9 זאכן צו באַטראַכטן ווען איר קלייבט אַ מאַטראַץ

מחבר: סינווין– מאַטראַץ פאַבריקאַנט

פאָשאַן מאַטראַץ פאַבריק 9 ענינים פֿאַר ופֿמערקזאַמקייט אין טשוזינג אַ מאַטראַץ שלאָף איז די גאַראַנטיע פון געזונט. א באַקוועמע און הויך-קוואַליטעט מאַטראַץ קען שטאַרק העלפֿן און פֿאַרבעסערן אונדזער שלאָף קוואַליטעט. צום סוף, דאַרפֿן מיר אָפּגעבן אויפֿמערקזאַמקייט ווען מיר קלייבן אַ מאַטראַץ. וואָס זענען די פּונקטן? דאָ צו טיילן מיט אײַך עטלעכע פֿון די קויפֿפּונקטן פֿון קלייבן אַ מאַטראַץ, איך האָף אַז עס קען אײַך העלפֿן. 1. באַזירט אויף אַכט שעה שלאָף אַ טאָג, רירן מיר זיך מער ווי 70 מאָל און דרייען זיך איבער מער ווי 10 מאָל איבער דער נאַכט. ווען מען שלאפט, איז דער אידעאלער צושטאנד פון דער רוקן-ביין א נאטירלעכע "S"-פארעם. מאַטראַצן וואָס זענען צו האַרט און צו ווייך קענען פאַראורזאַכן אַז די רוקן זאָל זיך בייגן, פאַרגרעסערן דעם דרוק אויף די אינטערווערטעבראַלע דיסקס, און פאַראורזאַכן אַז דער שלאָפנדיקער מענטש זאָל זיך מער מאָל איבערדרייען אין זוכן פון אַ מער באַקוועמע שלאָף-פּאָזיציע. , און פֿאַר פּאַציענטן מיט צערוויקאַל ספּאָנדילאָסיס, איז אַזאַ מאַטראַץ נאָך מער עלענדיק.

2. פֿעדער בעט דאָס פֿעדער בעט איז וואָס מיר רופֿן געוויינטלעך "סימאָנס", און זײַן פּרײַז ווערייִרט שטאַרק. אין צוגאב צו באַטראַכטן דעם בודזשעט, זאָלט איר אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאלגענדע פונקטן ווען איר קויפט: ערשטנס, צי די אויסזען פון די מאַטראַץ איז פלאַך, דאָס איז אַ קוואַליפֿיצירטע בעט די מערסט גרונטלעכע סטאַנדאַרט פון די פּאַד. צווייטנס, צי די ווייכע אדער שווערע איז מיטלמעסיג, וואס פארלאנגט פון זיך "שלאפן און שלאפן" צו משפט'ן. דער לעצטער שריט איז צו באַראַטן זיך מיטן קאַלערק צו זען צי די צאָל פֿעדערן האָט דערגרייכט דעם סטאַנדאַרט. באַסיקלי, די ספּרינגס פון אינעווייניקסטע ספּרינג מאַטראַצן זאָלן דערגרייכן מער ווי 288. מיטל-פרייזיקע מאַטראַצן האָבן בכלל אַרום 500 פֿעדערן, און די שענסטע דערגרייכן אפילו 1,000. אויבן, וועט דער פרייז נאטירלעך זיין פיל העכער.

3. דער מייַלע פון לאַטעקס פּאַד לאַטעקס איז אַז עס איז גאָר פּראַסעסט פון אייַך זאַפט, וואָס איז אַ ריין נאַטירלעך מאַטעריאַל. די עלאַסטיסיטי און אָפּזוך פון לאַטעקס מאַטראַצן זענען אויך זייער גוט, וואָס קענען באַקוועם שטיצן דעם מענטשלעכן קערפּער. דער חסרון איז אז דער פרייז איז צו טייער, און נישט-געווענליכע ארבעטער קלאס קענען זיך עס ערלויבן.

און עטלעכע פון די העכער-קוואַליטעט לאַטעקס מאַטראַצן זענען אויך אויסגעשטאַט מיט עלעקטרישע דעוויסעס, וואָס קענען אפילו האַלטן האַלב דעם גוף. 4. מאונטען פאלם מאַטראַץ איז די "ברוינע שופּ" אין די אַלטע מענטשן'ס מויל. עס איז אויך אַ נאַטירלעכער מאַטעריאַל מיט ויסגעצייכנט לופט דורכדרינגלעכקייט, און איז שוועמל-זיכער און מאָט-זיכער, וואַרעם אין ווינטער און קיל אין זומער. די אויסגעצייכנטע בייגיקייט מאַקסאַמייזיז די דרוק-טראָגנדיקע געגנט פון דער מאַטראַץ און דעם גוף וואָס שלאָפט אויף אים, דער גוף קען זיין גאָר רילאַקסט, און די קוואַליטעט פון שלאָף וועט נאַטירלעך פֿאַרבעסערן.

