To'shakda uyqu rejimi bizga juda ta'sir qiladi

Yaxshi matrasning ahamiyati. Kimdir aytganidek, juda yaxshi uxlang. Siz hamma narsani unutasiz. Aksariyat odamlar faqat o'z to'shagida ko'zning tez harakatlanishini baxtiyor qilishlari mumkin, shuning uchun hatto yaxshi to'shak bilan ham juda muhimdir. Muammoga e'tibor - to'shakning sifati. Yaxshi mot, albatta, his qilish yaxshi, lekin haqiqatan ham hammasi shundaymi? Keling, ayniqsa, keksa matraslarni ko'rib chiqaylik va qo'shimcha pullarning bir qismidan voz kechish uzoq vaqt davomida ko'plab afzalliklarga ega bo'lishi mumkin, hatto uxlash va darhol uyg'onish uchun yaxshi vaqt o'tkazish imkonini beradi. Biz odatda matrasning uyqu tartibini bilmaymiz, bu bizga qanchalik ta'sir qiladi, bu bizning xatti-harakatlarimiz va his-tuyg'ularimizni uyg'otishimiz muhimdir. Yuqori sifatli to'shak ishlab chiqaruvchisi, odamlar odatda past bosimning tashuvchisi ekanligini va arzon yoki umumiy to'shakda uxlayotganlar uchun ekanligini aytdi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, arzon to'shakda bir nechta odam bir xil kunlar, keyin esa yuqori sifatli to'shakda uxlaydi. Barcha ishtirokchilarning stress darajasi sezilarli darajada kamayganligi qayd etilgan yaxshi matrasdan foydalaning. Turli xil sifatdagi turli xil matraslar. Bu matrasning sifati ma'lum darajada sub'ektiv bo'lishi mumkinligini anglatadi. Va nihoyat, kimdir to'shak ular uchun yaxshi yoki yo'qligini biladi, bu ularni shaxsan sinab ko'rishning yagona usuli. Kimdir juda yumshoq, boshqa odam uchun juda qiyin bo'lishi mumkin, uchinchisi esa "to'g'ri" deb o'ylashi mumkin. Bu og'irlik kabi ko'plab omillarga bog'liq, chunki turli odamlar zambilning og'irligi yumshoq darajada farq qiladi. To'shakni oling, biz sizning uyqu sifatini sezilarli darajada yaxshilaymiz va asab aloqalarini tiklashga yordam beramiz, siz bilan yotoqda dam oling. Albatta, nosog'lom odatlardan xalos bo'lmang, masalan, yotoqda siz bilan ishlash butun jarayonni takrorlaydi.