పరుపును ఎంచుకోవడానికి 9 పరిగణనలు

రచయిత: సిన్విన్– పరుపుల తయారీదారు

ఫోషన్ మ్యాట్రెస్ ఫ్యాక్టరీ పరుపును ఎంచుకోవడంలో శ్రద్ధ వహించాల్సిన 9 విషయాలు నిద్ర ఆరోగ్యానికి హామీ. సౌకర్యవంతమైన మరియు అధిక నాణ్యత గల పరుపు మన నిద్ర నాణ్యతను బాగా సహాయపడుతుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. చివరగా, పరుపును ఎంచుకునేటప్పుడు మనం శ్రద్ధ వహించాలి. పరుపును ఎంచుకోవడంలో కొన్ని కొనుగోలు అంశాలను మీతో పంచుకోవడానికి ఇక్కడ ఉంది, అది మీకు సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. 1. రోజుకు ఎనిమిది గంటల నిద్ర ఆధారంగా, మనం రాత్రంతా 70 కంటే ఎక్కువ సార్లు కదులుతాము మరియు 10 కంటే ఎక్కువ సార్లు తిరుగుతాము. నిద్రపోతున్నప్పుడు, వెన్నెముక యొక్క ఆదర్శ స్థితి సహజమైన "S" ఆకారం. చాలా గట్టిగా మరియు చాలా మృదువుగా ఉండే పరుపులు వెన్నెముకను వక్రీకరించడానికి, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లపై ఒత్తిడిని పెంచడానికి మరియు నిద్రపోతున్న వ్యక్తి మరింత సౌకర్యవంతమైన నిద్ర స్థానం కోసం ఎక్కువసార్లు తిరగడానికి కారణమవుతాయి. , మరియు గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్ ఉన్న రోగులకు, అలాంటి పరుపు మరింత దయనీయంగా ఉంటుంది.

2. స్ప్రింగ్ బెడ్ స్ప్రింగ్ బెడ్ ని మనం సాధారణంగా "సిమ్మన్స్" అని పిలుస్తాము మరియు దాని ధర చాలా తేడా ఉంటుంది. బడ్జెట్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోవడంతో పాటు, కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు ఈ క్రింది అంశాలకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి: అన్నింటిలో మొదటిది, mattress యొక్క రూపాన్ని ఫ్లాట్‌గా ఉందా లేదా అనేది అర్హత కలిగిన మంచం. ప్యాడ్ యొక్క అత్యంత ప్రాథమిక ప్రమాణం. రెండవది, మృదువుగా లేదా కఠినంగా ఉందా అనేది మితంగా ఉంటుంది, దీనికి తనను తాను "నిద్రపోయి నిద్రపోవాలి" అని తీర్పు చెప్పవలసి ఉంటుంది. చివరి దశ ఏమిటంటే, స్ప్రింగ్‌ల సంఖ్య ప్రమాణానికి చేరుకుందో లేదో చూడటానికి క్లర్క్‌ను సంప్రదించడం. సాధారణంగా, అంతర్గత స్ప్రింగ్ పరుపుల స్ప్రింగ్‌లు 288 కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. మధ్యస్థ ధర గల పరుపులు సాధారణంగా 500 స్ప్రింగ్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు అత్యంత సున్నితమైనవి 1,000కి కూడా చేరుకుంటాయి. పైన, ధర సహజంగానే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. లాటెక్స్ ప్యాడ్ లాటెక్స్ యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది పూర్తిగా ఓక్ సాప్ నుండి ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది, ఇది స్వచ్ఛమైన సహజ పదార్థం. లాటెక్స్ పరుపుల స్థితిస్థాపకత మరియు పునరుద్ధరణ కూడా చాలా బాగుంటాయి, ఇవి మానవ శరీరానికి హాయిగా మద్దతు ఇస్తాయి. ప్రతికూలత ఏమిటంటే ధర చాలా ఖరీదైనది, మరియు సాధారణ శ్రామిక వర్గం కాని వారు కూడా దానిని భరించగలరు.

మరియు కొన్ని ఉన్నత స్థాయి లేటెక్స్ పరుపులు కూడా విద్యుత్ పరికరాలతో అమర్చబడి ఉంటాయి, ఇవి సగం శరీరాన్ని కూడా పట్టుకోగలవు. 4. మౌంటెన్ పామ్ మ్యాట్రెస్ అనేది వృద్ధుల నోటిలోని "గోధుమ రంగు పరుపు". ఇది అద్భుతమైన గాలి పారగమ్యత కలిగిన సహజ పదార్థం, మరియు ఇది బూజు మరియు చిమ్మట నిరోధకం, శీతాకాలంలో వెచ్చగా మరియు వేసవిలో చల్లగా ఉంటుంది. అద్భుతమైన వశ్యత పరుపు యొక్క ఒత్తిడిని తట్టుకునే ప్రాంతాన్ని మరియు దానిపై పడుకునే శరీరాన్ని పెంచుతుంది, శరీరం పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు నిద్ర నాణ్యత సహజంగా మెరుగుపడుతుంది.

