Loại nệm nào dành cho cột sống thắt lưng?

Tiếp theo, các công ty sản xuất nệm cũng cắt giảm những thứ vô nghĩa, nghiêm ngặt giới thiệu ngắn gọn về cách giới thiệu nệm dành cho cột sống thắt lưng. 1, dính và độ: nằm thấp được đo bằng tay nệm phù hợp có thể làm cho cột sống giữ được độ căng tự nhiên, và vai, eo và khớp hông hoàn toàn, không để lại khoảng trống. 2, Độ cứng mềm nhớ nguyên tắc 3:1: nệm không được cứng dễ biến dạng, độ cứng mềm dễ biến dạng không được quá lớn. Tốt nhất nên chọn nệm theo nguyên tắc 3:1, nệm dày 3cm, ấn tay xuống 1cm là phù hợp; nệm dày 10cm, độ rỗng 3mm, độ mềm cứng vừa phải, v.v. Nằm xuống nệm, tay đặt lên cổ, eo và hông xuống đùi, giữa ba điểm này uốn cong theo chiều ngang, quan sát xem có khe hở không; lật người sang một bên, thử dùng phương pháp tương tự uốn cong các phần lõm của cơ thể và quan sát xem có khe hở nào giữa các phần nệm không. Nếu tay có thể dễ dàng luồn vào các khe hở thì chứng tỏ giường quá cứng. Nếu lòng bàn tay bạn khép lại ở khoảng hở này, điều đó cho thấy nệm có đường cong tự nhiên với cổ, lưng, eo, hông và chân khi ngủ. Kiến thức là các công ty thương hiệu nệm để chia sẻ, còn nhiều câu hỏi cần chú ý đến trang web của chúng tôi, chúng tôi sẽ tiếp tục cập nhật