Yatak alırken dikkate alınması gereken beş boyut

Yatak alırken dikkate alınması gereken beş boyut

Yatak alırken dikkate alınması gereken beş boyut

Aslında herkes rahat uyumak için yatak alır ama bazıları soracaktır, konfor subjektif bir duygudur, bu subjektif duygu nasıl objektif bir standarda dönüştürülebilir? Bu da yatak alırken beş boyutu dikkate almamızı gerektiriyor.

Öncelikle rahatlık

Elbette bir yatak için en önemli şey konfordur. Nispeten konuşursak, çok yumuşak ve çok sert bir yatak uzun süre çok rahat olmayacaktır, bu nedenle seçeceğiniz yatağın orta derecede yumuşak ve sert olması gerekir. Yumuşak ve sert orta nasıl değerlendirilir? İki uyku pozisyonunu deneyebiliriz: sırtüstü ve yan yatma ve ense, bel ve diz arkası gibi kavisli kısımların kalan pozisyonlarını ellerimizle test edebiliriz. Yedek konum varsa sert, yedek konum yoksa ve ulaşılması zorsa yumuşak demektir.

İkincisi, destekleyici performans

Yumuşaklık ve sertliğin orta düzeyde olması yatağın desteklenebilirliğine yani desteklenebilirliğine bağlıdır. Desteksiz bir yatak insanların içinde sıkışıp kalması kolaydır. Uzun vadede kemiklerimiz için iyi değildir. Yeterli desteğin sağlanamaması nedeniyle omurga bükülecek, kaslar yeterince gevşemeyecek ve omurga çevresindeki bağlara binen yük de artacak, bu da zamanla psoas kasının aşırı gerilmesine yol açacak ve sonuçta lomber kas gerginliği sorunu.

Üçüncüsü, nefes alabilirlik

Günün üçte birini yatakta geçirdiğimiz için yatağın hava geçirgenliği çok önemlidir. Güçlü hava geçirgenliğine sahip bir yatak, insan derisinin ürettiği atık su ve egzoz gazını etkili bir şekilde tahliye edebilir ve bu da cildin nefes almasına faydalıdır. Peki yatağın nefes alabilirliğinin iyi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Yöntem çok basittir. Yatağın fotoğrafını çekin. Fotoğrafı çekerken rüzgarın avucunuzun içinden geçtiğini hissediyorsanız hava geçirgenliği iyi demektir.

Dördüncüsü, dönmeyi engelleyip engellemediği

Uykusu hafif olanlar en çok neyden korkar? Geceleri en çok yastığımın yanındaki kişinin dönmesinden korkuyorum, çok az gürültü olsa bile uyku kalitemi etkileyebilir. Bu nedenle başkalarını engellemeden özgürce dönmek istiyorsanız bağımsız paket yay katmanına sahip bir yatağa ihtiyacınız var. Bağımsız çalışan yay, basıncı ayrıştırabilir ve yastığın yanında bulunan kişinin uyku kalitesini etkilemez.

Beşincisi, yatak kılıfının temizlenmesi kolay mı?

Yatak havalandırması sağlık içindir, aynı şekilde yatak örtülerinin temizlenmesi de kolaydır, ancak aynı zamanda sağlık açısından da önemlidir. Yatak seçerken bu sorunu göz ardı edemeyiz. Sökülmesi kolay, temizliği kolay bir yatak kılıfı tercih etmeli, sık sık temizlemeliyiz ki bu da doğal olarak daha hijyeniktir.