મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ લોકો માટે ગાદલા ખરીદવાના છ રહસ્યો

લેખક: સિનવિન– ગાદલા સપ્લાયર્સ

જેમ જેમ માતા-પિતા મોટા થાય છે, તેમ તેમ તેમનું શરીર ક્ષીણ થવા લાગે છે, અને હાડકાં ધીમે ધીમે ઢીલા અને ક્ષીણ થતા જાય છે, તેથી જીવનના આરામ માટેની જરૂરિયાતો વધુ વધતી જાય છે. ખાસ કરીને, ગાદલાની પસંદગી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તો મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ લોકો ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરે છે? સંપાદક નીચેના છ મુદ્દાઓની ભલામણ કરે છે: નાળિયેર પામ ગાદલું એ પહેલી પસંદગી છે. નાળિયેર પામ ગાદલા મધ્યમ કઠિનતા ધરાવે છે અને શિયાળામાં ગરમ અને ઉનાળામાં ઠંડા, શ્વાસ લેવા યોગ્ય, હાઇગ્રોસ્કોપિક અને સ્થિતિસ્થાપક હોય છે. વૃદ્ધો માટે ગાદલા પસંદ કરવા માટે તેઓ પહેલી પસંદગી છે.

તેમાંથી, પર્વતીય પામ સિલ્ક અથવા નાળિયેર પામ સિલ્કથી બનેલા ફુલ-બ્રાઉન ફાઇબર ઇલાસ્ટીક ગાદલામાં હવા અને પાણીની અભેદ્યતા વધુ સારી હોય છે, તે શિયાળામાં રજાઇને સૂકી અને છૂટી રાખી શકે છે, અને ઉનાળામાં ગરમીના વિસર્જન માટે અનુકૂળ છે, અને શિયાળામાં ગરમ અને ઉનાળામાં ઠંડીના લક્ષણો ધરાવે છે. વૃદ્ધો માટે ગાદલા નરમ નહીં પણ કઠણ હોવા જોઈએ. વૃદ્ધોની ઊંઘની આદતો અને શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર, ગાદલાની પસંદગી નરમ હોવાને બદલે મજબૂત હોવી જોઈએ.

ખૂબ નરમ પથારી, શરીરના વજનના સંકોચનથી પથારીનો વચ્ચેનો ભાગ નીચો અને આસપાસનો ભાગ ઊંચો બનશે, જે વૃદ્ધોના કટિ મેરૂદંડના સામાન્ય શારીરિક વળાંકને અસર કરશે, જેના કારણે કટિ સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન સંકોચન, તણાવ અને ખેંચાણનું કારણ બનશે, જે કમરની અસ્વસ્થતાને વધુ વધારશે. વધુમાં, વૃદ્ધ વ્યક્તિનું શરીર બગડવા લાગ્યું છે, અને ખૂબ નરમ પલંગ સરળતાથી પડી જાય છે, જેના કારણે તેમના માટે ટેકા વિના ઉઠવું અને સૂવું મુશ્કેલ બનશે. શરીરનો વળાંક ગાદલાને બંધબેસે છે.

વૃદ્ધ માણસને સૂવા દો, અને પરિવારના સભ્યો તેમના હાથ તેની ગરદન, પીઠ, કમર અને નિતંબમાં જાંઘના તળિયે નાખે છે જેથી કોઈ જગ્યા હોય કે નહીં તે જોઈ શકે; પછી ફેરવો અને અનુભવો કે આ શરીરના ભાગો ગાદલામાં ફિટ થાય છે કે નહીં, જો મૂળભૂત રીતે કોઈ જગ્યા ન હોય તો ગેપ અને વળાંક ફિટ થાય છે, જે દર્શાવે છે કે ગાદલું વૃદ્ધોને સૂવા માટે યોગ્ય છે અને આરામ આપી શકે છે. ગાદલાની લંબાઈ માનવ શરીર કરતાં 20 સેમી લાંબી હોવી જોઈએ. વૃદ્ધો માટે ગાદલું ખરીદતી વખતે, ઊંચાઈનો પરિબળ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ, અને સાથે સાથે ગાદલા અને હાથ-પગ માટે જગ્યા પણ રાખવી જોઈએ.

તેથી, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ગાદલું ખરીદતી વખતે, વ્યક્તિગત ઊંચાઈને સૌથી યોગ્ય કદ તરીકે 20 સેમીમાં ઉમેરવી જોઈએ, જે વૃદ્ધોને વધુ આરામથી અને દબાણ વિના ઊંઘવા દે છે. વારંવાર ફેરવો અને નિયમિતપણે સાફ કરો. નવા ગાદલાની ખરીદી અને ઉપયોગના પહેલા વર્ષમાં, દર 2 થી 3 મહિને તેને આગળ અને પાછળ, ડાબે અને જમણે, અથવા માથા અને પગને પલટાવો જેથી ગાદલાના સ્પ્રિંગને સમાન રીતે તણાવ મળે, અને પછી દર છ મહિને તેને પલટાવો.

ગાદલું નિયમિતપણે વેક્યુમ કરો, પરંતુ તેને સીધા પાણી કે ડિટર્જન્ટથી ધોશો નહીં. પલંગની ધાર પર વારંવાર બેસો નહીં, કારણ કે 4 ખૂણા સૌથી નાજુક હોય છે, અને લાંબા સમય સુધી પલંગની ધાર પર બેસવાથી એજ ગાર્ડ સ્પ્રિંગને સરળતાથી નુકસાન થશે. મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ લોકો માટે ગાદલાની ખરીદી બ્રાન્ડ પર આધાર રાખે છે.

બ્રાન્ડનું ગાદલું ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં વધુ સારી સામગ્રી, ગુણવત્તા અને સ્પ્રિંગ સપોર્ટ હોય. વધુમાં, રજિસ્ટર્ડ ટ્રેડમાર્ક, મૂળ સ્થાન, ફેક્ટરીનું નામ અને અનુરૂપતા પ્રમાણપત્ર જેવી કેટલીક વધુ વિગતવાર અને મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.