Mae patrymau cysgu matresi yn cael llawer o effaith arnom ni

Pwysigrwydd matres dda. Fel y dywedodd rhywun unwaith, cysgwch yn dda iawn. Byddwch chi'n anghofio popeth. Dim ond yn eu gwely eu hunain y gall y rhan fwyaf o bobl wneud y symudiadau llygaid cyflym hyn, felly mae hapusrwydd yn bwysig iawn hyd yn oed gyda matres dda. Sylw i broblem yw ansawdd y fatres. Matres da, wrth gwrs, mae'r teimlad yn dda, ond dyna'r cyfan mewn gwirionedd? Gadewch i ni edrych, yn benodol, ar fatres i bobl hŷn a rhoi rhywfaint o'r arian ychwanegol i mewn am gyfnod hir i lawer o fanteision, gall hyd yn oed adael i chi gael amser da i fynd i gysgu a deffro ar unwaith. Fel arfer dydyn ni ddim yn gwybod faint o effaith mae patrymau cysgu ein matres yn ei gael, mae'n bwysig ein bod ni'n deffro ymddygiad a theimlad. Cysgu mewn matres o ansawdd uchel dywedodd gwneuthurwr matresi fod pobl fel arfer yn gludydd pwysedd isel, ac i'r rhai sy'n cysgu mewn matres rhad neu gyffredinol, ar y llaw arall. Yr astudiaeth, mae gan fwy nag un person mewn matres rhad gysgu'r un nifer o ddyddiau, ac yna'r fatres o ansawdd uchel. Defnyddiwch amser matres da a gofnodwyd bod lefelau straen yr holl gyfranogwyr wedi'u lleihau'n sylweddol. Matresi gwahanol gyda gwahanol ansawdd. Mae hyn yn golygu y gall ansawdd y fatres fod yn oddrychol i ryw raddau. O'r diwedd, rhywun sy'n gwybod yn iawn a yw'r fatres yn dda iddyn nhw yw'r unig ffordd i'w profi nhw'n bersonol. Efallai y bydd rhywun yn meddwl bod rhy feddal yn rhy anodd i berson arall, ac efallai y bydd trydydd person yn meddwl ei fod 'yn union iawn'. Mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau, fel pwysau, oherwydd bydd gwahanol bobl yn teimlo bod pwysau gradd meddalwch y fatres yn wahanol. Cael matres gallwn wella ansawdd eich cwsg yn fawr, ac i'ch helpu i adfer cysylltiadau nerfau, y gorffwys gwely gyda chi. Wrth gwrs, peidiwch â chael gwared ar yr arferion afiach, fel gweithio gyda chi yn y gwely, dim ond ailadrodd y broses gyfan fydd hynny.