गद्दा छनौट गर्दा ९ विचारहरू

लेखक: सिन्विन– गद्दा निर्माता

फोशान गद्दा कारखाना गद्दा छनौट गर्दा ध्यान दिनुपर्ने ९ कुराहरू निद्रा स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी हो। आरामदायी र उच्च गुणस्तरको गद्दाले हाम्रो निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न र धेरै मद्दत गर्न सक्छ। अन्तमा, गद्दा छनौट गर्दा हामीले ध्यान दिनुपर्छ, बुँदाहरू के के हुन्? यहाँ तपाईंसँग गद्दा छनौट गर्ने केही खरिद बुँदाहरू साझा गर्न चाहन्छु, मलाई आशा छ कि यसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ। 1. दिनको आठ घण्टाको निद्राको आधारमा, हामी रातभरि ७० पटकभन्दा बढी हिँड्छौं र १० पटकभन्दा बढी पल्टिन्छौं। सुत्दा, मेरुदण्डको आदर्श अवस्था प्राकृतिक "S" आकार हो। धेरै कडा र धेरै नरम गद्दाले मेरुदण्ड घुमाउन सक्छ, इन्टरभेर्टेब्रल डिस्कमा दबाब बढाउन सक्छ, र सुत्ने व्यक्तिलाई आरामदायी सुत्ने स्थितिको खोजीमा धेरै पटक पल्टाउन सक्छ। , र पाठेघरको मुखको स्पन्डिलोसिस भएका बिरामीहरूका लागि, यस्तो गद्दा अझ दयनीय हुन्छ।

2. स्प्रिङ बेड स्प्रिङ बेडलाई हामी सामान्यतया "सिमन्स" भन्छौं, र यसको मूल्य धेरै फरक हुन्छ। बजेटलाई विचार गर्नुको साथै, खरिद गर्दा निम्न बुँदाहरूमा पनि ध्यान दिनुपर्छ: सबैभन्दा पहिले, गद्दाको उपस्थिति समतल छ कि छैन, यो एक योग्य ओछ्यान हो। प्याडको सबैभन्दा आधारभूत मानक। दोस्रो, नरम होस् वा कडा, मध्यम होस्, जसको लागि आफूलाई "सुत्न र सुत्न" आवश्यक छ। अन्तिम चरण भनेको स्प्रिङको संख्या मापदण्डमा पुगेको छ कि छैन भनेर हेर्न क्लर्कसँग परामर्श गर्नु हो। मूलतः, आन्तरिक वसन्त गद्दाहरूको स्प्रिंगहरू २८८ भन्दा बढी पुग्नु पर्छ। मध्यम मूल्यका गद्दाहरूमा सामान्यतया लगभग ५०० स्प्रिङहरू हुन्छन्, र सबैभन्दा उत्कृष्ट गद्दाहरू १,००० सम्म पुग्छन्। माथि, मूल्य स्वाभाविक रूपमा धेरै बढी हुनेछ।

3. लेटेक्स प्याड लेटेक्सको फाइदा यो हो कि यो पूर्ण रूपमा ओक रसबाट प्रशोधन गरिन्छ, जुन एक शुद्ध प्राकृतिक सामग्री हो। लेटेक्स गद्दाको लोच र रिकभरी पनि धेरै राम्रो हुन्छ, जसले मानव शरीरलाई आरामसँग समर्थन गर्न सक्छ। बेफाइदा यो हो कि मूल्य धेरै महँगो छ, र सामान्य कामदार वर्गले यो किन्न सक्छ।

अनि केही उच्च-स्तरीय लेटेक्स गद्दाहरू पनि विद्युतीय उपकरणहरूले सुसज्जित हुन्छन्, जसले शरीरको आधा भाग पनि अटाउन सक्छ। 4. माउन्टेन पाम गद्दा वृद्धहरूको मुखमा "खैरो शेड" हो। यो उत्कृष्ट हावा पारगम्यता भएको प्राकृतिक सामग्री पनि हो, र यो ढुसी प्रतिरोधी र कीरा प्रतिरोधी छ, जाडोमा न्यानो र गर्मीमा चिसो हुन्छ। उत्कृष्ट लचिलोपनले गद्दाको तनाव सहन सक्ने क्षेत्र र त्यसमा सुत्ने शरीरलाई अधिकतम बनाउँछ, शरीर पूर्ण रूपमा आराम गर्न सकिन्छ, र निद्राको गुणस्तर स्वाभाविक रूपमा सुधार हुनेछ।

यद्यपि, पहाडी पाम गद्दा आरामदायी भए पनि, खैरो डोरी समयसँगै बिस्तारै खुकुलो हुँदै जानेछ। केही विकृत पहाडी पाम गद्दाहरू पाठेघरको शीरको हड्डीका बिरामीहरूका लागि उपयुक्त हुँदैनन्। त्यसकारण, पहाडी पामको गद्दा ३-५ वर्षमा बदल्नुपर्छ। लचिलोपन बढाउन। 5. वसन्त गद्दा किन्दा, तपाईंले गद्दाको उपस्थिति र मूल्य मात्र नभई प्रतिष्ठित निर्माता छनौट गर्नुपर्छ। 6. फोशान गद्दा कारखानाबाट गद्दा किन्दा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सुत्नु र यसलाई केही पटक बायाँ र दायाँ घुमाउनु हो।

