طبیعي پسرلي توشکونه تاسو ته درس ورکول کیږي چې څنګه سم بستر غوره کړئ

د طبیعي پسرلي توشکونو نرخونه نن تاسو ته درس درکوي چې څنګه خپل بستر ښه غوره کړئ، له بالښت څخه تر توشک پورې، د بستر په اړه هرڅه چې موږ خوب کوو روغتیایی توشکونه دلته ستاسو لپاره په تفصیل سره معرفي شوي دي.

د بالښت لومړۍ انتخاب دا دی: ایا غاړه په شا، خوا کې ویده ساتل کیدی شي، نورمال فزیولوژیکي وړانګې، نو د طبیعي پسرلي توشک په لاندې ډول لنډیز شوی ترڅو بالښت غوره کړئ اصلي ټکي:

۱، بالښت چې په دواړو خواوو کې مناسب ضخامت ولري، د خوب په اړخ کې تاو شي، د رحم د غاړې ملا ښه ملاتړ شوې وي

۲، د عمومي ملاتړ د غاړې د ملا د غاړې لوړوالی ۶ سانتي متره دی، د لویانو د بالښت لوړوالی شاوخوا ۶ سانتي متره وړاندیزونه؛ د ماشومانو د بالښت لوړوالی د عمر سره زیاتیږي، د اته، نهه کلنو ماشومانو د بالښت لوړوالی ۳ سانتي متره دی.

۳، د بالښت پلنوالی او د اوږو پلنوالی د متناسب دی

۴، ښه لچک. د اخراج د خرابوالي له امله مه کوئ، د سر او غاړې طبیعي وزن سره مخ کیدی شي

۵، د څپې وړانګو سره ډیزاین، سر په بالښت کې ټینګ کیدی شي

۶، د مختلفو موادو ټول ډولونه، باید په آزاده توګه په هوا کې تنفس شي. د بڼکو بالښت آرام دی، خو د الرجی ناروغانو لپاره مناسب نه دی؛ مصنوعي فایبر، الرجی نلري، خو د خوب کم احساس لري.

دوهم، د طبیعي پسرلي توشک شرکتونه غواړي ووایی چې ستاسو لپاره مناسب توشک غوره کړئ:

لومړۍ طریقه، که تاسو کولی شئ په خاموشۍ سره د 10 دقیقو څخه ډیر وخت لپاره ویده شئ، او خوب احساس کړئ، دا ستاسو د توشک لپاره واقعیا مناسب دی (البته، که ستاسو د بالښت لپاره مناسب وي) ځکه چې ښه توشک، بالښت باید نه یوازې د انسان د بدن د ملا تیر سره مطابقت ولري، او کولی شي د انسان د بدن فشار کم کړي.

دوهمه طریقه، تاسو کولی شئ د 'عضلاتو د انرژۍ ازموینې' څخه هم د ازموینې لپاره کار واخلئ: د توشک په مختلفو ډولونو کې پروت شئ، پښې پورته خوا ته وخیژئ، د خپلې پښې ځواک و ازموئ، ستاسو د پښې ځواک هغه وخت و ازموئ کله چې ترټولو لوی توشک ستاسو د توشک د نخاعې منحني سره مطابقت ولري، ځکه چې ستاسو نخاعي نخاع بې خنډه ده، پښه ترټولو پیاوړې ده، توشک ستاسو لپاره مناسب دی.

د طبیعي پسرلي توشک قیمتونه، توشک باید د دوو انتخابونو ته پام وکړي

(1) د کمر ملاتړ دي

توشک غوره کړئ، ښه به دا وي چې د یو څه وخت لپاره ودریږئ، که تاسو احساس کوئ چې کمر خالي دی، نو حتی که په سلګونو زره توشکونه، د ډیرې هوا څخه بیرته راشي، دا هغه څه ندي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. که تاسو د آرامۍ احساس کولو لپاره د مخ پورته پښې د کرول اړتیا احساس کوئ، دا ځکه چې کمر څرګند فشار احساس کړی و، د هپ بند وزن شریکولو ته اړتیا لرئ، ترڅو داسې احساس ولرئ.

(۲) د اوږې او کولمو آرامتیا

که په څو دقیقو کې ډیر فشار احساس کړئ، نو د اوږې او کولمو د فشار احساس وکړئ، نو توشک ستاسو لپاره ډیر سخت دی، که څه هم ملاتړ کافي دی، مګر آرامۍ یې کمه ده، دا ستاسو لپاره هم مناسبه نه ده، ممکن په خوب کې د وینې ضعیف جریان هم رامینځته کړي.

خوب له اوس څخه توپیر لري!

خوب د ساینس او ژوند معلوماتو په اړه پوه شئ، مهرباني وکړئ متحرک تازه معلوماتو ته ډیره پاملرنه وکړئ

د 'توشک' ګډون، ښه راغلاست پاملرنه