ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള 9 പരിഗണനകൾ

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മെത്ത നിർമ്മാതാവ്

ഫോഷാൻ മെത്ത ഫാക്ടറിയിൽ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 9 കാര്യങ്ങൾ ഉറക്കമാണ് ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഉറപ്പ്. സുഖകരവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ഒരു മെത്ത നമ്മുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വളരെയധികം സഹായിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അവസാനം, ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തൊക്കെയാണ് പോയിന്റുകൾ? ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ ചില വാങ്ങൽ പോയിന്റുകൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഇതാ, ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 1. ഒരു ദിവസം എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിലൂടെ, രാത്രി മുഴുവൻ നമ്മൾ 70 തവണയിൽ കൂടുതൽ ചലിക്കുകയും 10 തവണയിൽ കൂടുതൽ തിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ സ്വാഭാവികമായ "S" ആകൃതിയാണ്. വളരെ കടുപ്പമുള്ളതും മൃദുവായതുമായ മെത്തകൾ നട്ടെല്ല് വളയാൻ കാരണമാകും, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തി കൂടുതൽ സുഖകരമായ ഉറക്ക സ്ഥാനം തേടി കൂടുതൽ തവണ മറിഞ്ഞു കിടക്കേണ്ടി വരും. , സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക്, അത്തരമൊരു മെത്ത കൂടുതൽ ദുരിതകരമാണ്.

2. സ്പ്രിംഗ് ബെഡ് സ്പ്രിംഗ് ബെഡ് ആണ് നമ്മൾ സാധാരണയായി "സിമ്മൺസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, അതിന്റെ വില വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബജറ്റ് പരിഗണിക്കുന്നതിനു പുറമേ, വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകളും ശ്രദ്ധിക്കണം: ഒന്നാമതായി, മെത്തയുടെ രൂപം പരന്നതാണോ, ഇതൊരു യോഗ്യതയുള്ള കിടക്കയാണോ? പാഡിന്റെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന നിലവാരം. രണ്ടാമതായി, മൃദുവായതോ കഠിനമായതോ ആയത് മിതമായതാണോ, അത് സ്വയം "ഉറങ്ങി ഉറങ്ങാൻ" ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സ്പ്രിംഗുകളുടെ എണ്ണം സ്റ്റാൻഡേർഡിൽ എത്തിയോ എന്ന് കാണാൻ ക്ലർക്കിനെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് അവസാന ഘട്ടം. അടിസ്ഥാനപരമായി, ആന്തരിക സ്പ്രിംഗ് മെത്തകളുടെ സ്പ്രിംഗുകൾ 288-ൽ കൂടുതലായിരിക്കണം. ഇടത്തരം വിലയുള്ള മെത്തകൾക്ക് സാധാരണയായി ഏകദേശം 500 സ്പ്രിംഗുകൾ ഉണ്ടാകും, ഏറ്റവും മികച്ചവയ്ക്ക് 1,000 വരെ എത്താം. മുകളിൽ, വില സ്വാഭാവികമായും വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും.

3. ലാറ്റക്സ് പാഡ് ലാറ്റക്സിന്റെ ഗുണം അത് പൂർണ്ണമായും ഓക്ക് സ്രവത്തിൽ നിന്ന് സംസ്കരിച്ചതാണ് എന്നതാണ്, ഇത് ശുദ്ധമായ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുവാണ്. ലാറ്റക്സ് മെത്തകളുടെ ഇലാസ്തികതയും വീണ്ടെടുക്കലും വളരെ നല്ലതാണ്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തെ സുഖകരമായി പിന്തുണയ്ക്കും. വില വളരെ കൂടുതലാണെന്നതും സാധാരണക്കാരല്ലാത്ത തൊഴിലാളിവർഗത്തിന് അത് താങ്ങാൻ കഴിയുമെന്നതും ഒരു പോരായ്മയാണ്.

ചില ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ലാറ്റക്സ് മെത്തകളിൽ ശരീരത്തിന്റെ പകുതി ഭാഗം പോലും താങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വൈദ്യുത ഉപകരണങ്ങളും സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. 4. വൃദ്ധരുടെ വായിലെ "തവിട്ട് ഷെഡ്" ആണ് മൗണ്ടൻ പാം മെത്ത. മികച്ച വായു പ്രവേശനക്ഷമതയുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുവാണിത്, പൂപ്പൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും പുഴു പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമാണ്, ശൈത്യകാലത്ത് ചൂടും വേനൽക്കാലത്ത് തണുപ്പും. മികച്ച വഴക്കം മെത്തയുടെയും അതിൽ ഉറങ്ങുന്ന ശരീരത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദം താങ്ങുന്ന ഭാഗം പരമാവധിയാക്കുന്നു, ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണമായും വിശ്രമം നൽകാൻ കഴിയും, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം സ്വാഭാവികമായും മെച്ചപ്പെടും.