राम्रो गद्दाको प्याडिङ चल्दैन वा असमान हुँदैन। यसको अतिरिक्त, यदि तपाईं ओछ्यानमा सुत्नुभयो र आफ्नो कम्मर मुनि हात फैलाउनुभयो भने, गद्दा धेरै नरम हुन सक्छ; यसको विपरीत, यदि कम्मर र गद्दा बीच ठूलो खाडल छ भने, गद्दा धेरै कडा हुन सक्छ। तपाईं ओछ्यानको कुनामा बसेर उभिन सक्नुहुन्छ कि गद्दा चाँडै आफ्नो मूल आकारमा फर्कन्छ कि भनेर हेर्न।

7. राम्रो गद्दामा कम्तिमा तीन ग्यारेन्टीहरू हुनुपर्छ: पहिलो, मांसपेशीहरूको आराम र सामान्य रक्त प्रवाह सुनिश्चित गर्न पर्याप्त मोटाई (२ सेन्टिमिटर भन्दा कम नहुने) भएका नरम सामग्रीहरू हुनुपर्छ, जस्तै समुद्री सतह र स्प्रे कपास, आदि। परिसंचरण: दोस्रो, कोमलता र कठोरता मध्यम हुनुपर्छ, र समर्थन बल मानव कंकाल प्राकृतिक रूपमा पूर्ण रूपमा समर्थित छ भनी सुनिश्चित गर्न पर्याप्त हुनुपर्छ; अन्तमा, राम्रो हावा पारगम्यता हुनुपर्छ, ताकि लामो समयसम्म शरीरको सम्पर्कमा रहेको गद्दाको भागको तापक्रम धेरै उच्च नहोस्। निरन्तर निद्रा सुनिश्चित गर्न। 8. गलतफहमी: बलियो गद्दा छनौट गर्नु मानिसहरूको गलतफहमी हो, जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउँछ। आरामदायी गद्दाले तपाईंको शरीरलाई मात्र समर्थन गर्दैन, यसले तपाईंलाई त्यसमा स्वतन्त्र रूपमा हिँडडुल गर्न पनि अनुमति दिन्छ। यसको विपरीत, बलियो गद्दामा सुत्दा तपाईंको चाललाई समर्थन गर्दैन र निद्रालाई शारीरिक परिश्रम बनाउँछ। .

अध्ययनहरूले देखाएको छ कि कडा गद्दामा सुत्दा पछाडिको भागमा रक्तसञ्चार अवरुद्ध हुन्छ, विकृत हुन्छ र समग्र निद्राको गुणस्तर घट्छ। तपाईं उठ्दा कडा, चिडचिडा र चिडचिडा महसुस गर्नुहुन्छ, समय-समयमा तपाईंको शरीरका विभिन्न भागहरूमा दुखाइ हुन्छ। अवश्य पनि, धेरै नरम गद्दा स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुँदैन। जब कुनै व्यक्ति सुत्छ, उसको सम्पूर्ण शरीर गद्दामा डुबेको हुन्छ, र मेरुदण्ड लामो समयसम्म बाङ्गिएको हुन्छ, जुन असहज पनि हुन्छ।

9. गद्दाको गुणस्तर निर्धारण गर्नु पहिले यसले मानव शरीरलाई धेरै आरामदायी बनाउन सक्छ कि सक्दैन भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ: अचानक ओछ्यानमा सुत्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो शरीर हल्लाउनुहोस्, दुई मिनेटको लागि आफ्नो ढाडमा सुत्नुहोस्, होशियारीपूर्वक आफ्नो शरीरको चाललाई ढिलो गर्नुहोस्, र घुम्नुहोस् र आफ्नो छेउमा सुत्नुहोस्। ढाडको बलले सुत्दा, आफ्नो हात घाँटी, कम्मर र नितम्बसम्म फैलाएर तिघ्राको बीचमा रहेको तीनवटा स्पष्ट मोडहरूमा ठाउँ छ कि छैन हेर्नुहोस्; त्यसपछि एक छेउमा पल्टाउनुहोस् र शरीरको वक्रलाई पनि उस्तै तरिकाले प्रयास गर्नुहोस्। फैलिएको भाग र गद्दा बीच कुनै खाडल छ कि छैन; यदि छैन भने, यसले प्रमाणित गर्छ कि गद्दा निद्राको समयमा व्यक्तिको घाँटी, पछाडि, कम्मर, कम्मर र खुट्टाको प्राकृतिक वक्रहरूमा फिट हुन्छ, र यस्तो गद्दा मध्यम नरम र कडा भन्न सकिन्छ। को।