וואָסער סאָרט מאַטראַץ פֿאַר די לומבאַר רוקנביין

ווייטער, מאַטראַץ סאָרט פירמע אויך שנייַדן די מיסט, איז שטרענג בעקיצער ווי צו באַקענען די מאַטראַץ פון די לומבאַר רוקנביין. 1, שטעקן און גראַד: ליגן נידעריק איז געמאסטן מיט דער האַנט די רעכט מאַטראַץ קענען מאַכן די רוקנביין צו האַלטן נאַטירלעך אויסשטרעקן, און אַקסל, טאַליע און היפּ דזשוינט גאָר, לאָזן קיין ריס. 2, ווייך כאַרדנאַס געדענקט 3:1 געדענקט איין פּרינציפּ: מאַטראַץ זאָל נישט זיין צו שווער צו דעפאָרמירן, און ווייך צו דעפאָרמירן איז נישט צו גרויס. מען קען גלייך אויסקלויבן אַ מאַטראַץ, לויטן פּרינציפּ פֿון 3:1, אַ 3 ס״מ דיק מאַטראַץ, האַנט-דרוק זינקט אַראָפּ 1 ס״מ פּאַסיק; אַ 10 ס״מ דיק מאַטראַץ, אַ ביסל ליידיק 3 מ״מ ווייך, מיטלמעסיק שווער, און אַזוי ווייטער. לייג זיך אַראָפּ אויפן מאַטראַץ, די האַנט צום האַלדז, טאַליע און היפּ אַראָפּ ביזן דיך צווישן די דריי קלאָרע בייגונגען האָריזאָנטאַל, קוק ווי עס איז דאָ אַ שפּאַלט; צו זיך איבערדרייען אויף איין זייט, פּרוּווט עס מיט דער זעלבער מעטאָדע צו בייגן די קאָנקאַווע טיילן פונעם קערפּער און צי עס איז דאָ אַ שפּאַלט צווישן די מאַטראַץ. אויב די האַנט קען לייכט דורכדרינגען אין די לעכער, ווײַזט דאָס אָן אַז די בעט איז צו האַרט. אויב די האַנטפלאַך איז נאָענט צום שפּאַלט, ווײַזט דאָס אָן אַז די מאַטראַץ איז נאַטירלעך קרומ ווען מענטשן שלאָפן מיטן האַלדז, רוקן, טאַליע, היפּ און פֿיס. די וויסן איז די מאַטראַץ סאָרט קאָמפּאַניעס צו טיילן, עס זענען מער פֿראגן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אונדזער וועבזייטל, מיר וועלן פאָרזעצן צו דערהייַנטיקן