Sis sekrè pou moun ki nan laj mwayen ak granmoun aje yo achte matla

Otè: Synwin– Founisè Matla

Tank paran yo ap grandi, fizik yo kòmanse deteryore, epi zo yo piti piti vin lach epi dejenere, kidonk kondisyon pou konfò lavi a vin pi wo. An patikilye, chwa matla a trè enpòtan, kidonk kijan moun ki nan laj mwayen ak granmoun aje yo chwazi yon matla? Editè a rekòmande sis pwen sa yo: Matla palmis kokoye se premye chwa a. Matla kokoye yo gen yon dite modere epi yo cho nan sezon ivè ak fre nan ete, yo rèspirant, igroskopik e elastik. Yo se premye chwa pou granmoun aje yo chwazi matla.

Pami yo, matla elastik fib mawon konplè ki fèt ak swa palmis mòn oswa swa palmis kokoye gen pi bon pèmeyabilite lè ak pèmeyabilite dlo, li ka kenbe kouvèti a sèk ak lach nan sezon ivè, epi li fezab pou disipasyon chalè nan sezon lete, epi li gen karakteristik cho nan sezon ivè ak fre nan sezon lete. Matla pou granmoun aje yo ta dwe di, pa mou. Selon abitid dòmi ak karakteristik fizyolojik granmoun aje yo, chwa matla a ta dwe fèm olye ke mou.

Yon kabann twò mou, konpresyon pwa kò a ap fè mitan kabann nan ba epi alantou a wo, sa ki pral afekte fleksyon fizyolojik nòmal kolòn vètebral lonbèr granmoun aje yo, sa ki lakòz kontraksyon, tansyon ak spasm nan misk lonbèr yo ak ligaman yo, sa ki pral agrave malèz nan ren an plis toujou. Anplis, fizik granmoun yo kòmanse deteryore, epi yon kabann ki twò mou fasil pou tonbe, sa ki pral fè li difisil pou yo leve epi kouche san sipò. Koub kò a anfòm ak matla a.

Kite granmoun nan kouche, epi manm fanmi yo mete men yo nan kou l, do l, ren l ak dèyè l rive nan kwis li pou wè si gen espas; apre sa, vire l epi santi si pati kò sa yo anfòm ak matla a, si pa gen okenn espas. Espas la ak koub la anfòm, sa vle di matla a apwopriye pou granmoun aje yo dòmi epi li ka pote konfò. Longè matla a dwe 20 cm pi long pase kò moun. Lè w ap achte yon matla pou granmoun aje, ou dwe konsidere wotè a, tout pandan w ap kite espas pou zòrye, men ak pye.

Se poutèt sa, li rekòmande pou lè w ap achte yon matla, ou dwe ajoute 20 cm nan wotè pèsonèl la kòm gwosè ki pi apwopriye a, sa ki ka fè granmoun aje yo dòmi pi rilaks e san presyon. Vire souvan epi netwaye regilyèman. Nan premye ane apre ou fin achte epi itilize yon nouvo matla, vire l pi devan ak pi dèyè, agoch ak adwat, oubyen tèt ak pye chak 2 a 3 mwa pou fè resò matla a byen estrèse, epi vire l apeprè chak sis mwa.

Pase aspiratè sou matla a regilyèman, men pa lave l dirèkteman avèk dlo oswa savon. Pa chita souvan sou bò kabann nan, paske 4 kwen yo se yo ki pi frajil, epi chita sou bò kabann nan pou yon bon bout tan ap fasilman domaje resò pwoteksyon kwen an. Achte matla pou moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje depann de mak la.

Li rekòmande pou achte yon matla mak diferan, ki gen pi bon materyèl, kalite ak sipò resò. Anplis de sa, li nesesè pou peye atansyon sou kèk bagay ki pi detaye ak enpòtan tankou mak anrejistre, kote orijin, non faktori, ak sètifika konfòmite.