Welche Matratze für die Lendenwirbelsäule

Als nächstes schneiden die Matratzenmarkenunternehmen auch den Mist ab und geben kurz und knapp an, wie die Matratze der Lendenwirbelsäule zugeführt wird. 1. Liegen und Grad: Die richtige Matratze wird von Hand gemessen, damit die Wirbelsäule ihre natürliche Dehnung behält und die Schulter-, Taillen- und Hüftgelenke vollständig und ohne Lücken bleiben. 2. Denken Sie an das Prinzip der Härte von Weichmatratzen (3:1): Hartmatratzen dürfen sich nicht verformen, Weichmatratzen dürfen sich nicht zu stark verformen. Sie können auch eine Matratze nach dem 3:1-Prinzip wählen: 3 cm dicke Matratze, bei Handdruck 1 cm tiefer einsinken; 10 cm dicke Matratze, 3 mm leicht hohl, mittelhart, usw. Legen Sie sich auf die Matratze und legen Sie Ihre Hände auf den Nacken, die Taille und die Hüfte bis zum Oberschenkel. Biegen Sie diese drei Punkte horizontal ab, und achten Sie darauf, dass zwischen ihnen eine Lücke besteht. Um sich auf eine Seite zu drehen, versuchen Sie es mit der gleichen Methode, indem Sie die konkaven Körperteile krümmen und darauf achten, dass zwischen ihnen eine Lücke auf der Matratze besteht. Wenn die Hand leicht in die Zwischenräume eindringen kann, ist das Bett zu hart. Wenn Sie Ihre Handfläche nahe an den Spalt legen, zeigt dies, dass sich die Matratze während des Schlafs an die natürliche Rundung von Nacken, Rücken, Taille, Hüfte und Beinen anpasst. Das Wissen ist die Matratze Marke Unternehmen zu teilen, gibt es mehr Fragen zu achten Sie auf unsere Website, werden wir weiterhin aktualisieren