He aha te momo moenga mo te tuara lumbar

I muri mai, ka tapahia ano hoki e te kamupene waitohu mo te mate, he wa poto me pehea te whakauru i te moenga o te tuara lumbar. 1, rakau me nga tohu: ka inehia te takoto iti ma te ringaringa ka taea e te mokete matau te hanga i te tuara kia mau tonu te totoro, me te pakihiwi, te hope me te hononga hope, karekau he waahi. 2, te pakeke ngohengohe mahara 3:1 mahara he parau tumu: e kore e taea e pakeke ki te deformation te moenga, me te ngohengohe ki deformation e kore e nui rawa. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi moenga, i runga i te kaupapa o te 3:1, 3 cm te matotoru o te moenga, ka totohu te pehanga ringa ki raro 1 cm e tika ana; 10 cm te matotoru o te moenga, paku tuwhera 3 mm he ngawari te pakeke, me etahi atu. Takoto ki runga i te moenga, te ringa ki te kaki, te hope me te hope ki raro ki te huha i waenganui i enei piko e toru e kitea ana ki roto i te whakapae, titiro he aputa; Ki te huri ki tetahi taha, whakamatauhia me te ahua ano o te pihinga o nga wahanga o te tinana, a he waahi kei waenganui i te moenga. Mena ka ngawari te kuhu o te ringa ki roto i nga waahi, ka tohu he pakeke rawa te moenga. Mena kei te tata te nikau o to ringa ki te aputa, e whakaatu ana ko te moenga me nga tangata i te wa e moe ana te kaki, te tuara, te hope, te hope me te waewae i te pihi taiao. Ko te matauranga ko nga kamupene waitohu mo te tiritiri, he maha atu nga patai hei aro ki to maatau paetukutuku, ka whakahou tonu tatou