9 rudan ri beachdachadh nuair a thaghas tu leabaidh-leapa

Ùghdar: Synwin– Dèanadair bobhstair

Factaraidh Matan Foshan 9 Cùisean airson Aire a thoirt seachad nuair a thaghas tu Matan Is e cadal gealladh slàinte. Faodaidh bobhstair chofhurtail is àrd-inbhe ar cuideachadh gu mòr agus càileachd ar cadail a leasachadh. Aig a’ cheann thall, feumaidh sinn aire a thoirt nuair a thaghas sinn bobhstair Dè na puingean a th’ ann? An seo gus cuid de na puingean ceannach a cho-roinn ribh nuair a thaghas tu bobhstair, tha mi an dòchas gun cuidich e sibh. 1. Stèidhichte air ochd uairean a thìde de chadal gach latha, bidh sinn a’ gluasad còrr is 70 uair agus a’ tionndadh còrr is 10 tursan tron oidhche. Nuair a bhios tu a’ cadal, is e cumadh “S” nàdarrach an staid as fheàrr airson an droma. Faodaidh bobhstair a tha ro chruaidh agus ro bhog adhbhrachadh gum bi an spine a’ lùbadh, a’ cur ris a’ chuideam air na diosgan eadar-dhruim-altachain, agus adhbhrachadh gum bi an neach a tha na chadal a’ tionndadh barrachd thursan a’ sireadh suidheachadh cadail nas comhfhurtail. Agus dha euslaintich le spondylosis ceirbheacsach, tha bobhstair mar sin eadhon nas truaighe.

2. Leabaidh earraich Is e “Simmons” an leabaidh earraich mar as trice, agus tha a prìs ag atharrachadh gu mòr. A bharrachd air beachdachadh air a’ bhuidseit, bu chòir dhut aire a thoirt do na puingean a leanas nuair a bhios tu a’ ceannach: An toiseach, ge bith a bheil coltas a’ bhobhstair rèidh, an e leabaidh teisteanasach a tha seo An ìre as bunaitiche den phloc. San dàrna àite, ge bith a bheil am bog no an cruaidh meadhanach, a dh’ fheumas tu fhèin “cadal is cadal” gus breithneachadh. Is e an ceum mu dheireadh bruidhinn ris a’ chlàrc gus faicinn a bheil an àireamh de fuarain air an ìre àbhaisteach a ruighinn. Gu bunaiteach, bu chòir gum biodh fuarain bobhstair earraich a-staigh nas motha na 288. Mar as trice bidh timcheall air 500 fuaran ann am bobhstair aig prìs mheadhanach, agus ruigidh an fheadhainn as eireachdail 1,000 eadhon. Os a chionn, bidh a’ phrìs gu nàdarrach tòrr nas àirde.

3. Is e buannachd pada latex gu bheil e air a phròiseasadh gu tur bho sùgh daraich, a tha na stuth nàdarra fìor-ghlan. Tha leaghanachd agus ath-bheothachadh bobhstair laiteis glè mhath cuideachd, a dh’ fhaodas taic a thoirt don bhodhaig gu comhfhurtail. Is e an ana-cothrom gu bheil a’ phrìs ro dhaor, agus gum faod clas-obrach neo-àbhaisteach a phàigheadh.

Agus tha innealan dealain ann an cuid de na bobhstair laiteis as àirde, a dh’ fhaodas eadhon leth a’ chuirp a chumail suas. 4. ’S e “seada donn” a th’ ann am Matrais Mountain Palm ann am beul nan seann daoine. Tha e cuideachd na stuth nàdarrach le deagh thruailleadh adhair, agus tha e dìonach an aghaidh molltair is leumadaich, blàth sa gheamhradh agus fionnar as t-samhradh. Bidh an sùbailteachd sàr-mhath a’ meudachadh an àite a tha an leabaidh agus a’ chuirp a tha a’ cadal air a’ giùlan cuideam, faodaidh a’ bhodhaig fois a ghabhail gu tur, agus bidh càileachd a’ chadail a’ fàs nas fheàrr gu nàdarrach.

