ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے لیے گدے خریدنے کے چھ راز

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

جوں جوں والدین کی عمر بڑھتی جاتی ہے، ان کی جسمانی ساخت گرنے لگتی ہے، اور ہڈیاں دھیرے دھیرے ڈھیلی اور تنزلی کا شکار ہونے لگتی ہیں، اس لیے زندگی کے آرام کے تقاضے زیادہ ہو جاتے ہیں۔ خاص طور پر گدے کا انتخاب بہت اہم ہے، تو ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگ گدے کا انتخاب کیسے کریں؟ ایڈیٹر مندرجہ ذیل چھ نکات کی سفارش کرتا ہے: ناریل کھجور کا گدا پہلا انتخاب ہے۔ ناریل کھجور کے گدوں میں اعتدال پسند سختی ہوتی ہے اور سردیوں میں گرم اور گرمیوں میں ٹھنڈے، سانس لینے کے قابل، ہائیگروسکوپک اور لچکدار ہوتے ہیں۔ وہ گدوں کے انتخاب کے لیے بزرگوں کی پہلی پسند ہیں۔

ان میں، پہاڑی کھجور کے ریشم یا ناریل کھجور کے ریشم سے بنے مکمل براؤن فائبر لچکدار گدے میں ہوا کی پارگمیتا اور پانی کی پارگمیتا بہتر ہوتی ہے، یہ لحاف کو سردیوں میں خشک اور ڈھیلا رکھ سکتا ہے، اور گرمیوں میں گرمی کی کھپت کے لیے موزوں ہے، اور سردیوں میں گرم اور گرمیوں میں ٹھنڈا ہونے کی خصوصیات رکھتا ہے۔ بوڑھوں کے لیے گدے سخت اور نرم ہونے چاہئیں۔ بوڑھوں کی سونے کی عادات اور جسمانی خصوصیات کے مطابق گدے کا انتخاب نرم ہونے کی بجائے پختہ ہونا چاہیے۔

بہت نرم بستر، جسمانی وزن کا کمپریشن بستر کے درمیانی حصہ کو نیچا اور اردگرد کو اونچا بنا دے گا، جو بوڑھوں کی ریڑھ کی ہڈی کے عام جسمانی موڑ کو متاثر کرے گا، جس سے ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں اور لگاموں میں سکڑاؤ، تناؤ اور اینٹھن پیدا ہوگی، جو کمر کی تکلیف کو مزید بڑھا دے گی۔ مزید یہ کہ بوڑھے کا جسم بگڑنا شروع ہو گیا ہے اور ایسا بستر جو بہت نرم ہو اسے گرنا آسان ہے جس کی وجہ سے اس کے لیے بغیر سہارے کے اٹھنا اور لیٹنا مشکل ہو جائے گا۔ جسم کا وکر توشک پر فٹ بیٹھتا ہے۔

بوڑھے کو لیٹنے دیں، اور گھر والے اپنے ہاتھ اس کی گردن، کمر، کمر اور کولہوں میں ڈال کر رانوں کے نیچے تک دیکھیں کہ کوئی جگہ ہے یا نہیں۔ پھر پلٹیں اور محسوس کریں کہ آیا جسم کے یہ اعضاء توشک پر فٹ ہیں، اگر بنیادی طور پر کوئی جگہ نہیں ہے تو یہ خلا اور وکر فٹ ہے، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ توشک بوڑھوں کے سونے کے لیے موزوں ہے اور سکون لا سکتا ہے۔ گدے کی لمبائی انسانی جسم سے 20 سینٹی میٹر لمبی ہونی چاہیے۔ بزرگوں کے لیے گدے خریدتے وقت، تکیے اور ہاتھ پاؤں کے لیے جگہ چھوڑتے وقت اونچائی کے عنصر پر غور کرنا چاہیے۔

لہذا، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ گدے کی خریداری کرتے وقت، ذاتی اونچائی کو سب سے مناسب سائز کے طور پر 20 سینٹی میٹر تک شامل کیا جانا چاہئے، جس سے بزرگ زیادہ آرام دہ اور دباؤ کے بغیر سو سکتے ہیں. بار بار مڑیں اور باقاعدگی سے صاف کریں۔ نئے گدے کی خریداری اور استعمال کے پہلے سال میں، اسے آگے اور پیچھے، بائیں اور دائیں، یا سر اور پاؤں کو ہر 2 سے 3 ماہ بعد پلٹائیں تاکہ گدے کی بہار کو یکساں طور پر دبائیں، اور پھر اسے ہر چھ ماہ بعد پلٹائیں۔

توشک کو باقاعدگی سے ویکیوم کریں، لیکن اسے براہ راست پانی یا صابن سے نہ دھویں۔ اکثر بستر کے کنارے پر نہ بیٹھیں، کیونکہ 4 کونے سب سے زیادہ نازک ہوتے ہیں، اور زیادہ دیر تک بیڈ کے کنارے پر بیٹھنے سے کنارے گارڈ سپرنگ کو آسانی سے نقصان پہنچے گا۔ ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے لیے گدوں کی خریداری کا انحصار برانڈ پر ہوتا ہے۔

یہ ایک برانڈ گدی خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس میں بہتر مواد، معیار اور موسم بہار کی حمایت ہوتی ہے. مزید یہ کہ کچھ مزید تفصیلی اور اہم چیزوں پر توجہ دینا ضروری ہے جیسے کہ رجسٹرڈ ٹریڈ مارک، اصل جگہ، فیکٹری کا نام، اور موافقت کا سرٹیفکیٹ۔