9 ការពិចារណាសម្រាប់ការជ្រើសរើសពូក

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ក្រុមហ៊ុនផលិតពូក

រោងចក្រផលិតពូក Foshan 9 រឿងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការជ្រើសរើសពូកគេងគឺជាការធានានៃសុខភាព។ ពូកដែលមានផាសុកភាព និងគុណភាពខ្ពស់អាចជួយ និងកែលម្អគុណភាពនៃការគេងរបស់យើង។ ជា​ចុង​ក្រោយ យើង​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពេល​ជ្រើស​រើស​ពូក​មួយ​ណា​ខ្លះ? នៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវចំណុចទិញមួយចំនួននៃការជ្រើសរើសពូក ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាអាចជួយអ្នកបាន។ 1. ដោយផ្អែកលើការគេងប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ យើងធ្វើចលនាច្រើនជាង 70 ដង និងបង្វិលច្រើនជាង 10 ដងពេញមួយយប់។ នៅពេលគេង ស្ថានភាពដ៏ល្អនៃឆ្អឹងខ្នងគឺជារាង "S" ធម្មជាតិ។ ពូកដែលរឹងពេក និងទន់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងកោង បង្កើនសម្ពាធលើឌីស intervertebral និងធ្វើឱ្យអ្នកគេងបង្វិលច្រើនដង ដើម្បីស្វែងរកទីតាំងគេងដែលស្រួលជាង។ ហើយ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​រលាក​មាត់ស្បូន ពូក​បែបនេះ​រឹតតែ​វេទនា​ជាង​មុន​។

2. គ្រែនិទាឃរដូវ គ្រែនិទាឃរដូវគឺជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា "ស៊ីមម៉ុន" ហើយតម្លៃរបស់វាប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ថែមពីលើការគិតគូរពីថវិកា អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោមនៅពេលទិញផងដែរ៖ ជាដំបូង ថាតើរូបរាងរបស់ពូកមានរាងសំប៉ែតឬយ៉ាងណា នេះគឺជាគ្រែដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃបន្ទះ។ ទីពីរ ថាតើទន់ ឬរឹង កម្រិតមធ្យម ដែលតម្រូវឱ្យខ្លួនឯង "ដេក និងដេក" ដើម្បីវិនិច្ឆ័យ។ ជំហានចុងក្រោយគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយស្មៀនដើម្បីមើលថាតើចំនួននៃប្រភពទឹកបានដល់កម្រិតស្តង់ដារដែរឬទេ។ ជាទូទៅ ពូកនិទាឃរដូវខាងក្នុងគួរតែឈានដល់ជាង 288 ។ ពូកដែលមានតម្លៃមធ្យមជាទូទៅមានប្រហែល 500 ពូក ហើយពូកដែលល្អប្រណិតបំផុតអាចឡើងដល់ 1,000 ។ ខាងលើតម្លៃនឹងខ្ពស់ជាងធម្មជាតិ។

3. អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ជ័រកៅស៊ូ​ជ័រ​គឺ​វា​ត្រូវបាន​កែច្នៃ​ទាំងស្រុង​ពី​ដើម​អុក ដែលជា​វត្ថុធាតុដើម​ធម្មជាតិ​សុទ្ធសាធ​។ ការបត់បែន និងការងើបឡើងវិញនៃពូកជ័រក៏ល្អផងដែរ ដែលអាចជួយសម្រួលដល់រាងកាយមនុស្សបាន។ គុណវិបត្តិ​គឺ​តម្លៃ​ថ្លៃ​ពេក ហើយ​វណ្ណៈ​កម្មករ​មិន​ធម្មតា​អាច​ទិញ​បាន។

ហើយពូកជ័រខ្ពស់មួយចំនួនក៏ត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍អគ្គិសនីផងដែរ ដែលអាចផ្ទុករាងកាយបានពាក់កណ្តាល។ 4. ពូកភ្នំត្នោតគឺជា "ស្រក់ពណ៌ត្នោត" នៅក្នុងមាត់របស់មនុស្សចាស់។ វា​ក៏​ជា​វត្ថុធាតុដើម​ធម្មជាតិ​ដែល​មាន​ភាព​ជ្រាប​ចូល​ខ្យល់​បាន​យ៉ាង​ល្អ ហើយ​មាន​ភាព​ធន់​នឹង​ជំងឺ​ផ្សិត និង​មិន​ងាយ​កើត​ខែ ក្តៅ​ក្នុង​រដូវរងា និង​ត្រជាក់​ក្នុង​រដូវក្តៅ ។ ភាពបត់បែនដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ពង្រីកតំបន់ដែលផ្ទុកភាពតានតឹងនៃពូក និងរាងកាយដែលដេកនៅលើវា រាងកាយអាចសម្រាកបានទាំងស្រុង ហើយគុណភាពនៃការគេងនឹងប្រសើរឡើងដោយធម្មជាតិ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាពូកត្នោតមានផាសុកភាពក៏ដោយ ក៏ខ្សែពណ៌ត្នោតនឹងរលុងបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា។ ពូកដូងភ្នំដែលខូចទ្រង់ទ្រាយខ្លះមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនទេ។ ដូច្នេះពូកភ្នំត្រូវតែជំនួសក្នុងរយៈពេល 3-5 ឆ្នាំ។ ដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែន។ 5. នៅពេលទិញពូកនិទាឃរដូវ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនផលិតដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ មិនមែនត្រឹមតែរូបរាង និងតម្លៃនៃពូកនោះទេ។ 6. អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលទិញពូកពីរោងចក្រពូក Foshan គឺត្រូវដេកចុះ ហើយបត់វាឆ្វេង និងស្តាំពីរបីដង។

