Tsib qhov ntev los xav txog thaum yuav lub txaj

Tsib qhov ntev los xav txog thaum yuav lub txaj

Tsib qhov ntev los xav txog thaum yuav lub txaj

Qhov tseeb, txhua leej txhua tus yuav lub txaj pw kom xis nyob, tab sis qee cov neeg yuav nug, kev nplij siab yog qhov kev xav, yuav ua li cas thiaj li hloov tau lub ntsiab lus ntawm lub hom phiaj? Qhov no xav kom peb xav txog tsib qhov ntev thaum yuav lub txaj.

Ua ntej, kev nplij siab

Obviously, qhov tseem ceeb tshaj plaws rau lub txaj pw yog kev nplij siab. Hais txog hais lus, ib lub txaj uas mos thiab tawv heev yuav tsis xis nyob rau lub sijhawm ntev, yog li lub txaj koj xaiv yuav tsum yog mos thiab tawv. Yuav txiav txim siab mos thiab nyuaj li cas? Peb tuaj yeem sim ob txoj haujlwm pw tsaug zog: supine thiab sab pw tsaug zog, thiab siv peb txhais tes los ntsuas qhov seem ntawm qhov nkhaus xws li nraub qaum ntawm caj dab, duav, thiab nraub qaum hauv caug. Yog tias muaj qhov seem seem, nws txhais tau hais tias nws yog qhov nyuaj, thiab yog tias tsis muaj qhov seem seem thiab nws nyuaj rau nkag mus, nws txhais tau tias nws yog mos.

Thib ob, kev txhawb nqa kev ua haujlwm

Thaum lub softness thiab hardness yog nruab nrab, nws nyob ntawm qhov kev txhawb nqa ntawm lub txaj, uas yog, kev txhawb nqa. Ib lub txaj uas tsis muaj kev txhawb nqa yog ib qho yooj yim rau cov neeg mus daig hauv. Nyob rau lub sijhawm ntev, nws tsis zoo rau peb cov pob txha. Vim tias tsis muaj kev txhawb nqa zoo, tus txha nraub qaum yuav twisted, cov leeg yuav tsis so txaus, thiab lub load ntawm ligaments nyob ib ncig ntawm tus txha nraub qaum kuj yuav nce, uas yuav ua rau muaj zog ntawm cov leeg psoas ntau dhau sijhawm, ua rau qhov teeb meem ntawm lumbar nqaij strain.

Thib peb, breathability

Peb pw hauv txaj rau ib feem peb ntawm ib hnub, yog li huab cua permeability ntawm lub txaj tseem ceeb heev. Lub txaj nrog cov huab cua muaj zog permeability tuaj yeem tso tawm cov dej khib nyiab thiab cov pa tawm los ntawm tib neeg cov tawv nqaij, uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij ua pa. Yog li ua li cas koj thiaj pom tias qhov ua pa ntawm lub txaj yog qhov zoo? Txoj kev no yooj yim heev. Nqa ib daim duab ntawm lub txaj. Yog tias koj xav tias cua hla koj xib teg thaum koj thaij duab, nws txhais tau tias huab cua permeability zoo.

Plaub, txawm tias nws cuam tshuam txoj kev tig

Dab tsi ua rau cov neeg pw tsaug zog ntshai tshaj plaws? Kuv ntshai tshaj plaws tias tus neeg nyob ib sab ntawm kuv lub hauv ncoo yuav tig rov qab thaum hmo ntuj, txawm tias tsuas muaj suab nrov me ntsis, nws yuav cuam tshuam rau kuv txoj kev pw tsaug zog zoo. Yog li ntawd, yog tias koj xav tig rov qab ywj pheej yam tsis muaj kev cuam tshuam rau lwm tus, koj xav tau lub txaj pw nrog lub hnab tshos sab nraud. Lub caij nplooj ntoos hlav ua haujlwm ywj pheej tuaj yeem decompose lub siab thiab yuav tsis cuam tshuam rau kev pw tsaug zog zoo ntawm tus neeg ntawm lub hauv ncoo.

Qhov thib tsib, puas yog lub txaj npog yooj yim los ntxuav?

Lub txaj txaj yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv, ib yam nkaus, cov ntaub pua plag yog yooj yim los ntxuav, tab sis kuj yog rau kev noj qab haus huv. Thaum xaiv lub txaj, peb tsis tuaj yeem tsis quav ntsej qhov teeb meem no. Peb yuav tsum xaiv lub txaj txaj uas yooj yim rau disassemble thiab yooj yim los ntxuav, thiab ntxuav nws nquag, uas yog ib txwm huv si.