פינף דימענשאַנז צו באַטראַכטן ווען בייינג אַ מאַטראַס

פינף דימענשאַנז צו באַטראַכטן ווען בייינג אַ מאַטראַס

פינף דימענשאַנז צו באַטראַכטן ווען בייינג אַ מאַטראַס

למעשה קויפט יעדער א מאטראס צו שלאפן באקוועם, אבער טייל מענטשן וועלן פרעגן, טרייסט איז א סוביעקטיווע געפיל, וויאזוי קען מען דאס סובדזשעקטיווע געפיל פארוואנדלען אין אן אביעקטיוון סטאנדארט? דעם ריקווייערז אונדז צו באַטראַכטן פינף דימענשאַנז ווען פּערטשאַסינג אַ מאַטראַס.

ערשטער, טרייסט

דאָך, די מערסט וויכטיק זאַך פֿאַר אַ מאַטראַס איז טרייסט. לעפיערעך גערעדט, אַ מאַטראַס וואָס איז צו ווייך און צו שווער וועט נישט זיין צו באַקוועם פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַזוי די מאַטראַס איר קלייַבן זאָל זיין מעסיק ווייך און שווער. ווי צו ריכטער ווייך און שווער מעסיק? מיר קענען פּרובירן צוויי סליפּינג שטעלעס: סופּינע און זייַט ליגנעריש, און נוצן אונדזער הענט צו פּרובירן די רוען שטעלעס פון די קערווד טיילן אַזאַ ווי די צוריק פון די האַלדז, טאַליע און צוריק פון די ניז. אויב עס איז אַ ספּער שטעלע, עס מיטל אַז עס איז שווער, און אויב עס איז קיין ספּער שטעלע און עס איז שווער צו דערגרייכן אין, עס מיטל אַז עס איז ווייך.

רגע, די שטיצן פאָרשטעלונג

ווען די סאָפטנאַס און כאַרדנאַס זענען מעסיק, עס דעפּענדס אויף די סופּפּאָרטאַביליטי פון די מאַטראַס, דאָס איז די סופּפּאָרטאַביליטי. א מאַטראַס אָן שטיצן איז גרינג פֿאַר מענטשן צו באַקומען סטאַק אין. אין די לאַנג לויפן, עס איז נישט גוט פֿאַר אונדזער ביינער. רעכט צו דער פעלן פון געהעריק שטיצן, די רוקנביין וועט זיין טוויסטיד, די מאַסאַלז וועט נישט זיין רילאַקסט גענוג, און די מאַסע אויף די ליגאַמאַנץ אַרום דעם רוקנביין וועט אויך פאַרגרעסערן, וואָס וועט פירן צו יבעריק שפּאַנונג פון די פּסאָאַס מוסקל איבער צייַט, ריזאַלטינג אין די פּראָבלעם פון לאַמבאַר מוסקל שפּאַנונג.

דריט, ברעאַטהאַביליטי

מיר ליגן אין בעט פֿאַר 1/3 פון די טאָג, אַזוי די לופט לעדוירעס פון די מאַטראַס איז זייער וויכטיק. א מאַטראַס מיט שטאַרק לופט לעדוירעס קענען יפעקטיוולי אָפּזאָגן די וויסט וואַסער און ויסמאַטערן גאַז געשאפן דורך די מענטשלעך הויט, וואָס איז וווילטויק צו די הויט ברידינג. אַזוי ווי טאָן איר זען אויב די ברעאַטהאַביליטי פון די מאַטראַס איז גוט? דער אופֿן איז זייער פּשוט. נעמען אַ פאָטאָ פון די מאַטראַס. אויב איר פילן אַז די ווינט גייט דורך דיין דלאָניע ווען איר נעמען די פאָטאָ, עס מיטל אַז די לופט לעדוירעס איז גוט.

פערטע , צי עס שטערט זיך איבערדרייען

וואָס טאָן ליכט סליפּערז מורא רובֿ? איך האָב מערסט מורא אַז דער מענטש לעבן מיין קישן וועט זיך אומקערן ביי נאַכט, אפילו אויב עס איז בלויז אַ ביסל ראַש, עס קען ווירקן די קוואַליטעט פון מיין שלאָפן. דעריבער, אויב איר ווילן צו יבערקערן פריי אָן כינדערינג אנדערע, איר דאַרפֿן אַ מאַטראַס מיט אַ פרייַ קעשענע פרילינג שיכטע. דער פרייַ אַפּערייטינג פרילינג קענען צעלייגנ די דרוק און וועט נישט ווירקן די שלאָפן קוואַליטעט פון דעם מענטש לעבן די קישן.

פינפט, איז די מאַטראַס דעקן גרינג צו ריין?

מאַטראַס ווענאַליישאַן איז פֿאַר געזונט, פּונקט אַזוי, מאַטראַס קאָווערס זענען גרינג צו ריין, אָבער אויך פֿאַר געזונט קאַנסידעריישאַנז. ווען טשוזינג אַ מאַטראַס, מיר קענען נישט איגנאָרירן דעם פּראָבלעם. מיר זאָל קלייַבן אַ מאַטראַס דעקן וואָס איז גרינג צו דיסאַסעמבאַל און גרינג צו ריין, און ריין עס אָפט, וואָס איז געוויינטלעך מער היגיעניק.