Çi cure doşek ji bo stûna lumbar

Piştre, pargîdaniya marqeya doşekê jî pir eşkere dike, bi kurtasî meriv çawa doşeka stûna lumbar dide nasîn. 1, çîp û derece: Razana nizm bi destan tê pîvandin. Doşeka rast dikare bibe sedem ku stû bi awayekî xwezayî dirêj bibe, û mil, kemer û movika ranan bi tevahî were girêdan, bêyî ku valahîyek çêbibe. 2, hişkiya nerm 3:1 ji bîr mekin. Prensîbek ji bîr mekin: Doşek nikare hişk ji deformasyonê derkeve, û nerm jî ji bo deformasyonê ne pir mezin e. Li gorî prensîba 3:1, hûn dikarin doşekekê hilbijêrin, stûriya doşekê 3 cm, bi destan 1 cm guncaw be; stûriya doşekê 10 cm, hinekî vala, 3 mm cm nerm, hişk û navîn be û hwd. Li ser doşekê dirêj bibe, destê xwe deyne ser stû, bejn û ranan heta ranan, di navbera van her sêyan de bi awayekî berbiçav ber bi horizontî ve xwar bibe, binêre ka valahiyan hene; Ji bo ku hûn berê xwe bidin aliyekî, bi heman rêbazê biceribînin ka beşên konkav ên laş çawa xêz dibin û di navbera doşekê de valahiyek heye. Eger dest bi hêsanî bikeve nav valahiyan, ev nîşan dide ku nivîn pir hişk e. Eger kefê destê we nêzîkî valahiya navbera doşekê bibe, ev nîşan dide ku stû, pişt, kemer, ran û lingên mirov di dema xewê de bi awayekî xwezayî li hev dikevin. Zanîn ji bo parvekirina şîrketên marqeya doşekê ye, pirsên bêtir hene ku bala xwe bidin malpera me, em ê berdewam bikin ku nûve bikin.