Матрастың ұйқы режимі бізге көп әсер етеді

Жақсы матрацтың маңыздылығы. Біреу айтқандай, өте жақсы ұйықтаңыз. Сен бәрін ұмытасың. Көптеген адамдар тек өз төсегінде жасай алады, бұл көздің жылдам қозғалысы бақыт, сондықтан жақсы матрац болса да өте маңызды. Мәселеге назар аудару - бұл матрацтың сапасы. Жақсы күңгірт, әрине, жақсы сезім, бірақ шын мәнінде бәрі солай ма? Атап айтқанда, егде жастағы матрацтарды қарастырайық және қосымша ақшаның біразынан бас тарту көптеген артықшылықтарға, тіпті ұйықтауға және бірден оянуға мүмкіндік береді. Біз әдетте матрацтың ұйықтау үлгісін бізге қаншалықты әсер ететінін білмейміз, мінез-құлық пен сезімді ояту маңызды. Жоғары сапалы матрац өндірушісінің айтуынша, адамдар әдетте төмен қысымды тасымалдаушы, ал арзан немесе жалпы матраста ұйықтайтындар үшін, екінші жағынан. Зерттеу, арзан матраста бірнеше адам ұйықтайтын күн саны бірдей, содан кейін жоғары сапалы матрац. Барлық қатысушылардың стресс деңгейі айтарлықтай төмендегенін жазып алған жақсы матрац уақытын пайдаланыңыз. Сапасы әртүрлі әртүрлі матрацтар. Бұл матрацтың сапасы белгілі бір дәрежеде субъективті болуы мүмкін дегенді білдіреді. Ақырында, біреу шынымен матрацтың олар үшін жақсы екенін біледі, бұл оларды жеке тексерудің жалғыз жолы. Біреу тым жұмсақ басқа біреу үшін тым қиын болуы мүмкін, ал үшінші біреу оны «дұрыс» деп ойлауы мүмкін. Бұл салмақ сияқты көптеген факторларға байланысты, өйткені әртүрлі адамдар матрастың жұмсақ дәрежесінің салмағы әртүрлі екенін сезінеді. Матрас алыңыз, біз сіздің ұйқыңыздың сапасын айтарлықтай жақсарта аламыз және жүйке байланыстарын қалпына келтіруге көмектесеміз, төсек демалысын сізбен бірге. Әрине, зиянды әдеттерден арылмаңыз, мысалы, төсекте сізбен бірге жұмыс істеу бүкіл процесті қайталайды.