ट्युटोरियल गद्दाको सही प्रयोग र मर्मतसम्भार

प्रति व्यक्ति प्रति दिन कम्तिमा एक तिहाइ समय ओछ्यानमा बिताउँछन्, र आधुनिक समयमा धेरै चिन्ता, डिप्रेसन र अनिद्रा, कम निद्रा पनि बढ्दै जान्छ, रातभर सुत्न चाहनेको अनुपात, विलासी जीवन जस्तो देखिन्छ। राम्रो म्याटेसको एक टुक्रा उच्च गुणस्तरको निद्राको आवश्यकता हो, र राम्रो रातको निद्रा प्रेरणाको स्रोत हो, दुवै अविभाज्य छन्। १, नियमित समायोजन दिशा: नयाँ गद्दा प्रयोग गर्न थालेपछि, पहिलो वर्षको दिशाको लागि प्रत्येक तीन महिना अघि र पछि र माथि र तलको चाल घुमाउनुहोस्, म्याटसलाई प्रत्येक भागमा समान रूपमा बल प्राप्त गर्न दिनुहोस्, गद्दाको प्रयोग वर्षको निश्चित संख्या बढाउनुहोस्। वसन्त गद्दा, दोहोरो प्रयोग गर्न सकिन्छ, यो नियमित रूपमा माथि, तल, अगाडि र पछाडि पल्टाउनु पर्छ। २, सामान्य हल्का दाँतको घटना: प्रयोग पछि गद्दा, मानव शरीर अनुरूप हुनेछ, र यदि यति हल्का दाँत छ भने, गद्दा सामान्य घटना हो, भनिएको गद्दाले तपाईंको शरीरको हेरचाह गर्न सहज प्रदान गर्न सक्छ, र निर्माण त्रुटिहरूको सट्टा। यी दागहरूलाई सन्तुलनमा राख्न, कृपया नियमित रूपमा आफ्नो गद्दा पल्टाउनुहोस्। ३, गद्दा प्रयोग गर्ने ठाउँ हावा परिसंचरण राख्नुहोस्, गद्दाको सामग्री ओसिलोपनले प्रभावित नहोस् भन्ने सुनिश्चित गर्न, र आराम बढाउन, स्थान सेवा प्रयोग गरेर गद्दा गद्दाले हावा परिसंचरण कायम राख्नु पर्छ। ४, निश्चित तौलको लागि गद्दामा नबस्न: गद्दा स्ट्यान्डमा एकल बिन्दुबाट बच्न वा जम्पिङ वा फिक्स्ड-पोइन्ट दबाब गर्नबाट बच्न, गद्दा असमान बनाउने चाल, लामो समयसम्म किनारमा बस्नबाट पनि जोगिनु पर्छ, र निश्चित वर्षको संख्या प्रयोग गर्न गद्दा छोटो बनाउनु पर्छ। ५, गद्दा सफा गर्न पानी प्रयोग नगर्नुहोस्: गद्दाको तहमा तरल पदार्थ जम्मा भएमा, पानीले नधुनुहोस्, निचोड गरेपछि तुरुन्तै हाइग्रोस्कोपिकिटी बलियो डिशक्लोथले धुनुहोस्, हेयर ड्रायर चिसो कम (तातो हावा प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ) वा विद्युतीय पंखाले ब्लो ड्राई प्रयोग गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, ओछ्यानको सतह सफा गर्न ड्राई लोशन प्रयोग नगर्नुहोस्, यसले कपडामा असर पार्न सक्छ। ६, आगोको नजिकै राखिएको ओछ्यान वा गद्दामा धुम्रपान नगर्नुहोस्। ७, सफाई प्याड प्रयोग गर्नुहोस्: गद्दाको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न, लेपित पानाको अगाडि, सफाई प्याड ढाक्न। ८, माथि र तल भएको प्याड: पुरानो गद्दा बिग्रिएको छ भने प्याड मुनि र बोर्डमा वा कुसनमा प्याडको बीचमा नराख्नुहोस्, नयाँ गद्दाको आयु बढाउन र सुत्ने आरामको लागि म्याट मुनि म्याच किन्न सक्नुहुन्छ। ९, सावधानीपूर्वक ह्यान्डलिङ: गद्दा ह्यान्डल गर्दा ठाडो प्लेनमा राख्नु पर्छ, फोल्ड नगर्नुहोस्, यस्तो चालले गद्दाको डिजाइन फ्रेमलाई क्षति पुर्‍याउँछ, गद्दाको विकृतिलाई विकृत गर्दछ। थप रूपमा, गद्दाको पूरा तौल उठाउन वा बोक्न तान्न म्याटेस प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि बोक्ने सामानहरू गद्दाको सम्पूर्ण तौललाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको छैन। अनुचित मानव शक्ति कार्यहरू, र शरीर र म्याटेसलाई डरलाग्दो बनाउनबाट बच्नको लागि, केवल म्याटेसलाई रिट्रोफ्लेक्सन गर्नबाट पनि बच्नुपर्छ।