مختلف لوگوں کو مختلف گدوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

بچوں کا گدا:

حفاظت اور ماحولیاتی تحفظ کا ہونا ضروری ہے، مناسب سختی، اسفنج، لیٹیکس، ناریل کھجور کے گدے سب دستیاب ہیں! بڑوں کے مقابلے میں، بچوں کی کمر اب بھی نشوونما پا رہی ہے، نرم اور زیادہ پلاسٹک، اس لیے بچوں کے لیے، ایک خصوصی بچوں کی ریڑھ کی ہڈی کا گدا ناگزیر ہے۔

کشور توشک:

سخت موسم بہار کے گدے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اگر دبلی پتلی جسمانی قسم اعتدال سے نرم اور سخت ہو سکتی ہے، اگر آپ موٹے یا زیادہ وزن والے ہیں، تو آپ کوئر یا ماؤنٹین براؤن، 3D فیبرک اسپرنگ میٹریس کو بھرنے والی تہہ کے ساتھ استعمال کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔

بالغ توشک:

اگر ریڑھ کی ہڈی میں کوئی مسئلہ نہیں ہے تو آپ اپنی ترجیحات کے مطابق نرم یا سخت گدے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ریڑھ کی ہڈی میں کوئی مسئلہ ہے تو جتنا ممکن ہو سخت گدے کا انتخاب کریں۔ دو افراد مداخلت کے خوف سے سوتے ہیں، ہلکی نیند، آزاد جیب کے چشمے دستیاب ہیں۔

زچگی کا توشک:

عام طور پر، حاملہ خواتین کے وزن میں بہت زیادہ تبدیلی آتی ہے، اور زیادہ سے زیادہ مشکل سیریز کو منتخب کیا جانا چاہئے، لیکن فیبرک اچھا ہونا چاہئے. حاملہ خواتین کو دودھ پلانے کے لیے اپنے پہلو کے بل لیٹنا چاہیے۔ بچہ عام طور پر پہلے چار مہینے بستر پر گزارتا ہے، اس لیے گدے کا انتخاب بہت ضروری ہے۔

بوڑھوں کے لیے گدے۔:

بزرگوں کے لیے توشک کا انتخاب اب بھی زیادہ پریشان کن ہے۔ ہڈیاں کمزور ہیں، اس لیے آپ کو سخت گدوں پر سونے کی ضرورت ہے، جیسے کوئر، تھری ڈی، اور پہاڑی کھجور کے گدے۔ اگر آپ بڑے ہیں تو گدے کی اونچائی پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