ተፈጥሯዊ የፀደይ ፍራሽ ትክክለኛውን አልጋ እንዴት እንደሚመርጡ ያስተምሩዎታል

የተፈጥሮ የበልግ ፍራሽ ዋጋ ዛሬ ያስተምራል መኝታችንን እንዴት መምረጥ እንዳለቦት ከትራስ እስከ ፍራሽ ፣ ስለምንተኛበት አልጋ የጤና ፍራሾች በሙሉ እዚህ ጋር በዝርዝር መግለፅ ይችላሉ።

የመጀመርያው ትራስ ምርጫ፡- አንገቱን ተንጠልጥሎ ማቆየት፣ በጎን መተኛት፣ የተለመደው የፊዚዮሎጂ ራዲያን፣ ስለዚህ የተፈጥሮ የፀደይ ፍራሽ ዋና ዋና ነጥቦችን ለመምረጥ የሚከተለውን ትራስ ጠቅለል አድርጎ ቀርቧል።:

1, በሁለቱም በኩል ትክክለኛ ውፍረት ያለው ትራስ, በጎን መተኛት ላይ ይንከባለል, የማኅጸን አጥንት በደንብ ይደገፋል.

2, አጠቃላይ ድጋፍ የማኅጸን አከርካሪ ቁመት 6 ሴ.ሜ ነው, የአዋቂዎች ትራስ ቁመት 6 ሴ.ሜ ያህል ምክሮች; የህፃናት ትራስ ቁመት በእድሜ ይጨምራል, ስምንት, ዘጠኝ አመት የህፃናት ትራስ ቁመት 3 ሴ.ሜ ነው.

3, የትራስ እና የትከሻ ስፋት ስፋት ከ

4, ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ. አይደለም ምክንያቱም extrusion deformation, የተፈጥሮ ጭንቅላት እና አንገት ክብደት ተገዢ ሊሆን ይችላል

5, በሞገድ ራዲያን ንድፍ, ጭንቅላት በትራስ ላይ ሊስተካከል ይችላል

6, ሁሉም አይነት የተለያዩ የቁሳቁስ ባህሪያት, በአየር በሚተነፍስ ትንፋሽ ውስጥ መደረግ አለባቸው. ላባ ትራስ ምቹ ነው, ነገር ግን ለአለርጂ በሽተኞች ተስማሚ አይደለም; ሰው ሰራሽ ፋይበር ፣ አለርጂ የለም ፣ ግን ደካማ የእንቅልፍ ስሜት።

ሁለተኛ, የተፈጥሮ የስፕሪንግ ፍራሽ ኩባንያዎች ለእርስዎ ፍራሽ ተስማሚ የሆነ መምረጥ ማለት ይፈልጋሉ:

ዘዴ አንድ, ከ 10 ደቂቃ በላይ በጸጥታ መተኛት ይችላሉ, እና እንቅልፍ ከተሰማዎት, የእርስዎ ፍራሽ በእርግጥ ተስማሚ ነው (, እርግጥ ነው, የእርስዎ ትራስ ተስማሚ ካለ) ምክንያቱም ጥሩ ፍራሽ, ትራስ ብቻ ሳይሆን የሰው አካል vertebra ጥምዝ ጋር የሚስማማ መሆን አለበት, እና የሰው አካል ጫና ሊቀንስ ይችላል.

ዘዴ 2, እንዲሁም ለመፈተሽ 'የጡንቻ ጉልበት ሙከራን' መጠቀም ይችላሉ-በተለያዩ ፍራሽ ዓይነቶች ላይ ተኛ, እግሮች ወደ ላይ መታጠፍ, የእግር ጥንካሬዎን ይፈትሹ, ትልቁ ፍራሽ ከአከርካሪው ከርቭ ፍራሽ ጋር ሲጣመር, የአከርካሪ ገመድዎ ያልተደናቀፈ, እግር በጣም ኃይለኛ ነው, ፍራሽው ለእርስዎ ተስማሚ ነው.

ተፈጥሯዊ የፀደይ ፍራሽ ዋጋዎች, ፍራሽ ለሁለት ምርጫ ትኩረት መስጠት አለበት

(1) የወገብ ድጋፍ ናቸው

ፍራሹን ይምረጡ ፣ ለተወሰነ ጊዜ ሊተኛ ይችላል ፣ ወገቡ ባዶ ስሜት ከተሰማዎት ፣ ምንም እንኳን በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ፍራሹ ፣ ከመጠን በላይ አየር ቢመለሱ ፣ እርስዎ የሚፈልጉት አይደለም። ምቾት እንዲሰማዎት የፊት እግር እግርን ማጠፍ እንደሚያስፈልግ ከተሰማዎት ፣ ይህ የሆነበት ምክንያት ወገቡ ግልፅ ግፊትን ስለተገነዘበ ነው ፣ እንደዚህ ያለ ስሜት እንዲሰማዎት የሂፕ መገጣጠሚያውን ክብደት መጋራት ያስፈልግዎታል ።

(2) ትከሻ እና ዳሌ ምቾት

ጎን ተኛ እና የትከሻውን የጭንቀት ስሜት ይሰማዎታል ፣ ሂፕ ፣ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በጣም ብዙ ጫና ከተሰማዎት ፣ ፍራሹ ለእርስዎ በጣም ከባድ ነው ፣ ምንም እንኳን ድጋፍ በቂ ቢሆንም ፣ ግን ምቾት በጣም የጎደለው ነው ፣ ለእርስዎም ተስማሚ አይደለም ፣ በእንቅልፍ ውስጥ የደም ዝውውር ደካማ ሊሆን ይችላል።

እንቅልፍ ከአሁን በኋላ የተለየ ነው!

እንቅልፍ የሳይንስ እና የህይወት መረጃን ይረዱ ፣ እባክዎ ለተለዋዋጭ ዝመና ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ

የ'ፍራሽ' ምዝገባ፣ እንኳን ደህና መጡ ትኩረት