Матрас таңдауға қатысты 9 ой

Авторы: Синвин – Матрас өндірушісі

Фошан матрас фабрикасы Матрас таңдауда назар аудару керек 9 мәселе Ұйқы – денсаулық кепілі. Ыңғайлы және жоғары сапалы матрац біздің ұйқымыздың сапасын жақсартуға көмектеседі. Қорытындылай келе, біз матрацты таңдағанда назар аударуымыз керек Қандай нүктелер бар? Сізбен матрацты таңдаудың кейбір сатып алу нүктелерімен бөлісу үшін, бұл сізге көмектесе алады деп үміттенемін. 1. Күніне сегіз сағаттық ұйқыға сүйене отырып, біз түні бойы 70-тен астам рет қозғаламыз және 10-нан астам рет аударамыз. Ұйықтау кезінде омыртқаның идеалды күйі табиғи «S» пішіні болып табылады. Тым қатты және тым жұмсақ матрацтар омыртқаның қисаюына, омыртқа аралық дискілерге қысымның жоғарылауына және ұйықтап жатқан адамның ыңғайлырақ ұйықтау жағдайын іздеу үшін бірнеше рет айналуына әкелуі мүмкін. , Ал жатыр мойны спондилозымен ауыратын науқастар үшін мұндай матрац одан да аянышты.

2. Көктемгі төсек Көктемгі төсек - бұл біз әдетте «Симмонс» деп атаймыз және оның бағасы айтарлықтай өзгереді. Сатып алу кезінде бюджетті ескерумен қатар, келесі тармақтарға да назар аудару керек: Біріншіден, матрацтың сыртқы түрі тегіс пе, бұл білікті төсек Жастықшаның ең негізгі стандарты. Екіншіден, жұмсақ па, қатты ма, қалыпты ма, ол өзін өзі бағалау үшін «ұйқы мен ұйықтауды» талап етеді. Соңғы қадам - бұл серіппелер санының стандартқа жеткенін білу үшін кеңсе қызметкерімен кеңесу. Негізінде ішкі серіппелі матрацтардың серіппелілері 288-ден жоғары болуы керек. Орташа бағадағы матрацтарда әдетте 500-ге жуық серіппелер бар, ал ең талғампаздары тіпті 1000-ға жетеді. Жоғарыда баға, әрине, әлдеқайда жоғары болады.

3. Латекс төсемдік латекстің артықшылығы - ол таза табиғи материал болып табылатын емен шырынынан толығымен өңделеді. Латекстік матрацтардың икемділігі мен қалпына келтіруі де өте жақсы, олар адам ағзасына ыңғайлы түрде қолдау көрсете алады. Кемшілігі – бағасы тым қымбат, қарапайым емес жұмысшы табының қалтасы көтереді.

Кейбір жоғары деңгейлі латекс матрацтары тіпті дененің жартысын ұстай алатын электр құрылғыларымен жабдықталған. 4. Тау пальма матрасы – қарттардың аузындағы «қоңыр сарай». Бұл сондай-ақ тамаша ауа өткізгіштігі бар табиғи материал және көгеруден және көбелектен қорғалған, қыста жылы, жазда салқын. Тамаша икемділік матрацтың және оның үстінде ұйықтайтын дененің стрессті көтеретін аймағын барынша арттырады, дене толығымен босаңсуы мүмкін және ұйқының сапасы табиғи түрде жақсарады.

Дегенмен, тау пальмасының матрасы ыңғайлы болғанымен, қоңыр арқан уақыт өте келе біртіндеп босатылады. Кейбір деформацияланған тау пальмасы матрацтары мойын омыртқасы бар науқастарға жарамайды. Сондықтан тау пальмасының матрасы 3-5 жылда ауыстырылуы керек. икемділікті арттыру. 5. Серіппелі матрацты сатып алғанда, тек сыртқы түрі мен матрастың бағасын ғана емес, беделді өндірушіні таңдау керек. 6. Foshan матрас фабрикасынан матрацты сатып алғанда ең бастысы - жатып, оны бірнеше рет солға және оңға бұру.

Жақсы матрац төсемі қозғалмайды немесе біркелкі болмайды. Сонымен қатар, егер сіз төсекке тегіс жатып, беліңіздің астына қолыңызды созсаңыз, матрац тым жұмсақ болуы мүмкін; керісінше, бел мен матрацтың арасында үлкен бос орын болса, матрац тым қатты болуы мүмкін. Сондай-ақ төсек бұрышында отыруға және матрастың бастапқы пішініне тез оралуын көру үшін тұруға болады.

7. Жақсы матрацтың кем дегенде үш кепілі болуы керек: біріншіден, бұлшықеттердің босаңсуын және қалыпты қан ағымын қамтамасыз ету үшін теңіз беті және шашыратқыш мақта сияқты жеткілікті қалыңдығы бар жұмсақ материалдар (2 см-ден кем емес) болуы керек. ақырында, жақсы ауа өткізгіштігі болуы керек, сондықтан матрацтың денемен ұзақ уақыт байланыста болған бөлігінің температурасы тым жоғары емес. үздіксіз ұйқыны қамтамасыз ету. 8. Түсінбеу: Денсаулыққа зиян тигізетін қатты матрацты таңдау адамдардың түсінбеушілігі. Ыңғайлы матрац сіздің денеңізді көтеріп қана қоймайды, сонымен қатар оның үстінде еркін қозғалуға мүмкіндік береді. Керісінше, қатты матраста ұйықтау сіздің қозғалысыңызды қолдамайды және ұйқыны физикалық күшке айналдырады. .

Зерттеулер көрсеткендей, қатты матрацта ұйықтау кезінде арқадағы қан айналымы бұзылады, бұзылады және жалпы ұйқының сапасы төмендейді. Сіз қатайған, тітіркендіргіш және тітіркендіргіш сезінесіз, мезгіл-мезгіл денеңіздің әртүрлі бөліктерінде ауырсынумен оянасыз. Әрине, тым жұмсақ матрац денсаулыққа пайдалы емес. Адам жатқанда бүкіл денесі матрасқа батып, омыртқасы ұзақ иіліп тұрады, бұл да ыңғайсыздық тудырады.

9. Матрастың сапасын анықтау, ең алдымен, оның адам денесін өте босаңсытуға қабілеттілігіне байланысты: кенеттен төсекке жатыңыз, содан кейін денеңізді шайқаңыз, екі минутқа шалқаңызбен жатыңыз, денеңіздің қозғалысын саналы түрде бәсеңдетіңіз және айналаңыз және бүйіріңізбен жатыңыз. Шалқадан жатқанда қолды мойынға, белге және бөкселерге санның арасындағы үш анық иілуге дейін созыңыз, бос орын бар-жоғын көріңіз; содан кейін бір жағына бұрылып, дененің қисық сызығын сынап көру үшін сол әдісті қолданып көріңіз Шығыңқы бөлік пен матрац арасында бос орын бар ма; болмаса, бұл матрацтың ұйқы кезінде адамның мойын, арқа, бел, жамбас, аяқтың табиғи қисықтарына сәйкес келетінін дәлелдейді және мұндай матрацты орташа жұмсақ және қатты деп айтуға болады. ның.