Aký matrac je vhodný pre bedrovú chrbticu

Ďalej, spoločnosť značky matracov tiež prerušila blbosti, je prísna a stručne popisuje, ako zaviesť matrac bedrovej chrbtice. 1, tyč a stupne: ľahnite si nízko, meria sa ručne, správny matrac môže chrbticu prirodzene natiahnuť a ramená, pás a bedrový kĺb úplne vyrovnať bez medzier. 2, mäkká tvrdosť pamätajte 3:1 pamätajte na princíp: matrac sa nemôže tvrdo deformovať a mäkký matrac sa nesmie príliš deformovať. Matrac by ste si mali vybrať podľa princípu 3:1: matrac s hrúbkou 3 cm, s tlakom ruky klesajúcim o 1 cm, matrac s hrúbkou 10 cm je mierne prehĺbený, 3 mm je mäkký, tvrdý, stredne tvrdý atď. Ľahnite si na matrac, ruku priložte k krku, pásu a bokom až po stehno medzi týmito tromi zjavnými ohnutiami v horizontálnej polohe a pozrite sa, či medzi nimi nie je medzera. Ak sa chcete otočiť na jednu stranu, skúste to rovnakou metódou zakriviť konkávne časti tela a zistiť, či medzi matracom nie je medzera. Ak ruka ľahko prenikne do medzier, znamená to, že posteľ je príliš tvrdá. Ak je dlaň blízko medzery, znamená to, že matrac počas spánku prirodzene zakrivuje krk, chrbát, pás, boky a nohy. Znalosti sú pre spoločnosti značiek matracov, ktoré sa o ne môžu podeliť, existuje viac otázok, ktorým treba venovať pozornosť na našej webovej stránke, budeme ju priebežne aktualizovať.