កម្រាលពូកល្អនឹងមិនរើ ឬមិនស្មើគ្នា។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកដេកលើគ្រែ ហើយលាតដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមចង្កេះ វាអាចថាពូកទន់ពេក។ ផ្ទុយទៅវិញ បើមានគម្លាតធំរវាងចង្កេះ និងពូក ពូកអាចរឹងពេក។ អ្នកក៏អាចអង្គុយនៅជ្រុងគ្រែ ហើយក្រោកឈរឡើង ដើម្បីមើលថាតើពូកវិលទៅរូបរាងដើមវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សឬអត់។

7. ពូកល្អត្រូវតែមានការធានាយ៉ាងហោចណាស់បីយ៉ាង៖ ទីមួយ ត្រូវតែមានវត្ថុធាតុទន់ដែលមានកម្រាស់គ្រប់គ្រាន់ (មិនតិចជាង 2cm) ដូចជាផ្ទៃសមុទ្រ និងសំឡីបាញ់ជាដើម ដើម្បីធានាបាននូវភាពធូរស្រាលនៃសាច់ដុំ និងលំហូរឈាមធម្មតា៖ ទីពីរ ភាពទន់ និងរឹងគួរមានកម្រិតមធ្យម ហើយកម្លាំងទ្រទ្រង់គួរតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាថា គ្រោងឆ្អឹងរបស់មនុស្សត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងពេញលេញពីធម្មជាតិ។ ជាចុងក្រោយ គួរតែមានការជ្រាបចូលខ្យល់បានល្អ ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពនៃផ្នែកនៃពូកដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរមិនខ្ពស់ពេក។ ដើម្បីធានាបាននូវការគេងជាបន្តបន្ទាប់។ 8. ការយល់ច្រលំ៖ វាជាការយល់ច្រលំរបស់មនុស្សក្នុងការជ្រើសរើសពូកដ៏រឹងមាំដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់អ្នក។ ពូកដែលមានផាសុខភាពមិនត្រឹមតែទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីដោយសេរីនៅលើវាផងដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការគេងលើពូកដ៏រឹងមាំនឹងមិនគាំទ្រចលនារបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការគេងជាការប្រឹងប្រែងរាងកាយ។ .

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា នៅពេលគេងលើពូករឹង ចរន្តឈាមនៅខាងក្រោយត្រូវបានរំខាន ខូចទ្រង់ទ្រាយ ហើយគុណភាពនៃការគេងទាំងមូលត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​គេង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រឹង ឆាប់​ខឹង និង​ឆាប់​ខឹង ដោយ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ពី​ពេល​មួយ​ទៅ​ពេល​មួយ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ពូក​ដែល​ទន់​ពេក​មិន​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ឡើយ។ ពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដេកចុះ រាងកាយទាំងមូលត្រូវលិចនៅលើពូក ហើយឆ្អឹងខ្នងក៏ត្រូវកោងក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលជាការមិនស្រួលផងដែរ។

9. កំណត់គុណភាពនៃពូកជាមុនសិន អាស្រ័យលើថាតើវាអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមនុស្សសម្រាកបានធូរស្រាលឬអត់៖ ដេកលើគ្រែភ្លាមៗ បន្ទាប់មកអង្រួនរាងកាយរបស់អ្នក ដេកលើខ្នងរបស់អ្នករយៈពេលពីរនាទី ដឹងខ្លួនបន្ថយចលនារាងកាយរបស់អ្នក ហើយងាកមកដេកចំហៀងរបស់អ្នក។ ពេលដេកលើខ្នងរបស់អ្នក លាតដៃរបស់អ្នកទៅក ចង្កេះ និងគូទទៅពត់ជាក់ស្តែងទាំងបីនៅចន្លោះភ្លៅ ដើម្បីមើលថាតើមានចន្លោះណាមួយឬអត់។ បន្ទាប់មកបង្វែរទៅម្ខាងហើយសាកល្បងវិធីដូចគ្នាដើម្បីសាកល្បងខ្សែកោងរាងកាយថាតើមានគម្លាតរវាងផ្នែកដែលលាតសន្ធឹងនិងពូកឬអត់។ ប្រសិនបើមិនមានទេ វាបង្ហាញថាពូកសមនឹងខ្សែកោងធម្មជាតិនៃក ខ្នង ចង្កេះ ត្រគាក និងជើងរបស់មនុស្សក្នុងពេលគេង ហើយពូកបែបនេះអាចនិយាយបានថាទន់ល្មម និងរឹង។ នៃ