అయితే, పర్వత తాటి పరుపు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, గోధుమ రంగు తాడు కాలక్రమేణా క్రమంగా వదులుతుంది. కొన్ని వికృతమైన పర్వత తాటి దుప్పట్లు గర్భాశయ వెన్నుపూస రోగులకు తగినవి కావు. కాబట్టి, పర్వత తాటి పరుపును 3-5 సంవత్సరాలలోపు మార్చాలి. వశ్యతను పెంచడానికి. 5. స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు దాని రూపాన్ని మరియు ధరను మాత్రమే కాకుండా, పేరున్న తయారీదారుని ఎంచుకోవాలి. 6. ఫోషన్ మ్యాట్రెస్ ఫ్యాక్టరీ నుండి మ్యాట్రెస్ కొనేటప్పుడు అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, పడుకుని దానిని ఎడమ మరియు కుడికి కొన్ని సార్లు తిప్పడం.

మంచి మెట్రెస్ ప్యాడింగ్ కదలదు లేదా అసమానంగా ఉండదు. అదనంగా, మీరు మంచం మీద పడుకుని, మీ చేతులను మీ నడుము కింద చాచినట్లయితే, పరుపు చాలా మృదువుగా ఉండవచ్చు; దీనికి విరుద్ధంగా, నడుము మరియు పరుపు మధ్య పెద్ద అంతరం ఉంటే, పరుపు చాలా గట్టిగా ఉండవచ్చు. మీరు మంచం మూలలో కూర్చుని లేచి నిలబడి పరుపు త్వరగా దాని అసలు ఆకృతికి తిరిగి వస్తుందో లేదో చూడవచ్చు.

7. మంచి పరుపు కనీసం మూడు హామీలను కలిగి ఉండాలి: ముందుగా, కండరాల సడలింపు మరియు సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడానికి సముద్ర ఉపరితలం మరియు స్ప్రే కాటన్ మొదలైన తగినంత మందం (2 సెం.మీ కంటే తక్కువ కాదు) కలిగిన మృదువైన పదార్థాలు ఉండాలి. ప్రసరణ: రెండవది, మృదుత్వం మరియు కాఠిన్యం మితంగా ఉండాలి మరియు మానవ అస్థిపంజరం సహజంగా పూర్తిగా మద్దతు ఇస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి సహాయక శక్తి సరిపోతుంది; చివరగా, మంచి గాలి పారగమ్యత ఉండాలి, తద్వారా ఎక్కువ కాలం శరీరంతో సంబంధంలో ఉన్న పరుపు భాగం యొక్క ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉండదు. నిరంతర నిద్రను నిర్ధారించడానికి. 8. అపార్థం: దృఢమైన పరుపును ఎంచుకోవడం అనేది ప్రజల అపార్థం, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన పరుపు మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడమే కాకుండా, దానిపై స్వేచ్ఛగా కదలడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, గట్టి పరుపు మీద పడుకోవడం వల్ల మీ కదలికలకు మద్దతు లభించదు మరియు నిద్రపోవడం శారీరక శ్రమగా మారుతుంది. .

గట్టి పరుపు మీద పడుకున్నప్పుడు, వెనుక భాగంలో రక్త ప్రసరణ అంతరాయం కలిగిస్తుందని, వక్రీకరించబడుతుందని మరియు మొత్తం నిద్ర నాణ్యత తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మీరు మేల్కొనేటప్పటికి బిగుసుకుపోయినట్లు, చిరాకుగా, చిరాకుగా అనిపించడం, మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో అప్పుడప్పుడు నొప్పి రావడం జరుగుతుంది. అయితే, చాలా మృదువైన పరుపు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఒక వ్యక్తి పడుకున్నప్పుడు, శరీరం మొత్తం పరుపులో మునిగిపోతుంది మరియు వెన్నెముక చాలా సేపు వంగి ఉంటుంది, ఇది కూడా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

9. ముందుగా పరుపు నాణ్యతను నిర్ణయించడం అనేది అది మానవ శరీరాన్ని చాలా రిలాక్స్‌గా ఉంచుతుందా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది: అకస్మాత్తుగా మంచం మీద పడుకోండి, తర్వాత మీ శరీరాన్ని కదిలించండి, రెండు నిమిషాలు మీ వీపుపై పడుకోండి, స్పృహతో మీ శరీర కదలికను నెమ్మది చేయండి మరియు వెనక్కి తిరిగి మీ వైపు పడుకోండి. మీ వీపు మీద పడుకున్నప్పుడు, మీ చేతులను మెడ, నడుము మరియు పిరుదుల వరకు, తొడల మధ్య ఉన్న మూడు స్పష్టమైన వంపుల వరకు చాచి, ఏదైనా స్థలం ఉందో లేదో చూడండి; తర్వాత ఒక వైపుకు తిరిగి, శరీర వక్రతను ప్రయత్నించడానికి అదే విధంగా ప్రయత్నించండి. పొడుచుకు వచ్చిన భాగానికి మరియు పరుపుకు మధ్య అంతరం ఉందా; లేకపోతే, నిద్రపోతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క మెడ, వీపు, నడుము, తుంటి మరియు కాళ్ళ యొక్క సహజ వక్రతలకు mattress సరిపోతుందని ఇది రుజువు చేస్తుంది మరియు అటువంటి mattress మధ్యస్తంగా మృదువుగా మరియు గట్టిగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. యొక్క.