गद्दे पर सोने के पैटर्न का हम पर बहुत प्रभाव पड़ता है

एक अच्छे गद्दे का महत्व. जैसा कि किसी ने कहा था, बहुत अच्छी नींद लें। तुम सब कुछ भूल जाओगे. अधिकांश लोग केवल अपने बिस्तर में ही यह तेजी से आँख आंदोलनों खुशी कर सकते हैं, इसलिए, एक अच्छा गद्दे के साथ भी बहुत महत्वपूर्ण है। समस्या की ओर ध्यान देना गद्दे की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। अच्छे गद्दे, ज़ाहिर है, अच्छा महसूस कराते हैं, लेकिन क्या यह वाकई इतना ही है? आइए, विशेष रूप से, वरिष्ठ नागरिकों के लिए गद्दे पर एक नज़र डालें और कुछ अतिरिक्त पैसे देकर लंबे समय तक कई फायदे पा सकते हैं, यहाँ तक कि आपको सोने और तुरंत जागने का अच्छा समय भी मिल सकता है। हम आमतौर पर नहीं जानते कि हमारे गद्दे की नींद के पैटर्न का हम पर कितना प्रभाव पड़ता है, यह महत्वपूर्ण है कि हम जागने पर कैसा व्यवहार और भावना महसूस करते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे में सो जाओ गद्दा निर्माता ने कहा कि लोग आमतौर पर कम दबाव के वाहक होते हैं, और जो लोग सस्ते या सामान्य गद्दे में सोते हैं, उनके लिए दूसरी ओर। अध्ययन में पाया गया कि एक से अधिक व्यक्ति सस्ते गद्दे पर समान संख्या में दिन सोते हैं, तथा फिर उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे पर। अच्छे गद्दे का उपयोग करने से सभी प्रतिभागियों में तनाव का स्तर काफी कम हो गया। अलग-अलग गुणवत्ता वाले अलग-अलग गद्दे। इसका मतलब यह है कि गद्दे की गुणवत्ता कुछ हद तक व्यक्तिपरक हो सकती है। अंततः, किसी को यह पता होना चाहिए कि गद्दा उनके लिए अच्छा है या नहीं, इसका परीक्षण करना ही एकमात्र तरीका है। किसी को लग सकता है कि बहुत नरम होना किसी अन्य व्यक्ति के लिए बहुत कठिन हो सकता है, और किसी तीसरे व्यक्ति को लग सकता है कि यह 'बिल्कुल सही' है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि वजन, क्योंकि अलग-अलग लोगों को गद्दे के वजन की नरम डिग्री अलग-अलग महसूस होगी। एक गद्दा प्राप्त करें हम आपकी नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं, और आपको तंत्रिका कनेक्शन बहाल करने में मदद करने के लिए, बिस्तर पर आराम कर सकते हैं। बेशक, अस्वास्थ्यकर आदतों से छुटकारा न पाएं, जैसे कि बिस्तर पर आपके साथ काम करना केवल पूरी प्रक्रिया को दोहराएगा