Sia dìomhaireachdan airson daoine meadhan-aois is seann daoine airson bobhstair a cheannach

Ùghdar: Synwin– Solaraichean bobhstair

Mar a bhios na pàrantan a’ fàs nas sine, bidh am bodhaig a’ tòiseachadh a’ crìonadh, agus mean air mhean bidh na cnàmhan a’ fàs sgaoilte agus a’ crìonadh, agus mar sin bidh na riatanasan airson comhfhurtachd beatha a’ fàs nas àirde. Gu sònraichte, tha an roghainn bobhstair glè chudromach, mar sin ciamar a thaghas daoine meadhan-aois agus seann daoine bobhstair? Tha an neach-deasachaidh a’ moladh nan sia puingean a leanas: Is e bobhstair pailme cnò-chnò a’ chiad roghainn. Tha cruas meadhanach aig bobhstair pailme cnò-chnò agus tha iad blàth sa gheamhradh agus fionnar as t-samhradh, anailteach, tais agus elastagach. Is iadsan a’ chiad roghainn aig seann daoine airson bobhstair a thaghadh.

Nam measg, tha treòiteachd èadhair is uisge nas fheàrr aig a’ bhobhstair elastagach làn-dhonn air a dhèanamh le sìoda pailme beinne no sìoda pailme cnò-chnò, faodaidh e an cuilt a chumail tioram is sgaoilte sa gheamhradh, agus tha e cuideachail airson sgaoileadh teas as t-samhradh, agus tha feartan blàth sa gheamhradh agus fionnar as t-samhradh aige. Bu chòir bobhstair airson seann daoine a bhith cruaidh agus gun a bhith bog. A rèir cleachdaidhean cadail agus feartan fiseòlasach seann daoine, bu chòir an roghainn matrais a bhith daingeann seach bog.

Ma tha an leabaidh ro bhog, bidh teannachadh cuideam a’ chuirp a’ dèanamh meadhan na leapa ìosal agus an taobh mun cuairt àrd, agus bheir sin buaidh air lùbadh fiseòlasach àbhaisteach cnàimh-droma lumbar seann daoine, ag adhbhrachadh giorrachadh, teannachadh agus spasm fèithean is ligaments lumbar, agus cuiridh sin ris a’ mhì-chofhurtachd sa chom. A bharrachd air sin, tha corp seann daoine air tòiseachadh a’ crìonadh, agus tha leabaidh a tha ro bhog furasta tuiteam, agus mar sin bidh e duilich dha èirigh agus laighe sìos às aonais taic. Tha lùb a’ chuirp a’ freagairt air a’ bhobhstair.

Leig leis an t-seann duine laighe sìos, agus cuir buill an teaghlaich an làmhan na mhuineal, na dhruim, na chom agus na mhuineal gu bonn nan sliasaidean gus faicinn a bheil àite sam bith ann; an uairsin tionndaidh thairis agus faireachdainn a bheil na pàirtean bodhaig seo a’ freagairt air a’ bhobhstair, mura h-eil àite sam bith ann gu bunaiteach Tha am beàrn agus an lùb a’ freagairt, a’ nochdadh gu bheil am bobhstair freagarrach airson seann daoine cadal agus gun urrainn dha comhfhurtachd a thoirt dhaibh. Bu chòir fad a’ bhobhstair a bhith 20 cm nas fhaide na fad corp an duine. Nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair do sheann daoine, bu chòir beachdachadh air an fhactar àirde, agus àite fhàgail airson cluasagan agus làmhan is casan.

Mar sin, thathar a’ moladh, nuair a thathar a’ ceannach bobhstair, gum bu chòir an àirde phearsanta a chur ri 20 cm mar am meud as freagarraiche, a dh’ fhaodadh leigeil le seann daoine cadal nas socraiche agus gun chuideam. Tionndaidh gu tric agus glan gu cunbhalach. Anns a’ chiad bhliadhna de cheannach is cleachdadh bobhstair ùr, tionndaidh e air adhart is air ais, clì is deas, no ceann is cas a h-uile 2 gu 3 mìosan gus am bi fuaran a’ bhobhstair fo chuideam cothromach, agus an uairsin tionndaidh e timcheall air a h-uile sia mìosan.

Glan am bobhstair le falmhaichear gu cunbhalach, ach na nigh e gu dìreach le uisge no inneal-glanaidh. Na suidh gu tric air oir na leapa, oir is iad na 4 oiseanan as brisge, agus ma shuidheas tu air oir na leapa airson ùine mhòr nì sin cron furasta air an earrach dìon-oir. Tha ceannach bobhstair airson daoine meadhan-aois agus seann daoine an urra ris a’ bhrand.

Thathar a’ moladh bobhstair branda a cheannach, aig a bheil stuth, càileachd agus taic earraich nas fheàrr. A bharrachd air an sin, tha e riatanach aire a thoirt do chuid de rudan nas mionaidiche agus nas cudromaiche leithid comharra-malairt clàraichte, àite tùsail, ainm factaraidh, agus teisteanas co-chòrdalachd.