ที่นอนสปริงธรรมชาติสอนคุณเลือกเตียงให้เหมาะสม

ราคาที่นอนสปริงธรรมชาติวันนี้จะสอนให้คุณรู้จักวิธีการเลือกที่นอนที่ดี ตั้งแต่หมอนไปจนถึงที่นอน ทุกอย่างเกี่ยวกับที่นอนที่เราใช้นอน ที่นอนเพื่อสุขภาพ เรารวบรวมมาให้คุณแนะนำอย่างละเอียดแล้วที่นี่

การเลือกหมอนอันดับแรกคือ: หมอนสามารถรองรับคอหงายหรือนอนตะแคงได้หรือไม่ หมอนที่ปรับสรีระได้ตามปกติ ดังนั้นที่นอนสปริงธรรมชาติจึงสรุปได้ดังนี้ การเลือกหมอนมีจุดสำคัญดังนี้:

1. หมอนที่มีความหนาเหมาะสมทั้งสองด้าน พลิกตัวนอนตะแคง รองรับกระดูกสันหลังส่วนคอได้ดี

2. ความสูงของกระดูกสันหลังส่วนคอที่รองรับโดยทั่วไปคือ 6 ซม. ความสูงของหมอนผู้ใหญ่แนะนำประมาณ 6 ซม. ความสูงของหมอนเด็กจะเพิ่มขึ้นตามอายุ เด็กอายุแปดขวบและเก้าขวบจะมีความสูงหมอน 3 ซม.

3. ความกว้างของหมอนและความกว้างของไหล่เป็นสัดส่วนกัน

4. ความยืดหยุ่นที่ดี อย่าใช้เพราะการเสียรูปจากการอัดขึ้นรูป อาจเกิดการรับน้ำหนักศีรษะและคอตามธรรมชาติได้

5. ออกแบบด้วยคลื่นเรเดียน ศีรษะสามารถยึดติดกับหมอนได้

6. คุณสมบัติของวัสดุที่แตกต่างกันทุกชนิดจะต้องผลิตขึ้นในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก หมอนขนนกมีความสบายแต่ไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ ใยสังเคราะห์ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ แต่ให้ความรู้สึกนอนหลับไม่สนิท

ประการที่สอง บริษัทที่นอนสปริงธรรมชาติต้องการแนะนำให้เลือกที่นอนที่เหมาะกับคุณ:

วิธีที่หนึ่ง ถ้าคุณสามารถนอนลงอย่างเงียบๆ ได้นานกว่า 10 นาที และรู้สึกง่วงนอน แสดงว่าเหมาะกับที่นอนของคุณจริงๆ (แน่นอนว่าถ้ามีที่นอนที่เหมาะกับหมอนของคุณ) เนื่องจากที่นอนที่ดี หมอนไม่ควรเพียงแค่สอดคล้องกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังช่วยลดแรงกดทับของร่างกายมนุษย์ได้อีกด้วย

วิธีที่ 2 คุณยังสามารถใช้ 'การทดสอบพลังงานของกล้ามเนื้อ' เพื่อทดสอบได้ดังนี้: นอนบนที่นอนประเภทต่างๆ งอขาขึ้น ทดสอบความแข็งแรงของขาของคุณ เมื่อที่นอนที่ใหญ่ที่สุดสอดคล้องกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังของคุณ ขาของคุณจะแข็งแรงที่สุด เพราะไขสันหลังของคุณไม่มีสิ่งกีดขวาง แสดงว่าที่นอนนั้นเหมาะกับคุณ

ราคาที่นอนสปริงธรรมชาติ ควรใส่ใจเลือกที่นอนสองแบบ

(1) ตัวรองเอวเป็น

เลือกที่นอนก็ควรนอนลงสักพัก ถ้ารู้สึกว่าเอวว่าง แม้จะนอนไปหลายแสนที่นอนเพราะลมที่ออกมามากเกินไปก็ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องงอขาหงายขึ้นเพื่อให้รู้สึกสบาย นั่นเป็นเพราะเอวรับรู้ถึงแรงกดดันที่ชัดเจน และจำเป็นต้องแบ่งปันน้ำหนักของข้อต่อสะโพกเพื่อให้ได้ความรู้สึกดังกล่าว

(2) ความสบายของไหล่และสะโพก

นอนตะแคงแล้วรู้สึกถึงแรงกดที่ไหล่ สะโพก หากรู้สึกกดดันมากเกินไปภายในไม่กี่นาที แสดงว่าที่นอนแข็งเกินไปสำหรับคุณ แม้ว่าจะรองรับได้เพียงพอ แต่ก็ยังไม่สบายเท่าที่ควร นอกจากนี้ยังไม่เหมาะกับคุณ และอาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกในขณะนอนหลับอีกด้วย

การนอนหลับจะแตกต่างไปจากเดิม!

การนอนหลับเข้าใจข้อมูลวิทยาศาสตร์และชีวิต โปรดใส่ใจกับการอัปเดตแบบไดนามิก

สมัครสมาชิก 'ที่นอน' ยินดีต้อนรับ