ການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍາລຸງຮັກສາຂອງ mattress tutorial

ຕໍ່ຄົນຕໍ່ມື້ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງເວລານອນ, ແລະທັນສະໄຫມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະການນອນໄມ່ຫລັບ, ການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະສູງ, ອັດຕາສ່ວນຂອງການຢາກນອນຕະຫຼອດຄືນ, ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຊີວິດທີ່ຫລູຫລາ. ສິ້ນຂອງ mattess ທີ່ດີແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຂອງການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ແລະການນອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີແມ່ນແຫຼ່ງຂອງແຮງຈູງໃຈ, ທັງສອງແຍກກັນບໍ່ໄດ້. 1, ທິດທາງການປັບເປັນປົກກະຕິ: ຫຼັງຈາກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ mattress ໃຫມ່, ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກທຸກໆສາມເດືອນສໍາລັບທິດທາງປີທໍາອິດແລະຫັນການເຄື່ອນໄຫວຂຶ້ນແລະລົງ, ໃຫ້ mattess ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງເທົ່າທຽມກັນໃນແຕ່ລະພາກສ່ວນ, ເພີ່ມທະວີການ mattress ການນໍາໃຊ້ຈໍານວນຄົງທີ່ຂອງປີ. mattress ພາກຮຽນ spring, ສາມາດນໍາໃຊ້ສອງເທົ່າ, ມັນຄວນຈະເປັນປົກກະຕິຂຶ້ນ, ລົງ, ດ້ານຫນ້າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ flip. 2, ປະກົດການ dent ເລັກນ້ອຍປົກກະຕິ: mattress ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ຈະສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະຖ້າຫາກວ່າເປັນ dent ເລັກນ້ອຍ, mattress ແມ່ນປະກົດການປົກກະຕິ, mattress ເວົ້າວ່າສາມາດສະຫນອງສະດວກສະບາຍໃນການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຫຼາຍກ່ວາຂໍ້ບົກພ່ອງການຜະລິດ. ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຫັນທີ່ນອນຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. 3, ຮັກສາ mattress ການນໍາໃຊ້ພື້ນທີ່ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ, ສໍາລັບການຮັບປະກັນອຸປະກອນການ mattress ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະທົບກະເທືອນໄດ້ຖືກກະທົບກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ, mattress mattress ການນໍາໃຊ້ການບໍລິການສະຖານທີ່ຕ້ອງຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ. 4, ຫຼີກລ່ຽງບ່ອນນອນສຳລັບນ້ຳໜັກຄົງທີ່: ເພື່ອຫຼີກລຽງຈຸດດຽວຢູ່ເທິງບ່ອນນອນ ຫຼື ໂດດ ຫຼື ແຮງດັນຄົງທີ່, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບ່ອນນອນບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການນັ່ງຢູ່ເທິງຂອບເປັນເວລາດົນ ແລະ ຫຼຸດບ່ອນນອນໃຫ້ສັ້ນລົງເພື່ອນຳໃຊ້ຈຳນວນປີຄົງທີ່. 5, ຫ້າມໃຊ້ນໍ້າເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດບ່ອນນອນ: ໃນກໍລະນີທີ່ມີນ້ໍາເປື້ອນເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນທີ່ນອນ, ຢ່າລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ, ທັນທີທັນໃດດ້ວຍຜ້າເຊັດຈານທີ່ແຂງແຮງ hygroscopicity ຫຼັງຈາກບີບເພື່ອຮຽນຮູ້, ໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມເຢັນຕ່ໍາ (ຫ້າມໃຊ້ລົມຮ້ອນ) ຫຼືພັດລົມໄຟຟ້າໃຫ້ແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ໂລຊັນແຫ້ງເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວຂອງຕຽງ, ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າເຊັດຕົວ. 6, ຫ້າມສູບຢາຢູ່ໃນບ່ອນນອນ ຫຼືບ່ອນນອນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບແປວໄຟ. 7, ໃຊ້ pad ທໍາຄວາມສະອາດ: ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງ mattress ໄດ້, ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງແຜ່ນເຄືອບ, ເພື່ອປົກຫຸ້ມຂອງ pad ທໍາຄວາມສະອາດ. 8, ແຜ່ນຮອງຂຶ້ນລົງ: ຫ້າມໃສ່ລະຫວ່າງ pad ພາຍໃຕ້ pad ແລະ board ຫຼື cushion ສຸດ mattress ເກົ່າໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ສາມາດຊື້ match ພາຍໃຕ້ mat ໄດ້, ເພື່ອຍືດອາຍຸຂອງ mattress ໃຫມ່ແລະສະດວກສະບາຍນອນ. 9, ການ​ຈັບ​ທີ່​ຄວນ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ: ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈັດ​ການ​ນອນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຈັດ​ວາງ​ໃນ​ຍົນ​ຕັ້ງ​, ບໍ່​ໄດ້​ງໍ​ພັບ​, ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ຈະ​ທໍາ​ລາຍ mattress ສິ້ນ​ສຸດ​ກອບ​ການ​ອອກ​ແບບ​, ບິດ​ເບືອນ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ບ່ອນ​ນອນ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ຜ້າປູເພື່ອດຶງເພື່ອຍົກ ຫຼືຮັບນໍ້າໜັກເຕັມຂອງທີ່ນອນ, ເພາະວ່າການພົກພາບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮອງຮັບນໍ້າໜັກທັງໝົດຂອງທີ່ນອນ. ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງ​ຄວນ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ retroflexion ດຽວ mattess​, ໃນ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ທີ່​ບໍ່​ເຫມາະ​ສົມ​, ແລະ scathing ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ mattes​.