توشک خریدتے وقت پانچ جہتوں پر غور کرنا چاہیے۔

توشک خریدتے وقت پانچ جہتوں پر غور کرنا چاہیے۔

توشک خریدتے وقت پانچ جہتوں پر غور کرنا چاہیے۔

درحقیقت ہر کوئی آرام سے سونے کے لیے گدے خریدتا ہے، لیکن کچھ لوگ پوچھیں گے، سکون ایک موضوعی احساس ہے، اس موضوعی احساس کو معروضی معیار میں کیسے تبدیل کیا جا سکتا ہے؟ اس کے لیے ہمیں گدے کی خریداری کرتے وقت پانچ جہتوں پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔

سب سے پہلے، آرام

ظاہر ہے، گدے کے لیے سب سے اہم چیز سکون ہے۔ نسبتاً، ایک توشک جو بہت نرم اور بہت سخت ہو، زیادہ دیر تک آرام دہ نہیں ہو گا، اس لیے آپ جس گدے کا انتخاب کرتے ہیں وہ معتدل نرم اور سخت ہونا چاہیے۔ نرم اور سخت اعتدال کا فیصلہ کیسے کریں؟ ہم سونے کی دو پوزیشنیں آزما سکتے ہیں: سوپائن اور سائیڈ لیٹنگ، اور گردن کے پچھلے حصے، کمر اور گھٹنوں کے پچھلے حصے جیسے خمیدہ حصوں کی باقی پوزیشنوں کو جانچنے کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر اسپیئر پوزیشن ہے تو اس کا مطلب ہے کہ یہ سخت ہے، اور اگر اسپیئر پوزیشن نہیں ہے اور اس تک پہنچنا مشکل ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہ نرم ہے۔

دوسرا، معاون کارکردگی

جب نرمی اور سختی اعتدال پسند ہے، تو اس کا انحصار گدے کی معاونت پر ہوتا ہے، یعنی معاونت۔ بغیر سہارے کے گدے میں لوگوں کو پھنسنا آسان ہوتا ہے۔ طویل عرصے میں، یہ ہماری ہڈیوں کے لئے اچھا نہیں ہے. مناسب سہارا نہ ملنے کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی مڑ جائے گی، پٹھے کافی آرام دہ نہیں ہوں گے، اور ریڑھ کی ہڈی کے اردگرد موجود لیگامینٹس پر بوجھ بھی بڑھ جائے گا، جو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ psoas کے پٹھوں میں بہت زیادہ تناؤ کا باعث بنے گا، جس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ کا مسئلہ۔

تیسرا، سانس لینے کی صلاحیت

ہم دن کا ایک تہائی حصہ بستر پر لیٹتے ہیں، اس لیے گدے کی ہوا کی پارگمیتا بہت اہم ہے۔ مضبوط ہوا کے پارگمیتا کے ساتھ ایک گدی انسانی جلد سے پیدا ہونے والے فضلہ پانی اور ایگزاسٹ گیس کو مؤثر طریقے سے خارج کر سکتی ہے، جو جلد کی سانس لینے کے لیے فائدہ مند ہے۔ تو آپ کیسے دیکھتے ہیں کہ گدے کی سانس لینے کی صلاحیت اچھی ہے؟ طریقہ بہت آسان ہے۔ گدے کی تصویر لیں۔ اگر آپ تصویر کھینچتے وقت ہوا کو اپنی ہتھیلی سے گزرتے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ ہوا کی پارگمیتا اچھی ہے۔

چوتھا، چاہے یہ پلٹنے میں رکاوٹ بنے۔

ہلکے سونے والے سب سے زیادہ کس چیز سے ڈرتے ہیں؟ مجھے سب سے زیادہ ڈر لگتا ہے کہ میرے تکیے کے ساتھ والا شخص رات کو ادھر ادھر ہو جائے گا، یہاں تک کہ اگر تھوڑا سا شور بھی ہو، تو اس سے میری نیند کے معیار پر اثر پڑ سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ دوسروں کو روکے بغیر آزادانہ طور پر پلٹنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ایک آزاد جیب بہار کی تہہ کے ساتھ گدے کی ضرورت ہے۔ آزاد آپریٹنگ سپرنگ دباؤ کو گل سکتا ہے اور تکیے کے پاس موجود شخص کی نیند کے معیار کو متاثر نہیں کرے گا۔

پانچویں، کیا توشک کا احاطہ صاف کرنا آسان ہے؟

گدے کی وینٹیلیشن صحت کے لیے ہے، اسی طرح، گدے کے کور صاف کرنے میں آسان ہیں، لیکن صحت کے لحاظ سے بھی۔ گدے کا انتخاب کرتے وقت ہم اس مسئلے کو نظر انداز نہیں کر سکتے۔ ہمیں ایک ایسے گدے کے کور کا انتخاب کرنا چاہیے جو الگ کرنے میں آسان اور صاف کرنے میں آسان ہو، اور اسے کثرت سے صاف کرنا چاہیے، جو قدرتی طور پر زیادہ صحت بخش ہے۔