Le fa'aoga sa'o ma le tausiga ole fa'amoe a'oa'oga

E fa'aalu e le tagata i le aso ia le itiiti ifo ma le tasi vaetolu o le taimi i luga o le moega, ma le tele o popolega fa'aonaponei, atuatuvalega, ma le le mautonu, leaga le moe e sili atu ma sili atu le maualuga, o le vaega o le fia moe i le po, e foliga mai o se olaga taugata. O se fasi mattess lelei o le mana'omia lea o le moe maualuga, ma o le moe lelei o le puna o le faaosofia, e le mafai ona tuueseeseina. 1, fetuunaiga masani itu: ina ua uma ona amata faʻaaoga matai fou, muamua ma pe a uma le tolu masina mo le tausaga muamua ma liliu le agai i luga ma lalo, tuʻu mattess e maua le malosi tutusa i vaega taʻitasi, faʻateleina le faʻaogaina o le matai numera tumau o le tausaga. Spring mattress, e mafai ona fa'aluaina le fa'aoga, e tatau ona masani i luga, lalo, pito i luma ma tua. 2, masani fa'alavelave fa'afuase'i: mata'i ina ua uma ona fa'aoga, o le a fa'amalieina le tino o le tagata, ma afai e la'ititi la'ititi, o le fa'ama'i o se fa'alavelave masani, fai mai fa'ama'i e mafai ona maua le mafanafana e tausia ai lou tino, ma nai lo le gaosiga o faaletonu. Ina ia faapaleni ia omo, fa'amolemole liliu lou matai i taimi uma. 3, fa'atumauina le fa'amoe fa'aoga avanoa va'ava'ai ea, mo le fa'amautinoaina o le mea fa'amoe e le a'afia i le susu e a'afia i le susu, ma fa'ateleina le fa'amafanafanaga, mattress fa'aoga le auaunaga nofoaga e tatau ona tausia le ta'amilosaga o le ea. 4, ia aloese mai luga o le matai mo le mamafa tumau: ia aloese mai se mea e tasi i luga o le faʻamau tu poʻo le osooso poʻo le faʻapipiʻiina o le mamafa, o se gaioiga e faʻafefe ai le faʻamaʻi, e tatau foi ona aloese mai le nofo i luga o le pito mo se taimi umi, ma faʻapuupuu le faʻamaʻi e faʻaaoga ai le numera tumau o le tausaga. 5, aua le faʻaaogaina le vai e faʻamama ai le matai: i le tulaga o le lafoaia o le vai e infiltrate ai le faʻamoe faʻaofuofu, aua le fufuluina i le vai, e tatau ona vave ma hygroscopicity ie solo malosi pe a uma ona oomi e aʻoaʻo ai, e faʻaaoga ai lauulu malulu malulu maualalo ( E faʻasaina le faʻaogaina o le ea vevela) Poʻo le ili eletise sasa mago. E le gata i lea, aua ne'i fa'aogaina le lotion mago e fa'amama ai le moega, e ono afaina ai le ie. 6, aua le ulaula i luga o le moega poʻo le faʻamalama tuʻu i tafatafa o le afi. 7, faʻaaoga le paʻu faʻamamaina: ina ia faʻamautinoa le soifua maloloina o le matai, i luma o le laupepa faʻapipiʻi, e ufiufi ai le faʻamamaina. 8, pad ma luga ma lalo: aua le tuʻuina i le va o le pad i lalo o le papa ma luga o le laupapa poʻo luga o le aluga i luga o le matai tuai ua faʻaleagaina, e mafai ona faʻatau se afitusi i lalo o le fala, ina ia faʻaumiina le ola o le faʻamaʻi fou ma le moe mafanafana. 9, taulimaina ma le faaeteete: pe a taulimaina le matai e tatau ona tuu i luga o se vaalele tūsaʻo, aua le punou gaugau, o se gaioiga o le a faaleagaina mo le faamaeaina o le faavaa mamanu, distorting le deformation momi. E le gata i lea, aua le fa'aogaina le mattes e toso e si'i pe amo ai le mamafa atoa o le fa'amoe, aua e le'i fuafuaina le amo e lagolago ai le mamafa atoa o le fa'ama'i. E tatau foi ona aloese mai le retroflexion na'o le mattess, ina ia aloese mai le le sa'o o galuega a le tagata, ma le tino mattess.