To'shak sotib olayotganda e'tiborga olish kerak bo'lgan besh o'lchov

To'shak sotib olayotganda e'tiborga olish kerak bo'lgan besh o'lchov

To'shak sotib olayotganda e'tiborga olish kerak bo'lgan besh o'lchov

Darhaqiqat, hamma qulay uxlash uchun matras sotib oladi, lekin ba'zi odamlar so'rashadi, konfor sub'ektiv tuyg'u, bu sub'ektiv tuyg'uni qanday qilib ob'ektiv standartga aylantirish mumkin? Bu bizdan matras sotib olayotganda besh o'lchovni hisobga olishimizni talab qiladi.

Birinchidan, qulaylik

Shubhasiz, matras uchun eng muhim narsa qulaylikdir. Nisbatan aytganda, juda yumshoq va juda qattiq zambil uzoq vaqt davomida juda qulay bo'lmaydi, shuning uchun siz tanlagan matras o'rtacha yumshoq va qattiq bo'lishi kerak. Yumshoq va qattiq mo''tadillikni qanday baholash mumkin? Biz ikkita uyqu holatini sinab ko'rishimiz mumkin: yotgan va yon tomonda yotib, qo'llarimiz bilan bo'yin orqasi, bel va tizzalar orqasi kabi egri qismlarning qolgan pozitsiyalarini sinab ko'rishimiz mumkin. Zaxira o'rin bo'lsa, bu qattiq, agar bo'sh joy bo'lmasa va kirish qiyin bo'lsa, bu yumshoq ekanligini anglatadi.

Ikkinchidan, qo'llab-quvvatlovchi ishlash

Yumshoqlik va qattiqlik o'rtacha bo'lsa, bu matrasning qo'llab-quvvatlanishiga, ya'ni qo'llab-quvvatlashga bog'liq. Qo'llab-quvvatlanmaydigan matras odamlarga yopishib olishi oson. Uzoq muddatda bu bizning suyaklarimiz uchun yaxshi emas. To'g'ri qo'llab-quvvatlanmaslik tufayli umurtqa pog'onasi burishadi, mushaklar etarlicha bo'shashmaydi va umurtqa pog'onasi atrofidagi ligamentlarga yuk ham ortadi, bu vaqt o'tishi bilan psoas mushaklarining haddan tashqari kuchlanishiga olib keladi, natijada lomber mushaklarning kuchlanishi muammosi.

Uchinchidan, nafas olish qobiliyati

Biz kunning uchdan bir qismida yotoqda yotamiz, shuning uchun matrasning havo o'tkazuvchanligi juda muhimdir. Kuchli havo o'tkazuvchanligi bo'lgan to'shak inson terisi tomonidan ishlab chiqarilgan chiqindi suv va chiqindi gazni samarali ravishda chiqarib yuborishi mumkin, bu terining nafas olishiga foydalidir. Xo'sh, matrasning nafas olish qobiliyati yaxshi yoki yo'qligini qanday ko'rasiz? Usul juda oddiy. To'shakni suratga oling. Suratga olayotganda kaftingizdan shamol o‘tayotganini sezsangiz, bu havo o‘tkazuvchanligi yaxshi ekanligini bildiradi.

To'rtinchidan, bu aylanishga to'sqinlik qiladimi

Engil uxlayotganlar nimadan qo'rqishadi? Yostig'im yonidagi odam kechasi aylanib ketishidan qo'rqaman, hatto ozgina shovqin bo'lsa ham, bu uyqum sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, agar siz boshqalarga to'sqinlik qilmasdan erkin aylantirmoqchi bo'lsangiz, sizga mustaqil cho'ntak kamonli qatlamli matras kerak bo'ladi. Mustaqil ishlaydigan kamon bosimni parchalashi mumkin va yostiq yonidagi odamning uyqu sifatiga ta'sir qilmaydi.

Beshinchidan, matras qopqog'ini tozalash osonmi?

To'shakni shamollatish sog'liq uchun, shuningdek, to'shak qoplamalarini tozalash oson, ammo sog'liq uchun ham. To'shak tanlashda biz bu muammoni e'tiborsiz qoldira olmaymiz. Demontaj qilish oson va tozalash oson bo'lgan to'shak qopqog'ini tanlashimiz va uni tez-tez tozalashimiz kerak, bu tabiiy ravishda gigienikdir.