Ach, ged a tha am bobhstair pailme beinne comhfhurtail, bidh an ròpa donn a’ leigeil às mean air mhean thar ùine. Chan eil cuid de bhobhstair pailme beinne deformaichte freagarrach do dh’euslaintich vertebrae ceirbheacsach. Mar sin, feumar am bobhstair pailme beinne ath-chur ann an 3-5 bliadhna. gus sùbailteachd a mheudachadh. 5. Nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair earraich, bu chòir dhut neach-dèanamh cliùiteach a thaghadh, chan ann a-mhàin coltas agus prìs a’ bhobhstair. 6. Is e an rud as cudromaiche nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair bho Factaraidh Bobhstair Foshan laighe sìos agus a thionndadh clì is deas beagan thursan.

Cha ghluais stuth-lìonaidh math agus cha bhith e neo-chothromach. A bharrachd air sin, ma laigheas tu còmhnard air an leabaidh agus ma shìneas tu do làmhan fo do chom, is dòcha gu bheil am bobhstair ro bhog; air an làimh eile, ma tha beàrn mòr eadar a’ chom agus am bobhstair, is dòcha gu bheil am bobhstair ro chruaidh. Faodaidh tu cuideachd suidhe ann an oisean na leapa agus seasamh suas gus faicinn a bheil am bobhstair a’ tilleadh gu a chumadh tùsail gu sgiobalta.

7. Feumaidh co-dhiù trì geallaidhean a bhith aig bobhstair mhath: an toiseach, feumaidh stuthan bog a bhith ann le tiughas gu leòr (gun a bhith nas lugha na 2cm), leithid cotan uachdar na mara agus cotan spraeraidh, msaa., gus dèanamh cinnteach à fois fèithean agus sruth fala àbhaisteach Cuairteachadh: San dàrna àite, bu chòir am bogachd agus an cruas a bhith meadhanach, agus bu chòir an fheachd taice a bhith gu leòr gus dèanamh cinnteach gu bheil cnàimhneach an duine air a thaiceadh gu nàdarrach; mu dheireadh, bu chòir gum biodh deagh thruailleadh adhair ann, gus nach bi teòthachd a’ phàirt den bhobhstair a tha ann an conaltradh ris a’ bhodhaig airson ùine mhòr ro àrd. gus dèanamh cinnteach à cadal leantainneach. 8. Mì-thuigse: 'S e mì-thuigse a th' ann do dhaoine bobhstair chruaidh a thaghadh, rud a nì cron air do shlàinte. Chan e a-mhàin gu bheil bobhstair comhfhurtail a’ toirt taic don bhodhaig agad, ach leigidh e leat gluasad gu saor air cuideachd. Air an làimh eile, cha toir cadal air bobhstair chruaidh taic do do ghluasad agus nì e oidhirp chorporra cadal. .

Tha sgrùdaidhean air sealltainn, nuair a bhios tu a’ cadal air bobhstair chruaidh, gu bheil cuairteachadh fala sa chùl air a bhriseadh, air a shaobhadh, agus gu bheil càileachd a’ chadail iomlan air a lughdachadh. Bidh thu a’ dùsgadh a’ faireachdainn stiff, iriosal agus mì-chofhurtail, le pian ann an diofar phàirtean de do bhodhaig bho àm gu àm. Gu dearbh, chan eil bobhstair a tha ro bhog math airson slàinte. Nuair a laigheas neach sìos, bidh a chorp gu lèir air a shìneadh anns a’ bhobhstair, agus bidh an droma lùbte airson ùine mhòr, rud a tha mì-chofhurtail cuideachd.

9. Tha dearbhadh càileachd bobhstair an toiseach an urra ri co-dhiù an urrainn dha toirt air a’ chorp daonna fois a ghabhail gu math socair: Laigh air an leabaidh gu h-obann, an uairsin crathadh do bhodhaig, laigh air do dhruim airson dà mhionaid, slaod gluasad do bhodhaig gu mothachail, agus tionndaidh mun cuairt agus laigh air do thaobh. Nuair a bhios tu nad laighe air do dhruim, sìn do làmhan chun amhaich, a’ chom agus na cnapan gu na trì lùban follaiseach eadar na sliasaidean gus faicinn a bheil àite sam bith ann; an uairsin tionndaidh gu aon taobh agus feuch san aon dòigh ri feuchainn ri lùb a’ chuirp a dhearbhadh a bheil beàrn eadar am pàirt a tha a’ sruthadh a-mach agus am bobhstair; mura h-eil, tha e a’ dearbhadh gu bheil am bobhstair a’ freagairt air lùban nàdarra amhaich, droma, coma, cnapan agus casan neach fhad ‘s a tha e na chadal, agus faodar a ràdh gu bheil bobhstair mar sin meadhanach bog agus cruaidh. de.