Dyshekët me sustë natyrale ju mësojnë se si të zgjidhni shtratin e duhur

Çmimet e dyshekëve me sustë natyrale sot ju mësojnë se si të zgjidhni shtratin tonë të mirë, nga jastëku deri te dysheku, gjithçka rreth shtratit ku flemë dyshekët shëndetësorë është këtu që ju ta prezantoni në detaje.

Zgjedhja e parë e jastëkut është: nëse mund ta mbani qafën shtrirë, të flini në krah, radiani normal fiziologjik, kështu që dysheku me sustë natyrale përmblidhen si më poshtë. Pikat kryesore të zgjedhjes së jastëkut janë si më poshtë::

1, jastëku me trashësinë e duhur në të dyja anët, për të fjetur rrokulliset anash, rruaza cervikale mbështetet mirë

2, lartësia e përgjithshme e rruazës mbështetëse të qafës është 6 cm, sugjerimet për lartësinë e jastëkut për të rritur janë rreth 6 cm; lartësia e jastëkut për fëmijë rritet me moshën, tetë dhe nëntë vjeç, lartësia e jastëkut për fëmijë është 3 cm.

3, gjerësia e jastëkut dhe gjerësia e shpatullave janë proporcionale me

4, elasticitet i mirë. Mos e bëni për shkak të deformimit të nxjerrjes, mund të jetë subjekt i peshës natyrore të kokës dhe qafës

5, dizajn me radian valësh, koka mund të fiksohet në jastëk

6, të gjitha llojet e vetive të ndryshme materiale, duhet të bëhen në ventilim që të marrë frymë lirisht. Jastëku me pupla është i rehatshëm, por jo i përshtatshëm për ata që vuajnë nga alergjitë; Fibër sintetike, nuk ka alergji, por nuk ju jep ndjesi gjumi.

Së dyti, kompanitë e dyshekëve me sustë natyrale duan t'ju thonë të zgjidhni një dyshek të përshtatshëm për ju.:

Metoda e parë, nëse mund të shtriheni në heshtje për më shumë se 10 minuta dhe ndiheni të përgjumur, është vërtet i përshtatshëm për dyshekun tuaj (sigurisht, nëse ka një jastëk të përshtatshëm për ju). Meqenëse një dyshek i mirë, jastëku jo vetëm që duhet të përputhet me kurbën e rruazave të trupit të njeriut, por mund të zvogëlojë edhe presionin e trupit të njeriut.

Metoda 2, mund të përdorni edhe 'testin e energjisë muskulore' për të testuar: shtrihuni në llojet e ndryshme të dyshekut, përkulni këmbët lart, testoni forcën e këmbëve tuaja, forcën e këmbëve tuaja kur dysheku më i madh është në përputhje me lakimin e shtyllës kurrizore, meqenëse palca juaj kurrizore është e papenguar, këmba është më e fuqishme, dysheku është i përshtatshëm për ju.

çmimet e dyshekëve me pranverë natyrale, dysheku duhet t'i kushtojë vëmendje zgjedhjes së dy

(1) mbështetësja e belit është

Zgjidhni dyshekun, mund të shtriheni për pak kohë, nëse ndjeni një ndjesi boshllëku në bel, kështu që edhe nëse qindra mijëra dyshekë, nga shumë ajër, kthehen përsëri, nuk është ajo që ju nevojitet. Nëse ndien nevojën që këmba me fytyrën lart të përkulet për t'u ndjerë rehat, kjo ndodh sepse beli ka ndjerë presionin e dukshëm, nevojën për të ndarë peshën e nyjes së legenit, për të pasur një ndjesi të tillë.

(2) rehatia e shpatullave dhe ijeve

Shtrihuni anash dhe ndjeni ndjesinë e tensionit në shpatulla, ije. Nëse ndjeni shumë presion brenda pak minutash, dysheku bëhet shumë i fortë për ju. Edhe pse mbështetja është e mjaftueshme, por rehatia mungon mjaft. Gjithashtu nuk është i përshtatshëm për ju. Mund të shkaktojë edhe qarkullim të dobët të gjakut gjatë gjumit.

Gjumi është ndryshe që tani e tutje!

gjumi kupton shkencën dhe informacionin e jetës, ju lutemi kushtojini vëmendje përditësimit dinamik

Abonim 'matrass', vëmendje e mirëseardhur