Je li madrac što tvrđi, reći će vam proizvođač velikih kreveta

Autor: Synwin– Madrac po mjeri

Mnogi misle da orijentalni ljudi vole spavati na tvrdim madracima. Je li madrac što tvrđi? NE! Pretvrdi madraci zapravo ne mogu zadovoljiti potrebe ljudskog tijela. Ljudi koji leže na njemu će imati struk koji visi u zraku i neće ga moći dobro poduprijeti. Za potporu lumbalne kralježnice, kralježnicu moraju podupirati mišići donjeg dijela leđa, tako da je kralježnica uvijek u stanju ukočenosti i napetosti, a kralježnica i mišići donjeg dijela leđa ne mogu biti opušteni cijelu noć. Je li madrac što mekši? Proizvođač madraca vam kaže: Ne! Madrac koji je previše mekan će se spustiti čim osoba legne. Madrac mijenja normalnu zakrivljenost ljudske kralježnice, uzrokujući njezino savijanje ili uvijanje. Relevantni mišići i ligamenti su zategnuti, a lateks madrac se ne može u potpunosti opustiti i odmoriti dulje vrijeme, što rezultira osjećajem bolova u leđima i nogama. Osoba koja leži na pretvrdom madracu podnosi pritisak samo na četiri točke: glavu, leđa, stražnjicu i pete, ali ostatak tijela nije potpuno uzemljen, a kralježnica je u stanju ukočenosti i napetosti. Učinak odmora kralježnice i opuštanja mišića, budite se i dalje umorni.

Dugotrajno spavanje na ovakvom madracu može ozbiljno opteretiti mišiće i kralježnicu te naštetiti zdravlju. Što kažete na dobar madrac? Madrac koji vam pruža udoban osjećaj. Zapravo, postoje dva glavna standarda za madrac koji ljudima može pružiti udoban osjećaj: jedan je da kralježnica može biti ravna i istegnuta bez obzira u kojem položaju osoba spava; drugi je da je pritisak jednak i da cijelo tijelo može biti potpuno opušteno dok leži na njemu.

Odaberite pravi madrac prema svojoj visini, težini i položaju spavanja. Zatim, razgovarajmo o tome kako odabrati madrac. Prilikom odabira madraca, trebali biste odabrati srednje tvrdi, tvrdi ili ekstra tvrdi madrac prema svojoj visini i težini. Općenito govoreći, većini ljudi odgovaraju madraci srednje tvrdoće, odnosno madraci umjerene tvrdoće, dok su osobama koje teže između 60 kg i 70 kg prikladni "tvrdi" madraci, a oni koji teže više od 80 kg trebali bi birati "tvrde" madrace. "Otvrdnuti" madrac.

Osim toga, navika je također vrlo zastrašujuća stvar, osim visine i težine, treba uzeti u obzir i položaj spavanja. Ako ste navikli na položaj spavanja i teško ga je ispraviti u kratkom vremenu, morate odabrati odgovarajući madrac prema svom položaju spavanja. Ako volite spavati na boku, možete isprobati nešto mekši madrac, koji omogućuje da ramena i bokovi utonu i istovremeno pruža potporu drugim dijelovima tijela; oni koji su navikli ležati na leđima mogu odabrati nešto tvrđi madrac, uglavnom za vrat. Pružite bolju potporu struku i donjem dijelu tijela; osobe s predispozicijama trebaju odabrati čvršći madrac i koristiti niži jastuk kako bi smanjile pritisak na vrat.

Stručnjaci u nekim specijaliziranim trgovinama robnih marki također će gostima pokazati najlakši način mjerenja madraca. Ovu metodu treba iskusiti i hrabro isprobati. Prvo legnite na leđa, ispružite ruke prema vratu, struku i bokovima prema bedrima te ih istegnite prema unutra kako biste vidjeli ima li prostora; zatim se okrenite na jednu stranu i isprobajte tijelo na isti način. Postoji li razmak između udubljenog dijela krivulje i madraca? Ako ne, to dokazuje da je madrac u skladu s prirodnim krivuljama vrata, leđa, struka, bokova i nogu osobe tijekom spavanja, pa se za madrac može reći da je umjereno mekan i tvrd. .