစ်ချိန်တည်းမှာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ အနည်းငယ်ပျော့တဲ့မွေ့ယာကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ပက်လက်လှဲလျောင်းလေ့ရှိသူများသည် လည်ပင်းအတွက် အဓိကအားဖြင့် အနည်းငယ် တောင့်တင်းသောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ခါးနှင့် ခါးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးပါ။ အလေ့အကျင့်ရှိသူများသည် ပိုမိုတောင့်တင်းသောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်ပြီး လည်ပင်းဖိအားကို လျှော့ချရန် အောက်ခေါင်းအုံးကို အသုံးပြုသင့်သည်။

အချို့သော ကုန်အမှတ်တံဆိပ် အထူးစတိုးဆိုင်များရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ဧည့်သည်များအား မွေ့ယာတိုင်းတာရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းကို သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဒီနည်းလမ်းကို အတွေ့အကြုံရှိပြီး ရဲရဲဝံ့ဝံ့ စမ်းကြည့်ရပါမယ်။ ပထမဦးစွာ သင့်နောက်ကျောကို လှဲအိပ်ပါ၊ သင့်လက်များကို လည်ပင်း၊ ခါးနှင့် တင်ပါးတို့အား ပေါင်သို့ဆန့်ကာ နေရာလွတ်ရှိမရှိကို သိရန် အတွင်းပိုင်းကို ဆန့်ထုတ်ပါ။ ထို့နောက် တစ်ဖက်သို့ လှည့်၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကွေးညွတ်လိုက်သော အပိုင်းနှင့် မွေ့ယာကြား ကွာဟမှု ရှိမရှိ၊ မဟုတ်ပါက မွေ့ယာသည် လည်ပင်း၊ နောက်၊ ခါး၊ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်တို့၏ သဘာဝအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သောကြောင့် မွေ့ယာသည် အတန်အသင့် ပျော့ပျောင်း မာကျောသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ .