ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಐದು ಆಯಾಮಗಳು

ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಐದು ಆಯಾಮಗಳು

ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಐದು ಆಯಾಮಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸೌಕರ್ಯವು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು? ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಐದು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆರಾಮ

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರಾಮ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಾಸಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಮೃದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮೃದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು? ನಾವು ಎರಡು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಸುಪೈನ್ ಮತ್ತು ಸೈಡ್ ಲೈಲಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಂತಹ ಬಾಗಿದ ಭಾಗಗಳ ಉಳಿದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಿಡುವಿನ ಸ್ಥಾನವಿದ್ದರೆ ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿನ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಕ ಪ್ರದರ್ಶನ

ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಬೆಂಬಲ. ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಹಾಸಿಗೆ ಜನರು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ತಿರುಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ಸೋಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ನಾವು ದಿನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾನವ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಉಸಿರಾಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ? ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಗಾಳಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ

ಲಘುವಾಗಿ ಮಲಗುವವರು ಏನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ? ನನ್ನ ದಿಂಬಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಶಬ್ದವಿದ್ದರೂ, ಅದು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಲೇಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಬೇಕು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೊಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಐದನೆಯದಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವೇ?

ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ವಾತಾಯನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಅಂತೆಯೇ, ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಸಹ. ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನೈರ್ಮಲ್ಯವಾಗಿದೆ.