אבער, כאָטש די מאַונטען פּאַלמע מאַטראַץ איז באַקוועם, וועט די ברוינע שטריק ביסלעכווייַז זיך לאָזן מיט דער צייט. עטלעכע דעפאָרמירטע באַרג פּאַלם מאַטראַצן זענען נישט פּאַסיק פֿאַר צערוויקאַל ווערטעבראַל פּאַטיענץ. דעריבער, מוז דער באַרג פּאַלם מאַטראַץ ווערן ריפּלייסט אין 3-5 יאָר. צו פארגרעסערן בייגיקייט. 5. ווען איר קויפט אַ פֿעדער־מאַטראַץ, זאָלט איר אויסקלײַבן אַ רעספּעקטאַבלן פאַבריקאַנט, נישט נאָר דעם אויסזען און פּרײַז פֿון דער מאַטראַץ. 6. דאָס וויכטיקסטע ווען מען קויפט אַ מאַטראַץ פֿון פֿאָשאַן מאַטראַץ פֿאַבריק איז זיך אַראָפּצולייגן און עס אַ פּאָר מאָל דרייען לינקס און רעכטס.

א גוטע מאַטראַץ פּאַדינג וועט זיך נישט רירן אָדער זיין אומגלייך. דערצו, אויב איר ליגט גלייך אויפן בעט און אויסשטרעקט אייערע הענט אונטער אייער טאַליע, קען זיין אז די מאַטראַץ איז צו ווייך; פאַרקערט, אויב עס איז אַ גרויסע שפּאַלט צווישן דער טאַליע און דער מאַטראַץ, קען די מאַטראַץ זיין צו פעסט. איר קענט אויך זיצן אין ווינקל פון בעט און אויפשטיין צו זען אויב די מאַטראַץ קערט זיך שנעל צוריק צו איר אָריגינעלער פאָרעם.

7. א גוטע מאַטראַץ מוז האָבן לפּחות דריי גאַראַנטיעס: ערשטנס, מוזן זיין ווייכע מאַטעריאַלן מיט גענוג דיקקייט (נישט ווייניקער ווי 2 ס״מ), ווי למשל ים־פלאַך און שפּריץ־וואַטע, אאַז״וו, צו זיכער מאַכן די אָפּרו פֿון די מוסקלען און דעם נאָרמאַלן בלוט־פֿלוס; צווייטנס, זאָל די ווייכקייט און האַרטקייט זיין מיטלמעסיק, און די שטיצנדיקע קראַפֿט זאָל זיין גענוג צו זיכער מאַכן אַז דער מענטשלעכער סקעלעט איז נאַטירלעך פֿולשטענדיק געשטיצט; צום סוף, זאָל זיין גוטע לופֿט־דורכדרינגלעכקייט, אַזוי אַז די טעמפּעראַטור פֿון דעם טייל פֿון מאַטראַץ וואָס איז אין קאָנטאַקט מיטן קערפּער פֿאַר אַ לאַנגע צייט זאָל נישט זיין צו הויך. צו זיכער מאַכן קעסיידערדיקן שלאָף. 8. מיספארשטענדעניש: עס איז א מיספארשטענדעניש פון מענטשן צו קלייבן א פעסטע מאַטראַץ, וואָס וועט שאַטן אייער געזונט. א באַקוועמע מאַטראַץ שטיצט נישט נאָר דיין קערפּער, עס ערלויבט דיר אויך צו באַוועגן זיך פריי אויף אים. פאַרקערט, שלאָפֿן אויף אַ פעסטן מאַטראַץ וועט נישט שטיצן אייער באַוועגונג און מאַכן שלאָף אַ גשמיותדיקע אָנשטרענגונג. .

שטודיעס האבן געוויזן אז ווען מען שלאפט אויף א הארטן מאטראץ, ווערט די בלוט צירקולאציע אין רוקן איבערגעריסן, פארדרייט, און די קוואליטעט פון דעם אלגעמיינעם שלאף ווערט פארמינערט. דו וועקסט זיך אויף מיט א געפיל פון שטייף, אומרואיגקייט און צרות, מיט ווייטאג אין פארשידענע טיילן פון דיין קערפער פון צייט צו צייט. זיכער, אַ מאַטראַץ וואָס איז צו ווייך איז נישט גוט פֿאַר דער געזונט. ווען אַ מענטש ליגט זיך אַראָפּ, איז דער גאַנצער קערפּער פֿאַרזונקען אין דער מאַטראַץ, און די רוקן־ביין איז געבויגן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, וואָס איז אויך נישט באַקוועם.

9. באַשטימען די קוואַליטעט פון אַ מאַטראַץ ערשט דעפּענדס אויף צי עס קען מאַכן דעם מענטשלעכן קערפּער רוען זייער רילאַקסט: לייגט זיך פּלוצעם אויף דעם בעט, דערנאָך שאָקלט דעם קערפּער, ליגט אויף דעם רוקן פֿאַר צוויי מינוט, באַוואוסטזיניק פאַרלאַנגזאַמט די באַוועגונג פון דעם קערפּער, און דרייט זיך אַרום און ליגט אויף דער זייט. ווען איר ליגט אויף אייער רוקן, ציט אויס אייערע הענט צום האלדז, טאליע און הינטן ביז די דריי קלארע בייגן צווישן די דיך צו זען אויב עס איז דא עפעס א פלאץ; דערנאך דרייט זיך איבער אויף איין זייט און פרובירט אויפן זעלבן אופן צו פרובירן די קערפער-קרומונג צי עס איז דא א שפאלט צווישן דעם ארויסשטעקנדיקן טייל און דער מאַטראַץ; אויב נישט, באווייזט עס אז דער מאַטראַץ פּאַסט צו די נאַטירלעכע קרומונגען פון האלדז, רוקן, טאליע, היפּ און פיס פון א מענטש בעת שלאף, און אזא מאַטראַץ קען מען זאגן איז מיטלמעסיג ווייך און האַרט. פון