ٹیوٹوریل گدے کا صحیح استعمال اور دیکھ بھال

فی دن فی شخص کم از کم ایک تہائی وقت بستر پر گزارتا ہے، اور جدید بہت زیادہ پریشانی، ڈپریشن اور بے خوابی، ناقص نیند بھی زیادہ سے زیادہ، رات بھر سونے کی خواہش کا تناسب، عیش و عشرت کی زندگی لگتا ہے۔ اچھی میٹیس کا ایک ٹکڑا اعلی معیار کی نیند کی ضرورت ہے، اور اچھی رات کی نیند حوصلہ افزائی کا ذریعہ ہے، دونوں لازم و ملزوم ہیں۔ 1، باقاعدگی سے ایڈجسٹمنٹ سمت: نئے گدے کا استعمال شروع کرنے کے بعد، پہلے سال کی سمت کے لئے ہر تین ماہ سے پہلے اور بعد میں اور اوپر اور نیچے کی حرکت کو تبدیل کریں، میٹیس کو ہر حصے میں یکساں طور پر طاقت حاصل کرنے دیں، توشک کا استعمال سال کی مقررہ تعداد میں اضافہ کریں۔ موسم بہار کا توشک، ڈبل استعمال کر سکتے ہیں، یہ باقاعدگی سے اوپر، نیچے، سامنے اور پیچھے پلٹائیں ہونا چاہئے. 2، عام معمولی ڈینٹ رجحان: استعمال کے بعد توشک، انسانی جسم کے ساتھ عمل کرے گا، اور اگر اتنا معمولی ڈینٹ، توشک عام رجحان ہے، کہا توشک آپ کے جسم کی دیکھ بھال کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون فراہم کر سکتے ہیں، اور مینوفیکچرنگ خامیوں کے بجائے. ان ڈینٹ کو متوازن کرنے کے لیے، براہ کرم اپنے گدے کو مستقل بنیادوں پر موڑ دیں۔ 3، گدھے کے استعمال کی جگہ پر ہوا کی گردش رکھیں، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ گدے کا مواد نم سے متاثر نہ ہو نم سے متاثر ہو، اور سکون میں اضافہ کریں، محل وقوع کی خدمت کا استعمال کرتے ہوئے توشک توشک ہوا کی گردش کو برقرار رکھنا چاہیے۔ 4، مقررہ وزن کے لیے توشک پر گریز کرنے کے لیے: گدے کے اسٹینڈ پر ایک پوائنٹ سے بچنے کے لیے یا جمپنگ یا فکسڈ پوائنٹ پریشر کرنے کے لیے، ایسی حرکت جس سے گدے کو ناہموار ہو جائے، اس کے ساتھ ساتھ زیادہ دیر تک کنارے پر بیٹھنے سے گریز کرنا چاہیے، اور سال کی مقررہ تعداد استعمال کرنے کے لیے گدے کو چھوٹا کرنا چاہیے۔ 5، گدے کو صاف کرنے کے لیے پانی کا استعمال نہ کریں: گدے کی تہہ میں گھسنے کے لیے مائع پھینکنے کی صورت میں، پانی سے نہ دھویں، سیکھنے کے لیے نچوڑ کے بعد فوری طور پر ہائیگروسکوپیسٹی مضبوط ڈش کلاتھ کے ساتھ ہونا چاہیے، ہیئر ڈرائر کو کولڈ لو استعمال کرنے کے لیے (گرم ہوا استعمال کرنا منع ہے) یا بجلی کے پنکھے کو خشک کریں۔ اس کے علاوہ، بستر کی سطح کو صاف کرنے کے لیے خشک لوشن کا استعمال نہ کریں، اس سے کپڑے پر اثر پڑ سکتا ہے۔ 6، شعلے کے قریب رکھے ہوئے بستر یا گدے میں سگریٹ نوشی نہ کریں۔ 7، صفائی پیڈ کا استعمال کریں: گدھے کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے، لیپت شیٹ کے سامنے، صفائی پیڈ کا احاطہ کرنے کے لیے۔ 8، اوپر اور نیچے کے ساتھ پیڈ: پیڈ کے درمیان پیڈ کے نیچے اور بورڈ پر یا پرانے گدے پر کشن پر نہ لگائیں جو خراب ہو گیا ہے، چٹائی کے نیچے ایک ماچس خرید سکتے ہیں، تاکہ نئے گدے اور سونے کے آرام کی زندگی کو طول دیا جا سکے۔ 9، احتیاط سے ہینڈلنگ: گدے کو سنبھالتے وقت عمودی جہاز میں رکھنا ضروری ہے، تہہ نہ موڑیں، ایسا اقدام جس سے توشک کو نقصان پہنچے گا، ڈیزائن کے فریم کو حتمی شکل دے گا، توشک کی اخترتی کو مسخ کردے گا۔ اس کے علاوہ، گدے کا پورا وزن اٹھانے یا اٹھانے کے لیے کھینچنے کے لیے میٹیس کا استعمال نہ کریں، کیونکہ لے جانے والے گدے کے پورے وزن کو سہارا دینے کے لیے ڈیزائن نہیں کیے گئے ہیں۔ اس کے علاوہ انسانی طاقت کے غلط کاموں سے بچنے کے لیے اکیلے میٹیس کو ریٹروفلیکس کرنے سے گریز کرنا چاہیے