ປະເພດໃດແດ່ຂອງ mattress ສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar

ຕໍ່ໄປ, ບໍລິສັດຍີ່ຫໍ້ mattress ຍັງຕັດ crap ໄດ້, ແມ່ນຢ່າງເຂັ້ມງວດໄລຍະສັ້ນໆ, ວິທີການແນະນໍາ mattress ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ໄດ້. 1, ໄມ້ແລະອົງສາ: ນອນຕ່ໍາແມ່ນວັດແທກດ້ວຍມື mattress ທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຮັກສາ stretch ທໍາມະຊາດ, ແລະບ່າ, ແອວແລະສະໂພກຮ່ວມກັນຢ່າງສົມບູນ, ບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງ. 2, ຄວາມ​ແຂງ​ຂອງ​ອ່ອນ​ຈໍາ​ໄວ້ 3:1 ຈື່​ຈໍາ​ຫຼັກ​ການ​ຫນຶ່ງ​: mattress ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ເສຍ​ຮູບ​ພາບ​, ແລະ​ອ່ອນ​ເພື່ອ​ການ​ເສຍ​ຮູບ​ພາບ​ບໍ່​ໃຫຍ່​ເກີນ​ໄປ​. ເຊັ່ນດຽວກັນອາດຈະເລືອກ mattress, ອີງຕາມຫຼັກການຂອງ 3: 1, mattress ຫນາ 3 ຊຕມ, ຄວາມກົດດັນມືຈົມລົງ 1 ຊຕມທີ່ເຫມາະສົມ; 10 ຊຕມ mattress ຫນາ, ເປັນຮູເລັກນ້ອຍ 3 ມມຊມ ອ່ອນ ແຂງປານກາງ, ແລະອື່ນໆ. ນອນຢູ່ເທິງ mattress, ມືກັບຄໍ, ແອວແລະສະໂພກລົງກັບຂາລະຫວ່າງສາມໂຄ້ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຂົ້າໄປໃນແນວນອນ, ເບິ່ງມີຊ່ອງຫວ່າງ; ເພື່ອຫັນໄປຂ້າງໜຶ່ງ, ລອງໃຊ້ວິທີດຽວກັນກັບເສັ້ນໂຄ້ງຂອງສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງບ່ອນນອນ. ຖ້າມືສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຫວ່າງໄດ້ງ່າຍ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຕຽງນອນແຂງເກີນໄປ. ຖ້າຝາມືຂອງທ່ານໃກ້ຊິດກັບຊ່ອງຫວ່າງ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ mattress ກັບຄົນໃນເວລານອນຄໍ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແອວ, ສະໂພກແລະຂາໂຄ້ງທໍາມະຊາດທີ່ເຫມາະສົມ. ຄວາມຮູ້ແມ່ນບໍລິສັດຍີ່ຫໍ້ mattress ທີ່ຈະແບ່ງປັນ, ມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ປັບປຸງ