Ուսուցողական ներքնակի ճիշտ օգտագործումը և պահպանումը

Մեկ մարդու օրական առնվազն մեկ երրորդը անկողնում է անցկացնում, և ժամանակակիցները տառապում են չափազանց շատ անհանգստությունից, դեպրեսիայից և անքնությունից, վատ քունը նույնպես ավելի ու ավելի բարձր է, գիշերը քնելու ցանկության համամասնությունը, կարծես, շքեղ կյանք է։ Լավ ներքնակը բարձրորակ քնի նախապայման է, իսկ լավ գիշերային քունը՝ մոտիվացիայի աղբյուր, երկուսն էլ անբաժանելի են։ 1. Կանոնավոր կարգավորման ուղղություն. նոր ներքնակի օգտագործումից հետո, առաջին տարին յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ՝ առաջ և հետո, պտտեք վերև-ներքև շարժումները, թողեք, որ ներքնակը հավասարաչափ ամրանա յուրաքանչյուր մասում, ավելացրեք ներքնակի օգտագործման ֆիքսված թիվը՝ տարեկան կտրվածքով։ Զսպանակավոր ներքնակ, կարող է օգտագործվել կրկնակի, այն պետք է պարբերաբար թեքվի վերև, ներքև, առջևի և հետևի մասում։ 2. Թեթևակի ճաքերի նորմալ երևույթ. Օգտագործելուց հետո ներքնակը կհամապատասխանի մարդու մարմնին, և եթե այդպես է, ներքնակը նորմալ երևույթ է, քանի որ այն կարող է ապահովել հարմարավետություն մարմնի խնամքի համար, այլ ոչ թե արտադրական թերություններ։ Այս փոսերը հավասարակշռելու համար, խնդրում ենք պարբերաբար շրջել ձեր ներքնակը։ 3. Պահպանեք ներքնակի օդի շրջանառությունը։ Որպեսզի ներքնակի նյութը չվնասվի խոնավությունից, և հարմարավետությունը բարձրանա, ներքնակի տեղադրման ծառայությունը պետք է ապահովի օդի շրջանառությունը։ 4, խուսափեք ներքնակի վրա ֆիքսված քաշի դեպքում. խուսափեք ներքնակի հենարանի վրա մեկ կետով ցատկելուց կամ ֆիքսված կետով ճնշում գործադրելուց, որոնք կարող են ներքնակը անհավասար դարձնել, ինչպես նաև խուսափեք եզրին երկար ժամանակ նստելուց, և կրճատեք ներքնակի երկարությունը՝ տարվա ընթացքում ֆիքսված քաշ օգտագործելու համար։ 5. Մի օգտագործեք ջուր ներքնակը մաքրելու համար. եթե հեղուկը ներթափանցի ներքնակի շերտի մեջ, մի լվացեք ջրով, անմիջապես մաքրեք խոնավությունից պաշտպանող ամուր լվացքի կտորով, սեղմեք և սովորեք վարսահարդարիչով օգտագործել ցածր ջերմաստիճանի սառը (տաք օդի օգտագործումը արգելվում է) կամ էլեկտրական օդափոխիչով։ Բացի այդ, մի օգտագործեք չոր լոսյոն անկողնու մակերեսը մաքրելու համար, դա կարող է վնասել կտորը: 6, մի՛ ծխեք կրակի մոտ դրված անկողնում կամ ներքնակում։ 7, օգտագործեք մաքրող անձեռոցիկ. ներքնակի առողջությունն ապահովելու համար, ծածկված սավանի առջևի մասում, ծածկեք մաքրող անձեռոցիկը։ 8. Վերև և ներքև շարժվող բարձիկ. մի՛ դրեք բարձիկի տակ և տախտակի կամ բարձիկի միջև, եթե հին ներքնակը վնասվել է։ Կարող եք լուցկի գնել գորգի տակ՝ նոր ներքնակի կյանքը երկարացնելու և քնի հարմարավետությունն ապահովելու համար։ 9, զգույշ վարվելակերպ. վարվելիս ներքնակը պետք է տեղադրվի ուղղահայաց հարթության վրա, մի՛ ծալեք ծալքը, քանի որ նման շարժումները կարող են վնասել ներքնակի վերջնական կառուցվածքը, աղավաղել ներքնակի դեֆորմացիան։ Բացի այդ, մի օգտագործեք ներքնակը ներքնակի ամբողջ քաշը քաշելու, բարձրացնելու կամ տեղափոխելու համար, քանի որ տեղափոխման համար նախատեսված չեն ներքնակի ամբողջ քաշը պահելու համար։ Նաև պետք է խուսափել միայն մատերիսի հետադարձ ծալումից՝ մարդու անպատշաճ ուժային աշխատանքներից և մարմնի ու մատերիսի վրա քերծվածքներից խուսափելու համար։