Millainen patja lannerangalle

Seuraavaksi patjamerkkiyritys leikkaa myös roskaa, on tiukka lyhyesti, miten lannerangan patja esitellään. 1, keppi ja asteet: matala selkä mitataan käsin. Oikeanlainen patja voi auttaa selkärankaa säilyttämään luonnollisen venytyksen sekä olkapään, vyötärön ja lonkan nivelen kokonaan jättämättä aukkoja. 2, pehmeä kovuus, muista 3:1, muista periaate: patjan ei tarvitse kovettua muodonmuutosta, eikä pehmeän patjan muodonmuutos saa olla liian suuri. Yhtä hyvin voit valita patjan 3:1-periaatteen mukaisesti: 3 cm paksu patja, jossa kädenpaine on sopivan 1 cm; 10 cm paksu patja, jossa on hieman ontto kohta 3 mm pehmeä tai keskikova ja niin edelleen. Makaa patjalla, käsi niskan, vyötärön ja lantion päällä, reisien kohdalla. Näiden kolmen selvän taivutuksen on oltava vaakasuorassa, jotta patjan väliin jää rako. Kääntyäksesi kyljelle, kokeile samalla menetelmällä kovertaa kehon koveria osia ja nähdä, että patjan väliin jää rako. Jos käsi tunkeutuu helposti raoista, se osoittaa, että sänky on liian kova. Jos kämmenesi on lähellä rakoa, se osoittaa, että patja on nukkujan kanssa niskan, selän, vyötärön, lantion ja jalkojen luonnollinen kaarevuus. Tieto on patjamerkkien yritysten jaettavaa, verkkosivustollamme on enemmän kysymyksiä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, ja päivitämme niitä jatkuvasti.