זעקס סודות פֿאַר מיטל־יאָריקע און עלטערע מענטשן צו קויפן מאַטראַצן

מחבר: סינווין– מאַטראַץ סאַפּלייערז

ווי די עלטערן ווערן עלטער, הייבט זייער קערפערשאפט אן צו פארלירן, און די ביינער ווערן ביסלעכווייז לויז און דעגענערירט, אזוי ווערן די באדערפענישן פארן באקוועמליכקייט פון לעבן העכער. באַזונדערס איז די אויסוואַל פון מאַטראַץ זייער וויכטיק, אַזוי ווי קלייבן מיטל־יאָריקע און עלטערע מענטשן אַ מאַטראַץ? דער רעדאַקטאָר רעקאָמענדירט די פאלגענדע זעקס פּונקטן: קאָקאָסנוס פּאַלמע מאַטראַץ איז די ערשטע ברירה. קאָקאָסנוס פּאַלמע מאַטראַצן האָבן מיטלמעסיקע כאַרטקייט און זענען וואַרעם אין ווינטער און קיל אין זומער, אָטעמבאַר, היגראָסקאָפּיש און גומע. זיי זענען די ערשטע ברירה פֿאַר די עלטערע צו קלייבן מאַטראַצן.

צווישן זיי, די פול-ברוינע פיברע גומע מאַטראַץ געמאכט פון באַרג פּאַלמע זייַד אָדער קאָקאָס פּאַלמע זייַד האט בעסער לופט דורכדרינגלעכקייט און וואַסער דורכדרינגלעכקייט, קענען האַלטן די קווילט טרוקן און פרייַ אין ווינטער, און איז גינסטיק צו היץ דיסיפּיישאַן אין זומער, און האט די קעראַקטעריסטיקס פון וואַרעם אין ווינטער און קיל אין זומער. מאַטראַצן פֿאַר עלטערע מענטשן זאָלן זײַן האַרט און נישט ווייך. לויט די שלאָף געוווינהייטן און פיזיאָלאָגישע כאַראַקטעריסטיקס פון די עלטערע, זאָל די ברירה פון מאַטראַץ זיין פעסט אלא ווי ווייך.

א צו ווייך בעט, די קאמפרעסיע פון דעם קערפער-געוויכט וועט מאכן די מיט פון בעט נידעריג און די ארומיגע הויך, וואס וועט אפעקטירן די נארמאלע פיזיאלאגישע בייגונג פון די לומבאר רוקנביין פון די עלטערע, וואס וועט פאראורזאכן קאנטראקציע, שפּאַנונג און קראַמפּ פון די לומבאר מוסקלען און ליגאַמענטן, וואס וועט נאך מער פארערגערן די טאַליע אומבאקוועמליכקייט. דערצו האט דער קערפערשאפט פון דעם עלטערן אנגעהויבן צו דעגענערירן, און א בעט וואס איז צו ווייך איז גרינג צו פאלן, וואס וועט מאכן עס שווער פאר אים אויפצושטיין און זיך לייגן אן שטיצע. די קערפער־קורווע פּאַסט צום מאַטראַץ.

לאָזט דעם אַלטן מאַן ליגן, און די משפּחה מיטגלידער לייגן זייערע הענט אין זיין האַלדז, רוקן, טאַליע און פּאָשעט ביז די אונטערשטע טיילן פון די דיך צו זען אויב עס איז דאָ עפּעס פּלאַץ; דערנאָך דרייט זיך איבער און פילט צי די קערפּער טיילן פּאַסן אין דער מאַטראַץ, אויב עס איז פּראַקטיש נישטאָ קיין פּלאַץ. די שפּאַלט און די קרומקייט פּאַסן, וואָס ווײַזט אַז די מאַטראַץ איז פּאַסיק פֿאַר עלטערע צו שלאָפן און קען ברענגען טרייסט. די לענג פון די מאַטראַץ מוז זיין 20 סענטימעטער לענגער ווי דער מענטשלעכער קערפּער. ווען מען קויפט א מאַטראַץ פֿאַר עלטערע מענטשן, זאָל מען נעמען אין באַטראַכט דעם הייך־פֿאַקטאָר, בשעת מען לאָזט פּלאַץ פֿאַר קישנס און הענט און פֿיס.

דעריבער, איז רעקאמענדירט אז ביים קויפן א מאַטראַץ, זאָל מען צולייגן די פּערזענלעכע הייך צו 20 ס״מ ווי די מערסט פּאַסיקע גרייס, וואָס קען מאַכן די עלטערע שלאָפן מער רילאַקסט און אָן דרוק. דריי אָפט און רייניק רעגולער. אין דעם ערשטן יאָר פון קויפן און נוצן פון אַ נייעם מאַטראַץ, דרייט עס פאָרויס און צוריק, לינקס און רעכטס, אָדער קאָפּ און פֿיס יעדע 2 ביז 3 חדשים צו מאַכן די פֿעדער פון דער מאַטראַץ גלייך געשפּאַנט, און דערנאָך דרייט עס אַרום יעדע זעקס חדשים.

שטויבט אויס די מאַטראַץ רעגולער, אָבער וואַשט עס נישט גלייך מיט וואַסער אָדער וואַשפּולווער. זיצט נישט אָפט אויפן ראַנד פונעם בעט, ווייל די 4 ווינקלען זענען די מערסט שוואַך, און זיצן אויפן ראַנד פונעם בעט פאר א לאַנגע צייט וועט לייכט שעדיקן די ראַנד-שיצער-פעדער. דער קויפן פון מאַטראַצן פֿאַר מיטל-יאָריקע און עלטערע מענטשן דעפּענדס אויף דער בראַנד.

עס איז רעקאָמענדירט צו קויפן אַ מאַרקע מאַטראַץ, וואָס האט בעסער מאַטעריאַל, קוואַליטעט און פֿעדער שטיצע. דערצו, איז עס נויטיק צו באַצאָלן ופֿמערקזאַמקייט צו עטלעכע מער דעטאַלירטע און וויכטיקע זאַכן ווי רעגיסטרירטע טריידמאַרק, אָרט פון אָפּשטאַם, פֿאַבריק נאָמען, און סערטיפֿיקאַט פון קאָנפֿאָרמיטעט.