എന്നിരുന്നാലും, പർവത ഈന്തപ്പന മെത്ത സുഖകരമാണെങ്കിലും, കാലക്രമേണ തവിട്ട് കയർ ക്രമേണ അയയും. ചില വികലമായ പർവത ഈന്തപ്പന മെത്തകൾ സെർവിക്കൽ വെർട്ടെബ്ര രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. അതിനാൽ, മലയിലെ ഈന്തപ്പന മെത്ത 3-5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം. വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്. 5. ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്ത വാങ്ങുമ്പോൾ, മെത്തയുടെ രൂപവും വിലയും മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ഒരു പ്രശസ്ത നിർമ്മാതാവിനെയാണ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. 6. ഫോഷാൻ മെത്ത ഫാക്ടറിയിൽ നിന്ന് ഒരു മെത്ത വാങ്ങുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, കിടന്ന് അത് ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും കുറച്ച് തവണ തിരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒരു നല്ല മെത്ത പാഡിംഗ് ചലിക്കുകയോ അസമമായിരിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കട്ടിലിൽ മലർന്നു കിടന്ന് അരക്കെട്ടിനു കീഴിൽ കൈകൾ നീട്ടി വച്ചാൽ, മെത്ത വളരെ മൃദുവായിരിക്കാം; നേരെമറിച്ച്, അരയ്ക്കും മെത്തയ്ക്കും ഇടയിൽ വലിയ വിടവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മെത്ത വളരെ ഉറച്ചതായിരിക്കാം. കട്ടിൽ പെട്ടെന്ന് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കയുടെ മൂലയിൽ ഇരുന്ന് എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കാം.

7. ഒരു നല്ല മെത്തയ്ക്ക് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ഗ്യാരണ്ടികൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം: ഒന്നാമതായി, പേശികളുടെ വിശ്രമവും സാധാരണ രക്തപ്രവാഹവും ഉറപ്പാക്കാൻ കടൽ ഉപരിതലം, സ്പ്രേ കോട്ടൺ മുതലായവ പോലുള്ള മതിയായ കട്ടിയുള്ള (2 സെന്റിമീറ്ററിൽ കുറയാത്ത) മൃദുവായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. രക്തചംക്രമണം: രണ്ടാമതായി, മൃദുത്വവും കാഠിന്യവും മിതമായതായിരിക്കണം, കൂടാതെ മനുഷ്യന്റെ അസ്ഥികൂടം സ്വാഭാവികമായി പൂർണ്ണമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശക്തി മതിയാകും; ഒടുവിൽ, നല്ല വായു പ്രവേശനക്ഷമത ഉണ്ടായിരിക്കണം, അങ്ങനെ മെത്തയുടെ ഭാഗത്തിന്റെ ശരീരവുമായി വളരെക്കാലം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന്റെ താപനില വളരെ ഉയർന്നതല്ല. തുടർച്ചയായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കാൻ. 8. തെറ്റിദ്ധാരണ: ഉറച്ച ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആളുകളുടെ തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും. സുഖപ്രദമായ ഒരു മെത്ത നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, അതിൽ സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ഉറച്ച ഒരു മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കില്ല, മാത്രമല്ല ഉറക്കം ഒരു ശാരീരിക പരിശ്രമമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യും. .

കട്ടിയുള്ള ഒരു മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, പുറകിലെ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുകയും, വികലമാവുകയും, മൊത്തത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വേദനയോടൊപ്പം, വിറയൽ, അസ്വസ്ഥത, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, വളരെ മൃദുവായ ഒരു മെത്ത ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. ഒരാൾ കിടക്കുമ്പോൾ, ശരീരം മുഴുവൻ മെത്തയിൽ മുങ്ങിക്കിടക്കും, നട്ടെല്ല് ദീർഘനേരം വളയുകയും ചെയ്യും, അതും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും.

9. ഒരു മെത്തയുടെ ഗുണനിലവാരം ആദ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അത് മനുഷ്യശരീരത്തെ വളരെ വിശ്രമകരമാക്കുമോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: പെട്ടെന്ന് കട്ടിലിൽ കിടക്കുക, തുടർന്ന് ശരീരം കുലുക്കുക, രണ്ട് മിനിറ്റ് പുറകിൽ കിടക്കുക, ബോധപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനം മന്ദഗതിയിലാക്കുക, തിരിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ വശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. മലർന്ന് കിടക്കുമ്പോൾ, കൈകൾ കഴുത്തിലേക്കും, അരക്കെട്ടിലേക്കും, നിതംബത്തിലേക്കും നീട്ടി തുടകൾക്കിടയിലുള്ള മൂന്ന് വ്യക്തമായ വളവുകളിൽ ഇടമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക; തുടർന്ന് ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് ശരീര വളവ് പരീക്ഷിക്കാൻ അതേ രീതിയിൽ ശ്രമിക്കുക. പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഭാഗത്തിനും മെത്തയ്ക്കും ഇടയിൽ ഒരു വിടവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക; ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉറക്കത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്ത്, പുറം, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക വളവുകൾക്ക് മെത്ത യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നു, അത്തരമൊരു മെത്ത മിതമായ മൃദുവും കഠിനവുമാണെന്ന് പറയാം. യുടെ.