Матрас унтах хэв маяг нь бидэнд маш их нөлөөлдөг

Сайн матрасны ач холбогдол. Хэн нэгэн хэлсэнчлэн маш сайн унт. Чи бүгдийг мартах болно. Ихэнх хүмүүс нүдийг нь хурдан хөдөлгөж, аз жаргалыг зөвхөн орондоо л хийж чаддаг тул сайн матрастай байсан ч гэсэн маш чухал юм. Асуудалд анхаарал хандуулах нь матрасын чанар юм. Сайн царцсан нь мэдээжийн хэрэг мэдрэмж сайхан байдаг, гэхдээ энэ нь үнэхээр тийм үү? Ялангуяа ахмад настнуудын матрасыг харцгаая, нэмэлт мөнгөнөөс татгалзаж, удаан хугацаанд ашиг тустай байж болох юм, тэр ч байтугай таныг сайхан унтаж, тэр даруй сэрэх боломжийг олгодог. Бид ихэвчлэн матрас унтах хэв маягаа мэддэггүй бөгөөд энэ нь бидний зан байдал, мэдрэмжийг сэрээх нь чухал юм. Өндөр чанартай матрас матрас үйлдвэрлэгчид унтдаг хүмүүс ихэвчлэн бага даралттай байдаг бол хямд эсвэл энгийн матрас дээр унтдаг хүмүүс байдаг. Судалгаагаар хямд матрастай нэгээс олон хүн ижил тооны өдөр унтдаг, дараа нь өндөр чанартай матрас байдаг. Бүх оролцогчдын стрессийн түвшин мэдэгдэхүйц буурч байгааг тэмдэглэсэн матрасыг сайн ашиглах. Өөр өөр чанартай матрасууд. Энэ нь матрасын чанар нь тодорхой хэмжээгээр субъектив байж болно гэсэн үг юм. Эцэст нь хэлэхэд, хэн нэгэн матрас нь тэдэнд сайн эсэхийг мэдэх нь тэднийг биечлэн шалгах цорын ганц арга зам юм. Хэн нэгэн нь хэтэрхий зөөлөн байх нь өөр хүнд хэцүү, гуравдагч хүн үүнийг "зөв" гэж бодож магадгүй юм. Энэ нь жин гэх мэт олон хүчин зүйлээс шалтгаална, учир нь янз бүрийн хүмүүс матрасны зөөлөн жинг мэдрэх болно. Матрас аваарай, бид таны нойрны чанарыг эрс сайжруулж, мэдрэлийн холболтыг сэргээхэд тань туслах болно. Мэдээжийн хэрэг, орон дээр тантай хамт ажиллах нь зөвхөн бүх үйл явцыг давтах болно гэх мэт эрүүл бус зуршлаасаа бүү сал.