E a'oa'oina oe i le ala e filifili ai le moega sa'o

Tau tautotogo masani i aso nei e aʻoaʻo ai oe i le auala e filifili lelei ai lo matou moega, mai le aluga i le faʻamaʻi, mea uma e uiga i le moega matou te momoe soifua maloloina faʻamaʻi o loʻo i ai uma iinei mo oe e faʻalauiloa auiliili.

o le filifiliga muamua o le aluga o le: pe mafai ona taofi le ua i luga, moe itu, le masani physiological radian, o lea e aoteleina le faʻamaʻi tautotogo masani le aluga e filifili manatu autu.:

1, o le aluga ma le mafiafia talafeagai i itu uma e lua, taʻavale i luga o le itu moe, o loʻo lagolagoina lelei le vebrabra cervical.

2, lagolago lautele o vetebra cervical maualuga e 6 cm, maualuga aluga aluga Fautuaga e uiga i le 6 cm; O le maualuga o le aluga o tamaiti e faateleina pe a matutua, valu, iva tausaga le maualuga o le aluga o le tamaititi e 3 cm.

3, o le lautele o le aluga ma tauau lautele e tutusa ma le

4, elasticity lelei. Aua ona o le extrusion deformation, e mafai ona noatia i le natura ulu ma ua mamafa

5, mamanu ma galu radian, ulu e mafai ona faʻamau i luga o le aluga

6, ituaiga uma o meatotino eseese mea, e tatau ona faia i ventilated manava saoloto. E fa'alelei le aluga fulu, ae le talafeagai mo tagata e maua i le allergy; Alava fa'asusu, leai se allergy, ae leaga lagona moe.

lona lua, o le natura spring mattress kamupani manao e fai atu o le filifili se talafeagai mo lou matai:

auala tasi, pe afai e mafai ona e taoto filemu i lalo i luga o le sili atu i le 10 minute, ma lagona le moe, e matua talafeagai lava mo lou matai (, o le mea moni, pe afai o loo i ai se talafeagai mo lou aluga) Ona o le matai lelei, aluga e tatau ona le gata conforms i le curve vebrabra tino o le tagata, ma e mafai ona faaitiitia le mamafa o le tino o le tagata.

auala 2, e mafai foi ona e faʻaogaina le 'suʻega malosi o maso' e suʻe ai: taoto i luga o ituaiga eseese o faʻamaʻi, vae agai i luga flexion, tofotofoina lou vae malosi, malosi lou vae pe a o gatasi le matai sili ona tele ma lou ivitua curve o le faʻamaʻi, aua o lou taulaʻau e le faʻalavelaveina, vae e sili ona malosi, o le faʻamaʻi e talafeagai mo oe.

tau tautotogo masani tau, matai e tatau ona gauai atu i le filifiliga o le lua

(1) le lagolago sulugatiti o

filifili le faʻamaʻi, atonu e lelei ona taoto i lalo mo sina taimi, pe afai e te lagona le puimanava o loʻo i ai se lagona gaogao, e tusa lava pe fiaselau afe o le faʻamaʻi, mai le tele o le ea e toe foʻi mai, e le o le mea e te manaʻomia. Afai e te lagona le manaʻomia mo le faʻafefe o le vae i luga e lagona ai le toʻa, e mafua ona o le puimanava na lagona le mamafa manino, e tatau ona faʻasoa le mamafa o sooga suilapalapa, ia maua se lagona faapena.

(2) o le tauau ma le suilapalapa mafanafana

taoto i lalo ma lagona le lagona o le atuatuvale o le tauau, suilapalapa, pe afai e te lagona le mamafa tele i ni nai minute, ina ia faigata tele le matai mo oe, e ui lava e lava le lagolago, ae o le mafanafana e matua leai lava, e le talafeagai foi mo oe, e mafai foi ona mafua ai le le lelei o le toto i le moe.

e ese le moe mai le taimi nei!

moe malamalama faʻamatalaga faasaienisi ma le olaga, faʻamolemole faʻalogo lelei ile faʻafouina fou

'Matress' saofaga, fa'afeiloa'i mai