Materase a tlhaho a selemo: u se ke ua robala bosiu, ho ikoetlisa

Lula ho fihlela morao haholo bohloko 'mele, ka ho tsoelang pele ke banna le basali, ho lula ho fihlela morao ho ba le kotsi e kholo haholo ho bophelo bo botle ba rona, kahoo tlhaho ea selemo materase nyenyane etsa hore ba batle ho re le uena, u se ke ua lula ho fihlela morao, ela hloko bophelo bo botle ba' mele.

ngaka ea meriana ea setso ea machaena e na le leru 'leshano le bakoa ke mali a sebete', 11 PM to 3 a. m. letsatsing le hlahlamang mosebetsi oa sebete ke matla ka ho fetisisa, hoseng ho robala le hoseng ho tsoha, ho boloka boroko bo lekaneng, hape ke sehokelo sa bohlokoa ts'ebetsong ea nako ea qiu dong e matlafatsang sebete. Ho robala nako e telele, hape ho ka etsa hore kelello e tlale haholoanyane, etsa hore maikutlo a thabe.

sehla sa mariha sa hoetla, se ntse se loketse ho robala ka mor'a nako, empa eseng ho robala lapeng, ho kena Inthaneteng, ho shebella TV, ho bapala KARETE, u se ke ua tsoa. Lula lapeng, lokela ho ela hloko ho boloka mofuthu, le ho ela hloko ventilation; U se ke ua koala mamati le lifensetere ka tlung, li lokela ho boloka moea oa convection, ho thibela ho ata ha likokoana-hloko. Malebela:

tlhaho selemo materase lapeng tse peli tse kholo tšabo

motho a qoba ho robala bosiu. Mantsiboeeng a mangata a bapala mahjong, karaoke, ho palama Inthanete, ho shebella TV, ho etsa joalo ho utloisa 'mele bohloko haholo, hape ho sitisa oache ea hae.

2 qoba ho robala. Basebetsi ba bang, basebetsi ba literakeng ba sebetsa ka linako tse tloaelehileng ba phathahane, ha ba na nako ea ho robala bosiu. Matsatsi a phomolo ha 'ho robala', ho ikhurumetsa ho robala, ho robala bosiu, le ho robala motšehare, esita le lijo tsa hoseng, lijo tsa motšehare le tsona li rarolloa ka toro. Ha e le hantle, joaloka ho robala, ha ho na thuso ea ho hlaphoheloa 'meleng, oache ea likokoana-hloko e sitisoa, e ka eketsa mathata a ho robala nakong e tlang!

tsela e nepahetseng ke, 'ho robala bosiu haholo,' Yang Yin.

ho robala pele ho nako, hoo e ka bang ka hora ea leshome mantsiboea ho loketse, batho ba hōlileng, bana ba ka boela ba loketse esale pele.

ho re, ke ho supa ho robala ha letsatsi le chaba, ke letsatsi le chaba e be moea oa lefats'e, Yin serame se hasane, hape ke hora ea 7 hoseng.

ha o mamelle bosiu, ke bophelo!

'23 PM se robale ke lihlong, 24 bosiu ho se robale hoa mpolaea! 'Batho ba bangata ba tseba polelo ena, empa ka mokhoa o fapaneng oa bophelo, ha e le hantle batho ba bangata ba tlameha ho robala nako e tla emisoa ho fihlela ka mor'a 23 PM, Inthanete, ho shebella TV, brush WeChat joalo-joalo, tsena ke selelekela sa ho robala morao.

ebang ke ho hloka boroko kapa boroko bo bongata, bobe mmeleng

nako ea ho robala ka June. Lihora tse 5 ho isa ho tse 7. Pakeng tsa lihora tse 5, palo e tlase ea batho ba shoang, e ka tlase ho 6. Lihora tse 5 kapa ho feta 7. Lihora tse 5, kotsi ea lefu e eketsehile haholo, haholo ho robala ho feta 9. Lihora tse 5 kapa ka tlase ho 4. Lihora tse 5, kotsi ea lefu habeli ka kotloloho.

boroko ha boa lekana, 'mele ho tsoa ho li-zang tse hlano o alima 'motlakase'

re lefisa u robala bosiu, mots'eare ke discharge, haeba bosiu ho qosoa feela 50% ea motlakase, 100% tokollo motšeare, 50% e tsoa kae? E tlameha ho alingoa ho li-zang tse hlano. Ho na le lentsoe le bitsoang 'o seke oa robala bosiu o chesoa letsatsi e be moea, hoseng ha o bitse o thibiloe letsatsi e be moea'.

molao oa ho fapanyetsana ha motšehare le bosiu o na le kutloelo-bohloko haholo bokahohleng, 'mele oa motho o na le oache ea likokoana-hloko, e etsa hore batho ba latele melao ea tlhaho, 'ho chaba ha letsatsi le ho etsa, hore na'. Re boetse re na le maikutlo a joalo, ka linako tse tloaelehileng bosiung ba moea. Meriana ea sejoale-joale e nahana, 23 bosiu ho isa hoseng ho hlahlamang ka 6 nako ena, ke 'ho robala lihora tse 7 tsa khauta. Ho ipolaea ho sa feleng

ho robala bosiu ho lekana le ho hloka boroko ka nako e telele, ho ka etsa hore letlalo le be lefifi le mosehla le mahoashe, mokotla oa mahlo o boima, matla a 'mele a ho itšireletsa mafung a tla fokotseha,' me a lule ho fihlela bosiu ke motho ea lutseng, a eketsa lefu la pelo le methapo ea pelo, khatello e phahameng ea mali, stroke, lefu la tsoekere le mafu a mang. Kaofela re tseba 'nete, batho ba bangata ha ba khone ho etsa joalo, lebaka le bonolo: kamehla ba ikutloa ba le kotsing ea lefu. E bonahalang, 23 bosiu ho robala, ke habohlokoa, hobane bophelo ke hang feela.

haeba u robala ha e ntle, ka kopo ho ea ka mokhoa oa ho fetola materase a tlhaho a selemo, ka lebaka la boroko ba bona bo botle le ho ela hloko bophelo ba bona ho isa bohōleng bo itseng, ke tlhokomelo eo re ka e etsang.